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別相信任何人對(duì)你的評(píng)價(jià)

學(xué)人智庫(kù) 時(shí)間:2018-02-08 我要投稿
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  你和自己簽下的魔鬼契約

  我們都在追求自由,可是我們真正的自由嗎?

  我們并不自由,那么阻礙我們自由的最大敵人是誰(shuí)呢?

  你猜對(duì)了,這個(gè)最大的敵人,就是我們自己!

  你看嬰兒在玩耍的時(shí)候,其實(shí)他們絕大多數(shù)都是自由的。他們不會(huì)去考慮社會(huì)責(zé)任,他們不會(huì)擔(dān)心自己被人嘲笑,他們不會(huì)害怕失敗或者是被拒絕,他們最真誠(chéng)的表達(dá)的自己的情緒,他們不會(huì)害怕去愛,而且當(dāng)他們看到愛時(shí),會(huì)跟愛一起融化。

  那么我們是從什么時(shí)候開始不自由的呢?

  它就發(fā)生在我們被整個(gè)家庭和社會(huì)“馴化”的過程或者說是我們逐漸被社會(huì)化的過程中。

  那一年你4歲,非常喜歡唱歌。你有著動(dòng)聽的躍動(dòng)的嗓音并且唱歌讓你快樂。有一天你媽媽加班到了晚上8點(diǎn)才回家,你不知道她今天跟同事吵了架并且被一位客戶投訴,不知道她今天頭疼了一整天晚上幾乎都沒有吃飯,不知道她此刻還是頭疼欲裂并且非常想靜一靜。

  這些你都不知道。你只是很開心,看到她回家你就更開心了,你開始放聲的歌唱,歡快的圍著她唱歌。你媽媽終于按耐不住了,沒忍住就對(duì)于有些兇的說:“別唱了!你不知道你的嗓音很難聽嗎?”

  那一刻你住嘴了。從此你變得不太愿意唱歌了,因?yàn)槟闩聞e人討厭你。你覺得自己的嗓音很難聽,所以索性就不要唱了。你甚至開始變得很害羞,不敢跟其他的小朋友講話。

  而所有的這些變化,僅僅是因?yàn)槟銒寢屧谛那樵愀獾臅r(shí)候那么無(wú)心的一句斥責(zé)。她并不知道這句話在你身上的影響,她像全世界的其他媽媽一樣對(duì)你懷揣著最美好的期望,可是她永遠(yuǎn)都不知道一句話可以在你的心里生根發(fā)芽,變成了一個(gè)你束縛自己的,和自己簽下的,魔鬼契約。

  你上初中的那一年開始愛上了數(shù)學(xué)。你發(fā)現(xiàn)數(shù)字是如此的奇妙,不管是代數(shù)、算術(shù)或者是幾何,它們的規(guī)律是如此完美,讓你在其中不能自拔。你并沒有想爭(zhēng)什么,但是在全班的第一次數(shù)學(xué)考試中,你拿了第一名。

  在你看著成績(jī)單驚喜不已時(shí),老師在講臺(tái)上說了這么一句話:“數(shù)學(xué)的思維一般還是男生比較擅長(zhǎng),女孩子可能開始的時(shí)候成績(jī)很好,但是慢慢學(xué)到比較復(fù)雜的知識(shí),就要落后于男生了!蹦愫茈y過,為什么就因?yàn)樽约菏桥⒆樱詳?shù)學(xué)就會(huì)慢慢落后呢?

  你也不懂是為什么,但你好像真的像中了魔咒般的數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诔醵䲡r(shí)開始下滑。每一次你沒有學(xué)好,你腦中便會(huì)響起老師的那一句話,然后你發(fā)現(xiàn)自己開始慢慢失去了對(duì)數(shù)學(xué)的興趣,甚至開始討厭數(shù)學(xué)。

  直到有一天你告訴自己:女孩子的確不擅長(zhǎng)數(shù)學(xué),所以我還是去鉆研文學(xué)吧!這位老師的一句偏見,再一次的,被你相信并且內(nèi)化成自己的聲音。從此,你和自己,簽下了又一個(gè)魔鬼契約。

  當(dāng)然我可以給你講無(wú)數(shù)個(gè)這樣你和自己簽下的魔鬼契約。這些很多的契約都是你如真理般信奉的:

  “我不擅長(zhǎng)游泳!薄白鑫蚁矚g的事情是賺不到錢并且沒法養(yǎng)活自己的”“我如果按照最本真的自己活著,就沒有辦法承擔(dān)贍養(yǎng)父母的責(zé)任”“我如果現(xiàn)在不結(jié)婚就肯定嫁不出去了”“那么美麗性格好又高智商的女孩子是不會(huì)喜歡我的”或者簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單是那么一句“我并不覺得自己是一個(gè)很值得愛的人”......

  這些魔鬼契約都是以別人的無(wú)心、善意或者惡意的評(píng)價(jià)開始,以你最終把它變成自己內(nèi)心的聲音結(jié)束,然后你就在不知不覺中慢慢喪失著自己的自由。

  所以你要如何打破這種契約呢?

  永遠(yuǎn)不要相信任何人對(duì)你的任何評(píng)價(jià),這個(gè)人包括你自己!

  因?yàn)椴还軇e人對(duì)你的評(píng)價(jià)是好的還是不好的,那都是他們對(duì)你言行的理解。比如你畫了一幅畫,然后有人說:哇,你畫的好美!你的畫本身并不因?yàn)樗脑u(píng)價(jià)而變得美了,而是你的畫在她的心中引發(fā)了她對(duì)于美的知覺。

  同樣,你發(fā)現(xiàn)另一個(gè)看了你的畫說:我真的沒有辦法想象,你花了一個(gè)星期就畫出這么沒有價(jià)值的東西!同樣,這個(gè)評(píng)價(jià)其實(shí)跟你的畫在你心中的價(jià)值甚至是它的實(shí)際價(jià)值都無(wú)關(guān),這個(gè)評(píng)價(jià)僅僅說明你的畫沒有觸及到這個(gè)人覺得有價(jià)值的東西,或者僅僅是因?yàn)檫@個(gè)人想讓你難過(也許因?yàn)樗约焊緵]有辦法畫出來!)。

  你真正要問的,不是這幅畫到底美不美或者有多少價(jià)值,而是問問你自己,在繪畫的過程中你是否讓自己的生命得到了表達(dá),延展或者綻放?你的生命在這個(gè)過程中獲得了多大程度上的滋養(yǎng),才是讓你知道它的價(jià)值的評(píng)價(jià)!

  別人對(duì)我們的評(píng)價(jià)或者說對(duì)我們的言行的解讀,更多的反映出了他們是誰(shuí),而不是我們是誰(shuí)。

  舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子。你和女朋友還有另一位你的朋友走在路上,突然間你看到了一個(gè)衣衫襤褸的賣花的小姑娘,你掏出錢包,買下了全部的花然后送給你的女朋友。

  你的朋友在心里想:他這么做就是想在女朋友面前炫耀一下自己的大方。你的女朋友在想:我知道他是個(gè)非常善良的人,全都買下來就是想讓小姑娘今天可以早點(diǎn)回家。而賣花的小姑娘在想:他一定是很愛自己的女朋友,才買了這么多花給她。

  他們誰(shuí)是對(duì)的呢?也許都對(duì)但也可能都不對(duì),因?yàn)槟阗I花的真正原因,只有你一個(gè)人知道。但有一點(diǎn)是可以肯定的,他們對(duì)你的行為動(dòng)機(jī)的解讀,是透過了自己價(jià)值感的濾網(wǎng),所以其實(shí)這些他們對(duì)你的評(píng)價(jià),更多說明的是他們是誰(shuí),而不是你是誰(shuí)。

  所以當(dāng)下次別人告訴你,你非常擅長(zhǎng)演講或者你非常不擅長(zhǎng)演講,都請(qǐng)你感謝他們,并且同時(shí)也積極的尋求他們的反饋。但也請(qǐng)你記得,你擅不擅長(zhǎng)演講,跟他們都沒有任何關(guān)系,因?yàn)槟闶橇鲃?dòng)的、發(fā)展的、變化的,所以擅長(zhǎng)或者不擅長(zhǎng)都不是最終的你。

  而最終的你,是你選擇聽從真正自己內(nèi)心的聲音,去向著你想要的方向成長(zhǎng),并且接納此刻一切你還成長(zhǎng)得不夠的地方。

  永遠(yuǎn)不要相信任何人對(duì)我們的任何評(píng)價(jià),這樣的你,不會(huì)在不知不覺中跟魔鬼們簽下限制自己的契約。

  因?yàn)槟阒溃闵牧鲃?dòng)性,復(fù)雜性和豐盛性,都由你自己來決定。這,我親愛的朋友,才是是真正的自由!