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演講大賽小技巧
演講比賽，首先應(yīng)該有一種堅(jiān)韌的毅力和不達(dá)目的的不罷休的頑強(qiáng)信念，然后應(yīng)該掌握以下幾方面的技巧：
1：講法
演講是練習(xí)普通話的好機(jī)會(huì)，特別要注意“字正腔圓”，斷句、斷詞要準(zhǔn)確，還要注意整篇講來(lái)有抑有揚(yáng)，不要像和尚念經(jīng)那樣低聲絮語(yǔ)，也不要像機(jī)關(guān)槍掃射般咄咄逼人，要有快有慢，有張有弛。一般來(lái)說(shuō)，升調(diào)傳達(dá)著激昂的情緒，如興奮、憤怒、譴責(zé)、疑問(wèn);降調(diào)則表達(dá)灰暗的情緒，如悔恨、傷心、失望和郁悶等。
2：表情
演講時(shí)的臉部表情無(wú)論好壞都會(huì)帶給聽(tīng)眾極其深刻的印象。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺(jué)缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說(shuō)服力。
控制臉部表情的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感，而且演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾，不可瞪天看地，或盯住臺(tái)下一隅，而要隨時(shí)保持微笑，自然地平直向前，達(dá)到最后一排觀眾為止，這樣既顯得自然也不會(huì)讓自己緊張;另一個(gè)方法是“緩慢說(shuō)話”。說(shuō)話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋?lái)。再者，目光要照顧到臺(tái)下兩邊的觀眾，以加強(qiáng)演講者和觀眾的感情交流。
3：站位
演講者應(yīng)擺出方便演講的“輕松的姿勢(shì)”。決竅之一是張開(kāi)雙腳與肩同寬，腳跟應(yīng)靠近，挺穩(wěn)整個(gè)身軀，切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
4：手勢(shì)
人在演講中使用最多、動(dòng)作最大的要算手勢(shì)了。在使用手勢(shì)時(shí)要注意三點(diǎn)：胳膊不要伸得過(guò)直，以免僵板;手指不宜彎曲，以免拙笨;手勢(shì)運(yùn)用要和它所配合的那句話同始同終，以免分裂。
“工欲善其事必先利其器”，只要認(rèn)真鍛煉，持之以恒，相信你會(huì)取得好的成績(jī)。
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成為自信的演講者
怯場(chǎng)是一種再平常不過(guò)的現(xiàn)象。大多數(shù)有經(jīng)驗(yàn)的演講家在登臺(tái)前都會(huì)怯場(chǎng)，但對(duì)他們來(lái)說(shuō)，緊張情緒是一種積極信號(hào)，表明他們正努力讓自己興奮起來(lái)。與其試圖化解怯場(chǎng)情緒于無(wú)形，不如盡力將其由負(fù)面的能量轉(zhuǎn)變成“積極的緊張”。以下幾種久經(jīng)檢驗(yàn)的方法可以有效地幫你把緊張從負(fù)面能量轉(zhuǎn)換為正面能量。
1. 獲得演講經(jīng)驗(yàn)
回想你第一天進(jìn)幼兒園、第一次約會(huì)、第一天去新工作單位報(bào)到的情景。這些場(chǎng)合你很可能都曾感到緊張，因?yàn)楫?dāng)時(shí)你所面臨的是新鮮而未知的事物。一旦熟悉了環(huán)境，你就不會(huì)再如履薄冰，演講也是如此。
2. 準(zhǔn)備，準(zhǔn)備，再準(zhǔn)備
通常來(lái)說(shuō)，臺(tái)上每一分鐘的演講需要臺(tái)下一到兩個(gè)小時(shí)的準(zhǔn)備時(shí)間——也許更多，這取決于演講所需的收集材料和調(diào)研時(shí)間的長(zhǎng)短。這樣做看似費(fèi)時(shí)，卻非常值得。據(jù)專業(yè)的演說(shuō)顧問(wèn)估測(cè)，恰當(dāng)?shù)难葜v準(zhǔn)備能夠消除高達(dá)75%的怯場(chǎng)情緒。
3. 積極思考
自信心，眾所周知是積極的想法所帶來(lái)的力量。用消極的眼光看待自己的演講者，相比想法積極的人，演講時(shí)更容易被怯場(chǎng)嚇倒。
4. 運(yùn)用形象化的力量
形象化與積極思考緊密相連。形象化的關(guān)鍵是描繪一幅生動(dòng)的心理藍(lán)圖。在這個(gè)藍(lán)圖中，你仿佛看到了自己成功地完成了演講：想象你自己站起身，站在臺(tái)上自信十足，泰然自若……你知道你已經(jīng)做到了最好，想象一下結(jié)束演講時(shí)那種油然而生的成就感多么令人向往。
5. 要知道大多數(shù)的緊張是不易察覺(jué)的。
6. 別奢求完美。
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