導(dǎo)語(yǔ):香菇油菜一道清爽解膩的家常小菜,香菇清香鮮美,能增進(jìn)食欲,降低血脂,對(duì)高血脂患者更為適宜,油菜中含有大量的植物纖維素,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。下面小編告訴大家香菇炒油菜怎么做好吃,歡迎參考。
【香菇炒油菜好吃的做法一】
主料:油菜250克 香菇50克
輔料:植物油1湯匙 食鹽1/2茶匙 蒜4瓣
做法:
1.油菜洗凈,分菜葉菜梗摘開(kāi),香菇洗凈切片,蒜切末
2.熱鍋涼油爆香蒜末,倒入油菜梗翻炒
3.倒入香菇翻炒至軟爛
4.倒入油菜葉炒勻,加鹽調(diào)味即可
【香菇炒油菜好吃的做法二】
用料:油菜800g 香菇5個(gè) 油適量 鹽適量 蔥蒜適量
做法:
1.油菜洗好后切成段
2.香菇洗后撕成塊備用
3.蔥蒜切好后備用
4.鍋內(nèi)入油加熱
5.放入蔥花后加入香菇翻炒
6.加入油菜后翻炒,加入鹽,切好的蒜后
7.炒好后就可以起鍋了
【香菇炒油菜好吃的做法三】
食材:
油菜250g
香菇50g
油適量
鹽適量
蒜末適量
做法:
1油菜洗凈,分菜葉菜梗摘開(kāi),香菇洗凈切片,蒜切末
2熱鍋涼油爆香蒜末,倒入油菜梗翻炒
3倒入香菇翻炒至軟爛
4倒入油菜葉炒勻,加鹽調(diào)味即可
小竅門:
油菜葉易熟,菜葉菜?煞珠_(kāi)炒。
[香菇炒油菜怎么做好吃]