每個人看待生活的看法是不同的，在漫長的生活中有的人只想安穩(wěn)的生活而有的人卻希望自己有所作為，或者更簡單的說賺比較多的錢，明白自己的心對自己是什么樣的定位，如果不甘，那就有所行動，生活總是有一面一面的墻，打破一面才能看到另一面的風景，只在于你何時行動!

　　職場中很多人對工作提不起興趣，最討厭周一，天天盼周五。想到上班就頭疼，在辦公室磨蹭了一天，結(jié)果什么也沒有做。工作沒有激情，感覺疲倦，總想應付了事，甚至接連出了好幾個重大工作失誤，情緒也不穩(wěn)定，一向與同事關(guān)系不錯的我現(xiàn)在也不喜歡和同事配合了，還愛跟人唱反調(diào)。

　　這些都是職場瓶頸期或倦怠期的表現(xiàn)。職場瓶頸期一般是周期性的，第一次出現(xiàn)的時間多是在工作3到5年內(nèi)，它同樣可能襲擊職場新人。進入瓶頸期的職場人往往沒了工作熱情，遇到難題抵抗力降低，工作效率下降，工作目標不清晰或職業(yè)規(guī)劃 。前有老員工取得的業(yè)績壓力，后有新人的拼勁和好學，夾在中間的職場人在發(fā)展的進程中遇到了某種難以言說的尷尬和障礙，進入了一個無法突破的瓶頸。

　　澆滅職場激情的因素來自內(nèi)外：工作原因有工作壓力和同事關(guān)系;個人原因包括健康狀態(tài)，內(nèi)心滿足感缺失與迷茫、失戀、懷孕和家庭原因等，這包括撫養(yǎng)壓力，夫妻矛盾，父輩健康狀態(tài)，婆媳關(guān)系等等。

　　那么如何才能跨越職場瓶頸期并重燃激情呢?能夠讓一個人長期堅持做一件事情，并且能夠不計較其中的瑣碎和雜事的折磨的，其實是內(nèi)在的激情，是內(nèi)心對自己所做的職業(yè)有一份愛情一樣的熱愛。

　　如果不想離開現(xiàn)在的工作單位，那么可以在單位內(nèi)部橫向?qū)ふ野l(fā)展的機會，通過內(nèi)部調(diào)整而獲得更好的發(fā)展機會。如果在原單位已找不到提升的空間，那么不妨勇敢地邁出跳槽這一步，不要把自己局限在一家單位，而要放在一個行業(yè)里，那才會有長久的發(fā)展。

　　案例說明：

　　案例一：不想跳槽，如何突破?

　　小林是今年第一批走進80后的“三十而立”的大家庭中的一員，畢業(yè)后一直就職于一家小型企業(yè)，由于工作能力較為突出，畢業(yè)之后的前4年職位不斷得到提升，一年一個級別，從人力資源部助理升到現(xiàn)在的人力資源總監(jiān)，企業(yè)規(guī)模也從20多人擴充到300多人。任人事總監(jiān)一職已經(jīng)快3年了，對于本職工作已經(jīng)輕車熟路，但是職位不可能再提升，薪水也在原地踏步。小林感到自己好像遇到了發(fā)展瓶頸，他不知道自己的下一步該怎么走。考慮7年來到跟隨企業(yè)一起成長的經(jīng)歷，難以割舍，他不想通過跳槽來改變，那么在原公司如何突破職業(yè)瓶頸呢?

　　職業(yè)指導專家建議：有過多年工作經(jīng)歷的人在面臨職業(yè)選擇時，重要的是你要熱愛這個職業(yè)，而不是某個職位，職業(yè)發(fā)展并不是獲取某個職位才能說明你的價值。像小林很幸運也很執(zhí)著地堅持在HR領域發(fā)展而沒有輕易改變，這就為今后的職業(yè)道路走向更大的成功奠定了堅實基礎。但不要把自己局限在一家企業(yè)，而要放在一個行業(yè)里，就會有長久的發(fā)展。

　　“如果在不離開本企業(yè)的情況下，一方面加強和同行業(yè)人士學習交流，參加更高級別的培訓提升知識結(jié)構(gòu);另一方面，從企業(yè)實際出發(fā)，將部門職能從治理變?yōu)殚_發(fā)，開發(fā)員工潛力，幫助員工超越自我，創(chuàng)造新的職業(yè)發(fā)展目標。還有就是根據(jù)自身的性格特點、興趣愛好等綜合考慮向CEO方向努力，關(guān)注財務、市場、銷售等工作，或者申請換崗，為具備CEO的素質(zhì)而做努力。”

　　案例二：跳還是不跳，如何選擇?

　　Sking是一所二線城市普通學校畢業(yè)的大專生，畢業(yè)后在當?shù)貜氖铝藥追莨ぷ骱蟾杏X不適合，畢業(yè)3年后來到上海。Sking一直就職于一家廣東電子公司駐上海辦事處，通過3年的努力已經(jīng)從一個普通的客服人員提升為辦事處經(jīng)理。去年年底公司人事變動，辦事處的領導需要調(diào)回總部，領導向總部推薦了Sking接替自己任上海辦事處負責人，但是遭到總部的否決。原因是由于學歷低，專業(yè)性不夠，即使很了解公司的情況，但對總體的把控仍需要更多的磨練。Sking感到委屈，回想3年來的努力和付出沒有得到肯定，感覺上升無望，產(chǎn)生跳槽沖動，但又覺得放棄這個工作有點可惜，畢竟自己學歷不高，在上海是否還能找到一份理想的工作還是未知數(shù)，跳還是不跳，該如何選擇?

　　職業(yè)指導專家建議：Sking因為沒有獲得總部認可感到委屈萌生去意，但對未來不確定產(chǎn)生困惑，自己遇到了發(fā)展瓶頸。Sking能在3年內(nèi)得到不斷提升，并被領導作為候選人，雖沒有被總部認可，但也說明她的能力、忠誠度等是符合公司要求和期望的。沒有被認可，原因是多方面的，學歷只是一個。作為負責人，除了業(yè)務能力，還需要組織管理、人事處理、與總公司的協(xié)調(diào)溝通等多方面能力。接下來，Sking可以調(diào)整心態(tài)，一方面在繼續(xù)作好工作的情況下，選擇學立提升教育，完善自己的知識結(jié)構(gòu)和儲備。另一方面，對負責人崗位所需的能力進行學習和鍛煉，并主動保持和總部的溝通，讓總部逐漸了解和接受自己。