每到節(jié)假日少不了應(yīng)酬，特別是春節(jié)，辭舊迎新的酒宴也接踵而至。飯桌上少不了飲酒，為了盡興常常很多人控制不住酒量而喝醉。解酒的方法諸多，但很多都存在誤區(qū)容易誤導(dǎo)醉酒者。想要吃得舒服又不傷身體，就要學(xué)會解酒。下面小編就來介紹正確的解酒方法，以下解酒食物都安全又有效。

吃什么解酒

1、西紅柿：西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解。

2、葡萄汁：新鮮葡萄能降低體內(nèi)酒精濃度，達(dá)到解酒目的。

3、西瓜汁：西瓜汁一方面能加速酒精排出，避免其被機(jī)體吸收而發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也能去火，能起到降溫效果。

4、柚子：將柚肉切塊沾白糖吃對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

5、酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收

6、蔬菜：蔬菜解酒的方法最為普及：將白菜、白蘿卜、白薯任其一種，搗碎后加入白糖和適量的醋，攪拌均勻，可以達(dá)到快速解酒的效果。

7、水果：選取鮮橙、楊梅、甘蔗、生梨子等新鮮水果(選擇原則是至少一種味酸，一種味甜)，做成果汁后服用，效果最為顯著，而且可以改善酒后頭暈。

8、蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

9、芹菜汁：鮮芹菜洗凈弄碎做成果汁，當(dāng)茶喝，連續(xù)喝三次(隔5分鐘)，此對酒后頭痛腦脹臉紅有特效。

上面就是小編為大家介紹的解酒食物，大家在喝酒后不妨多吃這些食物，不僅能緩解醉酒帶來的不適，還能保護(hù)好我們的胃。在飯桌上上千萬不要拼酒量，長期拼酒會養(yǎng)成不好的飲習(xí)慣，對身體傷害太大。盡管喝醉以后有解酒的食物，但是最好還是要少喝酒。