- 相關(guān)推薦
腹瀉應(yīng)該禁食?這些育兒知識你懂嗎?
這些育兒知識你懂嗎?
1、咳嗽不能吃雞蛋。
這個觀點其實也是非常片面的。上面我說了,發(fā)熱是不能吃雞蛋的,所以說,如果咳嗽屬于風熱型,這個時候,雞蛋是不能吃的,因為雞蛋在中醫(yī)里面屬“發(fā)物”。如果咳嗽伴有嘔吐的話,雞蛋含高蛋白,比較難于消化,所以也不建議食用。如果小孩的咳嗽屬于過敏性咳嗽的話,在沒有給小孩做過敏源篩查之前,雞蛋里所含的蛋白質(zhì)也屬于高過敏因素,所以這個時候雞蛋也是要絕對禁止食用的。小孩咳嗽在排除了上述情況的前提下,雞蛋還是可以吃的,因為雞蛋里所含有的一切營養(yǎng)素都能被寶寶很好的吸收,也有利于寶寶的身體狀態(tài)的恢復(fù)。另外,用綠茶加生姜煮雞蛋,再放點蜂蜜治療咳嗽效果還非常不錯,所以說,雞蛋有時候不但不會加重咳嗽,還可以治療咳嗽。
2、感冒不能吃雞蛋
感冒是由呼吸道病毒引起的,其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒,臨床上常以鼻塞流涕、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱、全身不適為主要特征,全年均可發(fā)病,但尤其以春冬季小兒發(fā)病率最高,這與氣候比較寒冷,寶寶身體難以適應(yīng)有很大關(guān)系。感冒不能吃雞蛋這個觀點其實非常的片面。我們知道,雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)以及高生物價值的蛋白質(zhì)。對人而言,雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳,僅次于母乳。這些營養(yǎng)都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過程等,所以說感冒病人是比較適合食用雞蛋的。不過,要提醒大家的是,因為雞蛋它的蛋白質(zhì)含量非常的高,食用之后,除了雞蛋本身會釋放出熱能之外,還會非常大的增加人體的基礎(chǔ)代謝率,刺激人體產(chǎn)生額外的熱量,其作用遠遠高于其它食物。據(jù)研究,一個雞蛋所含的熱量,相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量,正因為這樣,如果感冒伴有發(fā)熱的小孩吃雞蛋,體溫不但不降,還會引起體溫持續(xù)升高,不利于病情的恢復(fù),所以只有發(fā)熱的小孩不建議食用。
3、腹瀉不能吃香蕉。
大部分的人都知道吃香蕉能夠治療便秘,中醫(yī)也認為,香蕉味甘性寒,具有清熱解毒、潤腸通便的功效,特別適合于實熱便秘和陰津虧虛便秘的人食用。香蕉本身也含有非常多的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素以及微量元素,所以從醫(yī)學(xué)角度來說,香蕉應(yīng)該適合于絕大部分胃腸道疾病才是,而這些胃腸道疾病也應(yīng)該包括便秘和腹瀉。但為什么人們都認為腹瀉的人吃不得香蕉呢?其實,這是一個錯誤的認識。我們平時所說的香蕉治療便秘指的是熟透了的香蕉,熟透了的香蕉含有豐富的膳食纖維,其很大一部分不會被消化和吸收,但能令糞便的容積量增大,并促進腸蠕動。同時,香蕉的含糖量超過15%,且含大量水溶性的植物纖維,能引起高滲性的胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部分,使糞便變軟而易排出。但是沒有熟透的香蕉因為含有非常多的鞣酸,所以對消化道有收斂的作用,能夠很大程度抑制胃腸道消化液的分泌,從而也會減緩胃腸的蠕動、減輕腹瀉的癥狀。所以說,香蕉的選擇非常重要,一不留神,會起到相反的作用。
4、腹瀉應(yīng)該禁食。
腹瀉是小兒常見病和多發(fā)病,主要以夏、秋季尤為突出。少則一天5、6次,多的可以達到十幾、二十次。輕者大便稀溏,重者大便如水樣,甚至伴有血絲和粘液。腸鏡下可見大腸粘膜充血、水腫,甚至出現(xiàn)潰爛。所以有學(xué)者認為,患兒腹瀉時禁食可以減輕胃腸道負擔,減少腸蠕動的次數(shù),從而減少腹瀉的次數(shù)。其實,這種觀點是錯誤的。因為腹瀉中的寶寶,腹瀉會導(dǎo)致其喪失大量的水分和電解質(zhì),本身機體所需求的能量也就不能得到足夠的供應(yīng)和補充,這時候如果禁食的話,為了補充維持身體機能所需的能量供應(yīng)和維持血糖濃度,就不得不大量分解肝糖元、脂肪、蛋白質(zhì),從而導(dǎo)致人體更加的消瘦,體質(zhì)也更加虛弱,腹瀉也就會遷延不愈。當然,考慮到寶寶腹瀉時胃腸道的承受能力,我們應(yīng)該給寶寶喂一些營養(yǎng)豐富而且容易消化的食物,例如面條、豆?jié){、薏米粥、蘋果糊等。同時還應(yīng)指出的是,禁食導(dǎo)致的饑餓感也會增加胃腸蠕動的次數(shù),導(dǎo)致腹瀉加重。
寶寶感冒了怎么辦
1、充分休息
對于感冒,良好的休息是至關(guān)重要的,盡量讓孩子多睡一會,適當減少戶外活動,別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點,容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據(jù)說雞湯可以減輕感冒的癥狀,不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點。盡量少吃奶制品,它可以增加粘液的分泌。對于食欲下降的寶寶,媽媽應(yīng)當準備一些易消化的、色香味俱佳的食品。
2、讓寶寶睡得更舒服
如果寶寶鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾,頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下,這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。
3、保持空氣濕潤
你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度,尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器,避免灰塵和病菌的聚集。
4、幫寶寶擤鼻涕
寶寶還太小,不會自己擤鼻涕,讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油,往往能減輕鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠,你可以試著用用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球,捻成小棒狀,沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已經(jīng)造成了吃奶困難,你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻,過一會,用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出,寶寶的鼻子就通暢了。
【腹瀉應(yīng)該禁食?這些育兒知識你懂嗎?】相關(guān)文章:
關(guān)于社保,你應(yīng)該知道的知識10-19
小班下期開學(xué)育兒知識08-25
中班幼兒開學(xué)育兒知識08-12
用人單位應(yīng)該知道工傷的這些事06-30
幼兒園中班的育兒小知識09-16
這些面試雷區(qū)你碰了么?09-08
你的簡歷符合這些要求嗎?10-10
別讓這些借口絆住你的腳步10-01
兒童轉(zhuǎn)氨酶高應(yīng)該注意這些飲食習慣08-13
幼兒園中班6月育兒知識05-19