我們經(jīng)常說(shuō)一白遮九丑，可見(jiàn)美白對(duì)于美容的重要性，很多女性朋友都希望自己的皮膚是美白嫩滑的，這樣看起來(lái)人顯得年輕并且有氣質(zhì)，那么我們應(yīng)該如何令自己的皮膚美白起來(lái)呢，如果經(jīng)常采用化妝品的話，容易傷害到皮膚，而且也不自然。我們有沒(méi)有皮膚美白小妙招呢？
其實(shí)皮膚美白我們是有很多方法的，只要我們善于發(fā)掘，在生活中注意一些細(xì)節(jié)，那么我們肯定可以獲得美白的皮膚，一起看下文的介紹吧。
珍珠粉美白：選擇好的珍珠粉，最好挑選納米珍珠粉。這是因?yàn)檫@種材料的珍珠粉里面足夠細(xì)膩，更容易被肌膚吸收而不會(huì)堵塞毛孔。還可以用珍珠粉做面膜，每天用少量的珍珠粉和乳液一起用來(lái)涂臉，美白效果特別好。
檸檬水美白：檸檬水不但有美白祛斑的功效，還能排毒減肥，好處多多的。但是要注意的是，不可以將檸檬水代替白開(kāi)水長(zhǎng)期飲用，這是因?yàn)闄幟手懈缓瑱幟仕岬某煞�，如果長(zhǎng)期攝入檸檬酸會(huì)引起鈣的流失。
全面防曬美白：夏天的陽(yáng)光是暴曬的在出門(mén)之前，一定要涂防曬霜。一般來(lái)說(shuō)白色皮膚比深色皮膚更容易被陽(yáng)光灼，依據(jù)根據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長(zhǎng)短，來(lái)相應(yīng)選擇合適防曬指數(shù)的防曬品。還有遮陽(yáng)傘，遮陽(yáng)帽必要時(shí)也要帶上。
洗澡美白方法：在冬季只要外出，不管日曬的程度如何，回家后最先應(yīng)先將全身沖洗干凈。以輕輕的擦拭身體以后，用溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋一遍，再抹些身體的護(hù)膚品�；蛘哂妹戆鶋K，放在在發(fā)熱的肌膚上，這樣可以減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。
最好的防曬食物西紅柿：可以多吃西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熱的西紅柿中番茄紅素含量高，番茄紅素是抗氧化劑，它可以取得防曬效果的關(guān)鍵�？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量提高，前膠原可以使皮膚緊致，還可以延緩皮膚老化進(jìn)程的作用。
健康飲食：不要吃任何辛辣，油炸的食物�？梢远喑砸恍┦卟怂嗪人�。
自制黃瓜面膜：在睡覺(jué)之前，可能拿小黃瓜切成片后放在臉上過(guò)十五分鐘再拿下來(lái)，有美白舒緩肌膚的功效，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)月后你的臉就會(huì)白白嫩嫩的！
上文我們介紹了美白對(duì)于女性美容的重要性，美白的皮膚是女性朋友所追求的，但是我們不能老是使用一些化妝品來(lái)美白皮膚，我們可以采用一些生活中的小妙招來(lái)起到美白肌膚的好處，上文詳細(xì)介紹了多種皮膚美白小妙招。