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曬斑要不得 如何做好預(yù)防工作
曬斑要不得 如何做好預(yù)防工作
紫外線,相信大家都是了解了。適量的紫外線可以幫助我們身體殺菌以及鈣的形成,但是過度的紫外線照射卻會(huì)導(dǎo)致曬斑的形成。那么,臉上真的有曬斑要怎么辦?如何去除臉上的曬斑呢?
1、補(bǔ)充維生素
維生素C具有淡化黑色素的效果,同時(shí)還能將原有的黑色素還原。而維生素E是一種抗氧化劑,能夠抑制肌膚氧化,從而抑制黑色素沉淀或再生。這兩種維生素都有助于去除曬斑,妹子們要記得每日補(bǔ)充哦!
2、晚間護(hù)膚有講究
想要去除曬斑,晚間護(hù)膚便尤為重要啦!每天晚上將臉部徹底清潔干凈后,使用晚霜舒緩肌膚,滋潤(rùn)肌膚,能有效改善肌膚干燥問題。如果使用面膜護(hù)膚,效果會(huì)更好。同時(shí)建議使用美白精華,達(dá)到修復(fù)肌膚的效果!
3、防曬不松懈
相信大家都知道,曬斑的形成是陽(yáng)光直接造成的。因此防曬是必須要做的一件事情,所以在外出的時(shí)候可以佩戴一下防曬工具或者是防曬化妝品。
4、補(bǔ)水
肌膚如果干燥缺水,原有的保護(hù)功能就會(huì)逐漸減弱,紫外線便有機(jī)可趁,肌膚與紫外線只要一接觸,黑色素便迅速合成,在肌膚中逐漸沉淀,曬斑由此產(chǎn)生。所以讓肌膚始終保持水潤(rùn)很重要哦!
5、洗臉時(shí)加入食醋
洗臉的時(shí)候,可以在水中加入2湯匙食醋,醋中含有較高的酸性物質(zhì),能刺激肌膚,擴(kuò)張血管,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),去除黑色素哦!
生活細(xì)節(jié)預(yù)防曬斑
臉上的曬斑能去除,但最好的辦法就是不讓曬斑長(zhǎng)在臉上,也就是說,我們要做好預(yù)防工作。那么,我們要如何預(yù)防曬斑呢?以下這些細(xì)節(jié)能幫助你去除臉上曬斑。
1、 防止毛孔阻塞,隨時(shí)保持毛孔暢通,徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。
2、多攝取VC含量高之美白食物及水果。
3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,并健全肝臟功能。
4、多食用含鈣較高之食物。
5、保持愉快之心情,解除疲勞。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作適的保養(yǎng)及護(hù)理。
8、避免長(zhǎng)時(shí)間曝曬在日光下。
9、對(duì)紫外線,務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作,選擇防曬、并還原美白肌膚,健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。
10、避免食用色素含量高之食物、飲料。
11、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
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