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上班族背奶媽媽如何儲存母乳
母乳一旦離開媽媽的身體，就有可能變質(zhì)、被污染，為了保證寶寶吃到安全的母乳，在儲存母乳的時候，一定要嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)來儲存，否則，寧愿扔掉擠出的母乳，也不要冒險讓寶寶喝下可能變質(zhì)的母乳。那么上班族背奶媽媽如何儲存母乳?一起來來看CN人才網(wǎng)小編的分享吧。
母乳喂養(yǎng)最好在6個月以上，但是很多媽媽可能都沒有如此長的產(chǎn)假，上班后只能預(yù)先把母乳擠出來，讓在家的親人幫忙喂寶寶。但是這么做就增加了母乳被污染的幾率，甚至讓寶寶因此而生病。到底應(yīng)該如何做才能夠保證擠出來的母乳安全呢?如果寶寶健康并且是足月出生，那么媽媽可以按照以下標(biāo)準(zhǔn)(來自澳洲母乳喂養(yǎng)醫(yī)學(xué)會澳邦奶粉中國研究中心)來儲存母乳。
儲存地點：桌子、柜子上
溫度：室溫(25℃)
最長儲存時間：6～8小時
★建議：最好不要將裝有母乳的容器直接放在桌子上，應(yīng)盡量保持容器的溫度較低。可以將涼毛巾蓋住容器，讓乳汁保持較低的溫度。
儲存地點：冰包
溫度：-15℃～4℃
最長儲存時間：24小時
★建議：如果需要外出，可以將裝有母乳的容器放在專門的冰包中，并且將凍好的注水冰袋與母乳放在一起，盡量減少打開冰包的次數(shù)，讓母乳一直處于溫度較低的環(huán)境中。
儲存地點：冰箱冷藏室
溫度：4℃
最長儲存時間：5天
★建議：最好將裝有母乳的容器放在冰箱冷藏室的最里面，而非放在冰箱門上的架子中。
儲存地點：冰箱冷凍室
溫度：-15℃
最長儲存時間：2周
溫度：-18℃
最長儲存時間：3～6個月
溫度：-20℃
最長儲存時間：6～12個月
★建議：最好將裝有母乳的容器放在冷凍室的最里面，因為那里的溫度最穩(wěn)定。如果媽媽必須要離開很長一段時間，而又希望給寶寶喝母乳，冷凍的確是一個不錯的選擇，但是需要注意的是，這里的最長儲存時間是指母乳不會變質(zhì)的安全期限，但母乳中的一些脂類可能會在冷凍的過程中遭到破壞，讓母乳的營養(yǎng)水平有所下降。
用什么容器裝母乳好呢?
如果想要長期儲存母乳，應(yīng)該用硬塑料或者玻璃制的瓶子，瓶口能夠密封。如果只是短期儲存(少于72小時)，可以用專門用來特制的塑料儲奶袋。如果是長期儲存的話，塑料袋很容易破裂或者被污染，乳汁中一些重要的營養(yǎng)物質(zhì)也有可能浸入到軟軟的塑料袋中。容器和吸奶器在使用前都需要用專門的奶瓶清潔劑和熱水洗凈，然后用奶瓶消毒器消毒。如果沒有消毒器，可以用熱水煮燙洗好的奶瓶和吸奶器。
不要將容器裝滿
不論用什么容器儲存，都不要將母乳裝滿整個容器，因為在冷藏的時候，母乳的體積會膨脹，所以需要在容器中留一點空間。
兩天的母乳不要混合裝在一起
每天的母乳分應(yīng)該分裝在容器中儲存，每一個容器上都需要標(biāo)注好吸奶的時間和過期的時間，以防止寶寶喝到過期的母乳。給寶寶喝奶的時候，應(yīng)該從日期最早的母乳開始。如果是同一天但不同時擠出的母乳，可以裝在一個容器中，但是每次新擠出的母乳都應(yīng)該先單獨放在一個容器中置于冰箱冷藏室1個小時后再與之前的母乳混合，如果有需要，最后再一起冷凍。
分成小份裝最好
因為已經(jīng)加熱的母乳不能夠復(fù)凍，所以寶寶一次喝不完就只能倒掉。為了避免浪費，儲存母乳的時候最好分成小份儲存，每份大約為60毫升，一次加熱1~2份。也可以儲存一些30毫升左右的小份母乳，例如當(dāng)寶寶喝完一次母乳后感到不夠，可以再喝一小份母乳，或者今天媽媽下班比較晚，也可以讓寶寶在媽媽到家之前先喝一小份儲存的母乳。
解凍后1小時內(nèi)喝掉
母乳從冰箱中拿出來加熱后，必須要讓寶寶在1個小時內(nèi)喝掉。在解凍冷凍的母乳時，如果時間允許，可以先提前一個晚上將母乳從冷凍室拿到冷藏室。時間緊張的話，可以將冷凍的母乳用溫水解凍，但不要讓溫水碰到保存母乳的容器口。切記不要用微波爐加熱母乳，不均衡的受熱方式不僅會破壞母乳的營養(yǎng)還可能燙傷小寶寶。
儲存的母乳可能顏色不同
每份母乳可能顏色都有差異，有的比較深，有的比較淺，有的偏棕黃，有的偏棕色，這與媽媽當(dāng)天的飲食有關(guān)，另外，冷藏過的母乳與新鮮的母乳顏色也有些許差異。只要母乳保存得當(dāng)并且沒有過期，而且寶寶也不拒奶，便沒有必要因為顏色問題而扔掉。冷藏后的母乳還有可能出現(xiàn)分層，這也沒必要擔(dān)心，喂寶寶喝之前，緩慢轉(zhuǎn)動奶瓶，讓分層再次混合即可，注意不要大力搖晃裝母乳的容器。
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