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芝麻核桃糕的功效有哪些

學(xué)人智庫(kù) 時(shí)間:2018-01-18 我要投稿
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芝麻是我們平時(shí)經(jīng)常吃的食物,芝麻的味道很香,并且里面含有很多對(duì)我們?nèi)梭w有益的物質(zhì),還會(huì)對(duì)頭發(fā)好,深受女性的喜歡,核桃也是這樣,平時(shí)一般是小孩和老人吃的多,當(dāng)然了女性也喜歡吃,尤其是放在阿膠中,或者是和芝麻一起味道也很好,那么我們一起來(lái)看看芝麻核桃糕的功效有哪些呢?一起來(lái)了解下吧!

中醫(yī)認(rèn)為核桃性溫、味甘、無(wú)毒,有健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神等功效。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸,在維生素E和維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻含有的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸,有延年益壽的作用。

將核桃肉取出,再將核桃肉切碎,切碎的核桃肉倒入鍋中,小火不停翻炒, 直至變色,果肉脆實(shí),倒入黑芝麻,白芝麻小火翻炒出香味后立即關(guān)火,否則易糊鍋,將即食阿膠棗剪碎放入,翻炒均勻后盛出一旁備用,將小罐麥芽糖全部倒入鍋中,加入白砂糖,小火不停攪拌,直至糖化開(kāi)。將之前炒好的芝麻核桃倒入糖水中快速拌勻,取一容器底部及周?chē)ㄉ鲜秤,將拌勻后的食材倒入,稍加冷卻待不粘手時(shí),壓實(shí),或根據(jù)個(gè)人喜好壓成喜歡的厚度。全部晾涼后切塊裝盤(pán)食用。

現(xiàn)在我們?cè)谥懒酥ヂ楹颂腋獾墓πв惺裁,以后可以根?jù)自己的喜好來(lái)選擇吃一些芝麻核桃糕,這樣可以補(bǔ)充我們身體所缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能夠補(bǔ)充腦力,現(xiàn)在的年輕人用腦這么多,適量的吃一些會(huì)給身體帶來(lái)很多的好處,還能夠讓我們的變得年輕有活力。