接連幾日持續(xù)高溫，暑熱難耐，頭暈、眼花、頭痛、惡心等各種中暑癥狀，在人們剛一出門時便“撲面而來”。

最近中暑患者增多，主要以高溫天室外作業(yè)人員居多，比如雨后給漏水的樓頂做防水的工人、修路工人等等。前幾天急診就來了一個中暑的裝卸工人，聽說是運了一車石子沒人卸貨，他自己在大太陽下卸完一車石子，然后頭一暈，被送來醫(yī)院搶救了。之所以中暑患者年年都有，主要原因是百姓對中暑不夠重視，安全意識不強。

若說天冷凍死人，有人信，若說天熱熱死人，就沒幾個人信了。其實，高熱天比嚴(yán)寒天更危險，中暑是對全身的一個損害，尤其是身體持續(xù)高熱對心臟、肝臟和腦組織傷害極大。

如果有人出現(xiàn)中暑該如何急救？

1.立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。

2.使病人仰臥，解開衣領(lǐng)，脫去或松開外套。若衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時開電扇或開空調(diào)(應(yīng)避免直接吹風(fēng))，以盡快散熱。

3.用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進(jìn)行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱。

4.意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水(膠囊)等解暑。

5.一旦出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫(yī)務(wù)人員給予緊急救治。

高溫天氣如何避免中暑

為了避免中暑，在高溫天氣，應(yīng)做到：對年老體弱等重點人群應(yīng)重點保護，營造一個舒適的小環(huán)境，室內(nèi)要通風(fēng)，盡可能把室溫降至26~28℃，室內(nèi)外溫差在8℃以內(nèi)。要保持情緒穩(wěn)定，注意膳食的調(diào)配，飲食宜清淡，多飲水。提高對先兆中暑的認(rèn)識，一旦出現(xiàn)頭昏、頭痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等癥狀，應(yīng)立即脫離中暑環(huán)境，及時采取納涼措施。