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健康女人的生活方式(3)

時(shí)間:2024-10-27 19:29:19 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿
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健康女人的生活方式(3)

  1.浴室保持干燥,防備霉菌繁殖

  2.洗浴不高出10分鐘

  3.用溫水刷牙,同時(shí)刷刷舌頭

  4.用冷熱水瓜代洗臉

  5.不消塑料器皿艷服熱水

  6.定期整理冰箱

  7.微波爐在事變時(shí),請(qǐng)離開(kāi)廚房

  8.利用抽油煙機(jī)

  9.晚餐時(shí)關(guān)掉電視機(jī)

  10.只管克制利用厚絨布窗簾

  11.殺蟲(chóng)劑和干凈劑要放在闊別起居場(chǎng)合的儲(chǔ)物間

  12.用天然的花香或果香代替芳香劑

  13.冬天居室里的加濕器利用純凈水

  14.不要企圖方便將電腦帶進(jìn)寢室

  15.不要把手機(jī)放在枕邊充當(dāng)鬧鐘

  16.頭發(fā)沒(méi)干時(shí),別急著入睡

  17.寢室的房間要用柔和色彩

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