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焦慮癥最佳治療期是什么?

學(xué)人智庫 時間:2018-01-11 我要投稿
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隨著社會的高速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏越來越快,特別是一些上班族和學(xué)生,學(xué)業(yè)壓力和工作壓力都變得更大了,長期處于高壓下,對心理健康和生理健康都是不利的。所以很多的情緒病的發(fā)病率也變得越來越高。焦慮癥就是其中的一種情緒病,也是心理疾病。那么焦慮癥應(yīng)該如何治療呢?

1、物理治療

通過微電波刺激再配合藥物治療、電抽搐治療完全不同的治療方法,是通過低強度微量電流刺激大腦,改變患者大腦異常的腦電波,促使大腦分泌一系列與焦慮、抑郁、失眠等疾病存在密切關(guān)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素,以此實現(xiàn)對這些疾病的治療。

2、心理解釋法

由于焦慮癥患者多有預(yù)期性焦慮,對未來的焦慮發(fā)作產(chǎn)生預(yù)期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫(yī)生,耐心傾聽醫(yī)生對疾病性質(zhì)的解釋,有助于減輕心理負(fù)擔(dān),預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。

3、軀體放松法

放松法治療是一種教會患者如何進(jìn)行肌肉和情緒放松的方法;颊呖梢酝ㄟ^學(xué)習(xí)和掌握呼吸調(diào)節(jié)、放松全身肌肉的方法來消除雜念。

4、環(huán)境沖擊法

讓患者突然處于激發(fā)焦慮情緒的實際環(huán)境中,來改變病態(tài)行為。這種治療每次30-60分鐘,治療次數(shù)一般1-4次。

5、催眠治療

催眠治療適合于廣泛性焦慮癥患者的治療,所謂的廣泛性焦慮癥是一種以經(jīng)常的、持續(xù)的、無明顯對象或固定內(nèi)容的緊張不安,或?qū)ΜF(xiàn)實生活中的某些問題過分擔(dān)憂或煩惱為特征的焦慮癥。

這種治療方法一定要在心理治療專家的診所或者適當(dāng)?shù)膱鏊,通過心理治療加或者催眠師實施,他們運用具有高度暗示性的催眠技術(shù),來改善患者的焦慮、恐懼情緒和睡眠。

上文中介紹了焦慮癥的治療方法,建議大家都可以根據(jù)自己的身體狀況,選擇適合自己的方法進(jìn)行治療。心理疾病不能只依靠藥物治療,心理輔導(dǎo)也是很重要的。所以建議要跟患者多溝通交流,可以咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行輔導(dǎo)。只有自己放開了心情才可以治療。