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中度脂肪肝飲食注意事項(xiàng)

時(shí)間:2024-07-29 12:38:27 學(xué)人智庫 我要投稿
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中度脂肪肝飲食注意事項(xiàng)

  目前,中度脂肪肝是一種危害人體健康的一種疾病,如果不及時(shí)的治療,后果是很嚴(yán)重的。中度脂肪肝在進(jìn)行治療時(shí),主要是在飲食上加以調(diào)整。那么,中度脂肪肝的飲食有什么注意事項(xiàng)呢?中度脂肪肝患者的飲食有18條注意事項(xiàng),現(xiàn)介紹如下:

  1.中度脂肪肝患者絕對(duì)禁酒。

  2.選用去脂牛奶或酸奶。

  3.中度脂肪肝患者每天吃的雞蛋黃不超過2個(gè)。

  4.忌用動(dòng)物油;植物油的總量也不超過20克。

  5.不吃動(dòng)物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。

  6.中度脂肪肝患者忌食煎炸食品。

  7.不吃巧克力。

  8.常吃少油的豆制品和面筋。

  9.每天食用新鮮綠色蔬菜500克。

  10.中度脂肪肝患者吃水果后要減少主食的食量,日吃一個(gè)大蘋果,就應(yīng)該減少主食50克。

  11.山藥、白薯、芋頭土豆等,要與主食米、面粉調(diào)換吃,總量應(yīng)限制。

  12.每天攝入的鹽量以5-6克為限。

  13.蔥、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。

  14.中度脂肪肝患者應(yīng)該經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。

  15.降脂的食品有:燕麥、小米等粗糧,黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。

  16.晚飯應(yīng)少吃,臨睡前切忌加餐。

  17.每天用山楂30克、草決明子15克,加水1000毫升煎煮代茶飲,如嫌麻煩,可以服用嵩山首烏茶。

  18.如果中度脂肪肝引起肝功能異常,或者轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí),應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品,但不宜過多服用。

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