什么辦法可以去除腳臭呢

在長生不老中，無論是男性或者是女性通常都被一種現(xiàn)象所困擾，那么就是隨著夏天的季節(jié)到來天氣比較炎熱自己的腳總是愛出汗形成的腳臭，平時(shí)在眾人面前都不敢脫鞋子，就是擔(dān)心腳太臭，而影響到別人，無論用怎樣的方法都會(huì)造成腳臭加劇，腳臭加重的現(xiàn)象，對(duì)于什么辦法可以去除腳臭呢！

腳氣(腳臭)是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。

自療注意事項(xiàng)：

(1) 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

(2) 平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋

子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

(3) 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。

(4) 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

(5) 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

(6) 本癥以外治法為主。自治療法：(1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。(2) 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。洗腳時(shí)，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。(5) 洗腳時(shí)，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

以上為大家介紹的一種去除腳臭的小竅門，首先我們避免腳出汗，平時(shí)可以多選一些包括松軟的鞋子，透氣的功能必須要好，也是為了防止腳臭的發(fā)生，平日里可以多洗腳，多泡腳來緩解腳臭。

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