女人喝酸奶好處多 美容排毒有奇效

酸奶對人體的好處非常多，不管是內服外用都有神奇的美容排毒效果。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，安全可靠。

酸奶對人體的好處

1、酸奶有促進胃液分泌、提高食欲、加強消化的功效;

2、乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而有防癌作用;

3、能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，并減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素;

4、有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。

5、維護腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。

6、通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。

7、酸奶含有多種酶，促進消化吸收。

8、通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。

9、通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。

10、提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。

【女人喝酸奶好處多 美容排毒有奇效】相關文章：

孩子喝酸奶的好處有哪些09-16

喝酸奶的好處與壞處有什么08-11

喝羊酸奶的好處有哪些05-26

給身體排毒的好處有哪些10-17

酸奶對女人有什么好處呢08-03

食用香菇好處多 排毒瘦身效果好！09-03

喝酸奶的5大好處 女人不能錯過09-15

酸奶什么時候喝好？喝酸奶的好處，空腹喝酸奶好嗎08-25

吃什么對肝排毒有好處呢07-11

清腸排毒有什么好處呢09-15