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一般梳子梳頭皮可以生發(fā)嗎
相信大家在生活當(dāng)中都會(huì)梳頭吧！可是很多人都不太了解，其實(shí)梳頭這樣一個(gè)簡(jiǎn)單平常的動(dòng)作，對(duì)你的頭部按摩以及頭發(fā)的生長(zhǎng)有很好的效果，下面是小編為大家整理的一般梳子梳頭皮可以生發(fā)嗎，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
經(jīng)常梳頭可以更好的促進(jìn)頭部血液循環(huán)，還能夠更好的幫助你生發(fā)，解決脫發(fā)等問(wèn)題，而經(jīng)常使用木梳梳頭，可以起到很好的效果。
經(jīng)常用木制梳子梳頭能讓頭發(fā)茂盛，能催進(jìn)血液循環(huán)，營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)，治療白發(fā)及脫發(fā)
意見(jiàn)建議：飲食中注意選擇有益于生發(fā)的食物：
�。�1）宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
�。�2）宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香 蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。
（3）宜食含碘高的食物。
�。�4）宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果
以上就是用梳子梳頭可以帶來(lái)的好處，梳子經(jīng)常梳頭，可以幫助頭發(fā)生長(zhǎng)，但是想要擁有一頭健康烏黑的頭發(fā)，除了需要注意經(jīng)常梳頭之外，日常飲食問(wèn)題也不可忽視，所以我們需要科學(xué)的注重飲食，補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
拓展：
吃黑芝麻糊能長(zhǎng)頭發(fā)嗎
黑芝麻糊并沒(méi)有啥大的長(zhǎng)頭發(fā)的作用。生發(fā)主要是頭發(fā)從毛囊深部的毛球不斷向外生長(zhǎng)的過(guò)程，而黑芝麻糊雖然是一種黑色食物，對(duì)頭發(fā)是有好處的，可以滋養(yǎng)頭發(fā)，但這主要是與頭發(fā)的色澤有關(guān)，對(duì)于生發(fā)的影響不是很大。
吃黑芝麻糊對(duì)頭發(fā)好嗎
吃黑芝麻糊對(duì)頭發(fā)自然是好的。頭發(fā)的好不好，除了看發(fā)質(zhì)外，其顏色也還是需要考慮的，一般正常亞洲人的頭發(fā)顏色是黑色的，但由于營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳等因素，會(huì)造成頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白，而黑芝麻的黑色素含量非常豐富，而且還含有頭發(fā)所需的鐵、鋅、鈣、銅等元素，因此吃黑芝麻糊可以使頭發(fā)變得更加烏黑有光澤。
怎么吃黑芝麻糊對(duì)頭發(fā)好
黑芝麻核桃糊
1、準(zhǔn)備1小袋黑芝麻糊、適量的白砂糖、黑芝麻、黑豆粉、核桃。
2、將黑芝麻糊、黑芝麻、黑豆粉放入杯中，沖泡攪拌均勻。
3、然后再放入適量的白砂糖，攪拌融化即可，最后在加入一點(diǎn)核桃點(diǎn)綴，就可以直接吃啦。
黑芝麻黑豆?jié){
對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，黑芝麻黑豆?jié){的制作方法既簡(jiǎn)單又方便。取黑芝麻、黑豆、花生適量，將黑豆、花生提前浸泡6~8小時(shí)左右，然后將黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆?jié){機(jī)中。不出20分鐘，美味健康的豆?jié){就做好了，堅(jiān)持服用，對(duì)養(yǎng)發(fā)生發(fā)都有一定的療效。
黑芝麻山藥糊
黑芝麻糊是不少中老年人喜歡的食物，對(duì)于有脫發(fā)困擾的朋友，不妨也嘗試做一些黑芝麻山藥糊，簡(jiǎn)單方便。山藥有益脾健胃的效果，而且用山藥和黑芝麻打成糊，既有美容養(yǎng)顏的功效，同時(shí)還對(duì)防治脫發(fā)有利。
原料：黑芝麻120克，淮山藥15克，玫瑰糖6克，鮮牛奶200克，冰糖120克，粳米60克。
方法：將粳米洗凈，清水浸泡1小時(shí)后撈出濾干，淮山藥切成小顆粒，黑芝麻炒香。將以上3物(即粳米、淮山藥、黑芝麻)放入盒中，加水和鮮牛奶拌勻，磨碎后濾出細(xì)茸待用；將鍋置火上，將清水、冰糖熔化過(guò)濾。將冰糖水放入，繼續(xù)燒開(kāi)后，將芝麻細(xì)茸液汁慢慢倒入鍋內(nèi)，加入玫瑰糖，不斷攪拌成糊，熟后起鍋即成。每日2次，每次15克，溫開(kāi)水送服。
黑芝麻糊對(duì)頭發(fā)好也別長(zhǎng)期吃
長(zhǎng)期吃黑芝麻糊可以增加毛發(fā)中黑色素的含量，從而使頭發(fā)變得比較的光澤亮麗，還能減少白發(fā)的數(shù)量，但是長(zhǎng)期食用黑芝麻糊最好是分多次食用為好，不要一次性吃太多，以免引起身體肥胖。
而且，黑芝麻若吃得過(guò)多反而會(huì)加重脫發(fā)，這與黑芝麻的成分有著緊密的聯(lián)系。黑芝麻含有大量的油脂，攝入過(guò)多會(huì)使皮脂腺分泌增加，從而堵塞毛孔，影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。建議一天別超過(guò)2杯。
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