最近,我們班里近視的人越來(lái)越多了,校園里進(jìn)進(jìn)出出的同學(xué),有不少人戴起了小眼鏡,我也是其中之一。一個(gè)一年級(jí)的小朋友,臉上一副十分稚氣的樣子,可鼻梁上卻已經(jīng)掛起了沉甸甸的小眼鏡。不看不知道,一看嚇一跳,戴眼鏡的同學(xué)可真不少!
我很想知道為什么有這么多近視的同學(xué)。在老師的幫助下,我針對(duì)學(xué)校近視的同學(xué)做了一個(gè)——關(guān)于小學(xué)生近視近視與用眼習(xí)慣的調(diào)查。
大多數(shù)同學(xué)都是平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)、看電視和上網(wǎng)等)是現(xiàn)代青少年近視的主要原因。
為有效預(yù)防近視等眼。
一、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康。
二、要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生。
三、要定期到眼科醫(yī)院檢查視力,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。
視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛,不讓我們的將來(lái)后悔!
眼睛是心靈的窗口,是探索萬(wàn)物的工具,更是我們身體不可欠缺的一部分。如果失去了尋找光明的眼睛,我們的世界將會(huì)是一片黑暗。同學(xué)們,一定要保護(hù)好眼睛,做眼睛的好主人。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和日常飲食習(xí)慣,用科學(xué)的方法保護(hù)眼睛,讓我們的心靈之窗更加明亮!