- 相關(guān)推薦
通常寶寶補(bǔ)鈣什么時(shí)候吃最好呢
如今寶寶缺鈣的現(xiàn)象是十分的普遍的，鈣對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有著必不可少的作用。因此不少家長(zhǎng)都對(duì)寶寶如何補(bǔ)鈣這一問(wèn)題頭疼不已，所以如果飲食不科學(xué)，寶寶很容易會(huì)缺鈣。飲食結(jié)構(gòu)的不合理是導(dǎo)致寶寶缺鈣的主要原因。寶寶補(bǔ)鈣什么時(shí)候吃最好
1一歲內(nèi)寶寶以奶為主食，而奶類(lèi)正是主要的鈣源，只喂奶粉的寶寶，可從全天攝入的總奶量中得之已涉攝入的鈣量，已滿(mǎn)足上述相應(yīng)的鈣量就不必補(bǔ)鈣劑。不足量，缺多少補(bǔ)多少。
2吃母乳的寶寶，每天從母乳中可攝取200～300毫克的鈣元素，母乳中鈣磷比例適宜，容易被寶寶吸收利用，故一般不會(huì)有明顯缺鈣，但如果寶寶長(zhǎng)得太快（每月身長(zhǎng)長(zhǎng)3～4公分）或長(zhǎng)期腹瀉吸收利用不好，也需注意補(bǔ)鈣。
3市場(chǎng)上不同品牌的各種鈣劑繁多，家長(zhǎng)選擇時(shí)最基本原則：○1.產(chǎn)品合格，有正規(guī)廠(chǎng)家和批準(zhǔn)文號(hào)�！�2.鈣劑標(biāo)明了鈣元素的準(zhǔn)確含量，以利于家長(zhǎng)給寶寶喂服�！�3.寶寶肯接受，吃的進(jìn)，不影響吃奶和吃飯。
4鈣劑不宜放在食物中喂食，因?yàn)楹芏嗍澄镏泻兄菜�，它�?huì)影響鈣在腸道中的吸收，并且，當(dāng)脂肪過(guò)多時(shí)還會(huì)形成皂鈣，會(huì)導(dǎo)致鈣吸收量進(jìn)一步下降。鈣劑不可加在奶中喂服，會(huì)影響鈣的吸收，需單獨(dú)沖服，因大部分兒童鈣過(guò)甜，可分多次稀釋后再喂寶寶。
通過(guò)以上對(duì)寶寶補(bǔ)鈣什么時(shí)候吃最好的簡(jiǎn)單介紹，相信大家都應(yīng)該有所清楚了吧。在日常生活中，有很多家常菜式都可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，而且都適合寶寶吃，嬰兒補(bǔ)鈣也是需要有一定時(shí)間上的講究，補(bǔ)充了鈣質(zhì)但卻沒(méi)吸收也是白費(fèi)！在恰當(dāng)時(shí)候補(bǔ)充鈣質(zhì)能有效幫助吸收。
【通常寶寶補(bǔ)鈣什么時(shí)候吃最好呢】相關(guān)文章：
麥片怎么吃補(bǔ)鈣07-14
韓國(guó)留學(xué)什么時(shí)候申請(qǐng)好呢10-11
什么時(shí)候吃甜食不發(fā)胖10-24
寶寶可以吃黑豆嗎07-17
冬至通常吃什么09-17
寶寶吃輔食添加方式08-29
小年人們通常吃什么10-28