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大暑時(shí)節(jié)要注意什么

時(shí)間:2024-07-22 07:12:57 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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大暑時(shí)節(jié)要注意什么

  總能聽到這樣的俗語(yǔ)“大暑小暑,上蒸下煮”“小暑不見日頭,大暑曬開石頭”或“小暑不算熱,大暑正伏天”都是說(shuō)大暑天氣會(huì)很熱,比之小暑熱氣更勝一籌。以下是CN人才小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)大家有所幫助!

大暑時(shí)節(jié)要注意什么

  注意事項(xiàng):

  1、不要長(zhǎng)期吹空調(diào)

  夏天天氣熱,出門就是暴曬,空調(diào)房成了人們最喜歡呆的地方,貪涼的人們總是把空調(diào)的溫度調(diào)的很低,特別是從外面回來(lái)后馬上就開空調(diào)。夏天天氣熱,我們的毛孔張開,如果出汗后馬上吹空調(diào)會(huì)損傷我們的陽(yáng)氣。為了保護(hù)身體健康,夏天要少開空調(diào),空調(diào)溫度也不能太低,最好能控制在26度以上,睡覺的時(shí)候最好能調(diào)到27度,白領(lǐng)上班時(shí)間,在空調(diào)房里最好能夠披肩小外套或披肩,保護(hù)肩頸和腰腹部,避免受涼。

  2、不要吃冰水果

  夏天的水果很多,人們最喜歡吃的莫過(guò)于西瓜了,西瓜具有利尿、解毒、生津、清熱解暑的功效,夏天吃西瓜人們最喜歡將西瓜放冰箱了冰一下再吃,這樣吃起來(lái)更冰爽,但是,在冰箱里冰的西瓜,吃下去容易損傷脾胃,也傷陽(yáng)氣。

  3、不要大量喝冷飲

  除了吃冰西瓜,夏天人們也喜歡喝冷飲,各種飲料、雪糕都成了人們的最愛,男人們也都喜歡將啤酒放冰箱里冰一冰再喝,但是這些涼飲喝太多了會(huì)阻礙體內(nèi)的陽(yáng)氣,損傷陽(yáng)氣而導(dǎo)致生病,比如咽喉疼痛、腹痛等。夏天人們喜歡喝冰的綠豆湯,綠豆湯的確是消暑涼飲,但是冰綠豆湯也是要少喝,特別是脾虛的人。

  4、不要大量喝涼茶

  夏季消暑,喝涼茶是最簡(jiǎn)單的方法,人們?cè)诖藷镜臅r(shí)候尤其喜歡喝涼茶,但是在這里要提醒大家,涼茶雖好,也不能夠長(zhǎng)期大量的喝,涼茶都是寒涼的,如果長(zhǎng)期喝會(huì)損傷陽(yáng)氣。

  5、不要長(zhǎng)期熬夜

  人體陽(yáng)氣最旺的時(shí)候是晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)的時(shí)候,如果這個(gè)時(shí)候還沒有入睡,還在熬夜的話,會(huì)影響體內(nèi)陽(yáng)氣的生發(fā),同時(shí)也會(huì)影響肝臟健康,所以,夏季養(yǎng)陽(yáng)注意不要熬夜,最好能在11點(diǎn)前入睡。

  2017大暑什么時(shí)候

  2017年大暑具體時(shí)間:2017年7月23日

  大暑氣候特點(diǎn)

  氣溫高

  一般說(shuō)來(lái),在大暑節(jié)氣里,是全國(guó)大部分的城市日照最多、氣溫最高的時(shí)期,是華南地區(qū)雨水最豐沛、雷暴最頻繁的時(shí)期,也是華東地區(qū)高溫天氣出現(xiàn)最頻繁的時(shí)期。

  大暑在7月底到8月初,正是西太平洋副熱帶暖高壓的活躍期,它時(shí)常盤踞在中國(guó)東部地區(qū),強(qiáng)盛的時(shí)候,可西進(jìn)控制到中國(guó)西南地區(qū)東部,如四川東部、重慶等地。同樣,在夏季,中國(guó)大陸許多地區(qū)常常受大陸高壓控制,同樣是下沉增溫,晴空少云,滾熱的地面,烘烤著大氣,使氣溫居高不下。

  一般來(lái)說(shuō),在日最高氣溫高于35℃的炎熱日子里(氣象上稱為“炎熱日”),中暑的人明顯增多。而當(dāng)日最高氣溫達(dá)37℃以上時(shí)(氣象上稱為“酷熱日”),中暑的人數(shù)會(huì)急劇增加,特別是在副熱帶高壓控制下的長(zhǎng)江中下游地區(qū),驕陽(yáng)似火,風(fēng)小濕度又大,更令人感到悶熱難當(dāng)。

  長(zhǎng)江沿岸的南京、武漢和重慶,每年的“炎熱日”平均達(dá)17~34天之多,“酷熱日”也有3~14天。此外,江西的貴溪、湖南的衡陽(yáng)、四川的開縣等地,全年平均“炎熱日”都在40天以上,整個(gè)長(zhǎng)江中下游地區(qū)就是一個(gè)大“火爐”。

  雷雨多

  大暑也是雷陣雨最多的季節(jié),有諺語(yǔ)說(shuō):“東閃無(wú)半滴,西閃走不及”意謂在夏天午后,閃電如果出現(xiàn)在東方,雨不會(huì)下到這里,若閃電在西方,則雨勢(shì)很快就會(huì)到來(lái),要想躲避都來(lái)不及。人們也常把夏季午后的雷陣雨稱之為“西北雨”,并形容“西北雨,落過(guò)無(wú)車路”“夏雨隔田埂”及“夏雨隔牛背”等,形象地說(shuō)明了雷陣雨,常常是這邊下雨那邊晴

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