現(xiàn)在尿道有問題的人有很多，不管是男性或者是女性，有一小部分人的尿道都有一些問題，有的是由于自己的飲食方面的問題，也有的是因為自己不注意私處衛(wèi)生，每天都不按時清潔，或者過分清潔，破壞了尿道的有益菌的生活環(huán)境導(dǎo)致的，尿路發(fā)炎會給患者帶來很多的困擾，小編下面就給大家說說尿路發(fā)炎怎么辦才好。

一、要注意個人衛(wèi)生，避免反復(fù)感染。

二、要多休息，保證充足的睡眠，以提高抵抗力。

三、要多喝水，每天在1500到2000毫升以上，以增加尿量，既可以沖洗和清潔尿道，又能將藥物的代謝產(chǎn)物排出體外，降低藥物的毒性。

四、宜吃清淡、富含水分的食物，進食新鮮的蔬菜、水果，因其含有豐富的維生素C和胡蘿卜素等，有利于控制炎癥，幫助泌尿道上皮細胞的修復(fù)。還應(yīng)多吃有清熱解毒、利尿通淋功效的食物，如菊花、薺菜、馬蘭頭、冬瓜等。

五、忌食韭菜、蔥、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品，忌食溫熱性的食物，如羊肉、狗肉、兔肉，以及油膩的食物，以免炎癥加劇。

六、忌煙酒的刺激。

七、患病期間盡量避免房事，以減少泌尿生殖道充血，引發(fā)相互感染。

夏季炎熱高溫，只要稍微活動，立即汗流浹背。為了應(yīng)對水分從汗腺大量流失，腎臟必須濃縮尿液，以保存水分，于是尿液變濃、尿量變少。另外，高溫潮濕的皮膚，也讓皮膚易產(chǎn)生細菌，容易引發(fā)泌尿道疾病，是尿路發(fā)炎引起的季節(jié)性原因。

當尿路發(fā)炎的時候，最主要的還是要注意自己的飲食方面的問題，平時吃的盡量清淡一些，不要吃太油膩的，以及一些膨化食品都不要吃。每天多喝水，注意自己的休息和睡眠，盡量不要抽煙或者喝酒，有些需要忌口的食物也盡量不要多吃，一定要管住自己的嘴。