月經(jīng)周期這個(gè)詞相信一般的女性朋友們都是知道的，不過也有許多剛剛來(lái)潮的小女孩對(duì)這個(gè)不了解，有時(shí)候還會(huì)感覺手忙腳亂的，由于飲食不當(dāng)或者是受寒等原因，有些人的大姨媽會(huì)提前，有的則是推遲，每一個(gè)月的月經(jīng)周期都不一樣，那一般的大姨媽周期是多少天的呢？現(xiàn)在來(lái)看看吧。

女性月經(jīng)周期以月經(jīng)來(lái)潮第一天為周期的開始，到下次月經(jīng)來(lái)為止。周期的長(zhǎng)短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經(jīng)來(lái)潮的持續(xù)時(shí)間一般為3-7天，平均5天。月經(jīng)周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長(zhǎng)短不一定，但黃體期固定約為14天前后兩天。

正常月經(jīng)周期：

1、月經(jīng)第一次來(lái)潮稱為初潮，初潮年齡大多數(shù)在13～15歲之間，但可能早在11～12歲，晚至17～1 8歲。我國(guó)各地區(qū)初潮年齡相差不大，但體弱或營(yíng)養(yǎng)不良者初潮可較遲，體質(zhì)強(qiáng)壯及營(yíng)養(yǎng)良好者，初潮可提早。

2、出血的第一天稱為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為28 ～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長(zhǎng)短因人而異。

3、正常月經(jīng)持續(xù)2～7天，平均5天左右，月經(jīng)量的多少很難統(tǒng)計(jì)，臨床上常用每日換多少次月經(jīng)墊粗略估計(jì)量的多少。有人測(cè)定正常人月經(jīng)血量約為 10～58ml，個(gè)別婦女月經(jīng)量可超過100ml 。有人認(rèn)為每月失血量多于80ml即為病理狀態(tài)。一般月經(jīng)第2～3天的出血量最多。

4、月經(jīng)血一般呈暗紅色，除血液外，尚含有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞。月經(jīng)血的主要特點(diǎn)是不凝固，但在正常情況下偶爾也有一些小凝塊。

經(jīng)過對(duì)上述的了解，相信年輕的女性朋友們都對(duì)這個(gè)月經(jīng)周期有了初步的了解了，那大家平時(shí)就可以根據(jù)上述的說法來(lái)對(duì)自己的大姨媽周期比較一下，可以計(jì)算一下自己的月經(jīng)周期是否正常，當(dāng)出現(xiàn)大姨媽有點(diǎn)異常的時(shí)候建議去醫(yī)院檢查。