脾胃濕熱怎么調(diào)理 調(diào)理脾胃有良方

脾胃濕熱是一種比較常見的中醫(yī)病癥，脾胃濕熱是指濕熱蘊結(jié)脾胃，脾胃運化受阻。脾胃濕熱對于人們的消化運行功能有很大的影響。引起脾胃濕熱的原因很多，例如：飲食不節(jié)、過食肥甘等。那么脾胃濕熱可以如何調(diào)理預(yù)防呢？

一： 4款食療方治療脾胃濕熱

1： 素?zé)�苦瓜新鮮苦瓜200克，切絲，先用開水浸泡片刻以去苦味，再入油鍋燒炒至九成熟，出鍋，勾欠(含有鹽、味精)澆汁。

2： 赤小豆薏米飲赤小豆30克、薏米30克，加清水文火燉煮30分鐘后取100毫升汁液，再燉30分鐘后倒出剩下的100毫升汁液，將兩次的汁液攪勻，溫飲或涼飲。

3： 金針冬瓜湯干金針菜20克，切段，開水浸泡20分鐘后與50克冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點幾滴香油。

4： 五花茶干木棉花30克、金銀花30克、槐花20克、雞蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗凈，放入煲內(nèi)，加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大腸濕熱。

二： 脾胃濕熱如何預(yù)防

1： 脾胃濕熱證與不良生活方式有關(guān)，如嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導(dǎo)致脾胃受傷，聚濕生熱。因此要預(yù)防脾胃濕熱的發(fā)生，首先要積極治療上述基礎(chǔ)疾病。同時，要改變不良生活方式，做到飲食有節(jié)，勿吸煙，勿飲酒等，盡量不吃厚味膏粱、海鮮。

2： 調(diào)理脾胃時，還應(yīng)兼以宣通肺氣。因脾主運化水谷，化谷如漚，肺主布散精微輸布如霧，脾需肺之協(xié)助，才能完成水谷精微的布散，正如《素問·經(jīng)脈別論》所云：“脾主散精，上歸于肺，通調(diào)水道，下輸膀胱�！狈沃餍�發(fā)肅降，脾胃主升清降濁，同司氣機升降。由此，治脾莫忘理肺，治肺必究其脾，臨床用藥應(yīng)于健脾和胃之品中，酌加宣肺解郁之品，如杏仁、瓜蔞、麻黃等。葉天士在《臨證指南醫(yī)案》中用杏仁宣肺解郁，使?jié)褡璧眠\，啟宣肺利水健脾之先河。

治療與預(yù)防方法，治療脾胃濕熱與日常的飲食很有關(guān)系，所以脾胃濕熱的朋友一定要多多把關(guān)飲食習(xí)慣，這樣才能更好的調(diào)理好濕熱體質(zhì)。

【脾胃濕熱怎么調(diào)理 調(diào)理脾胃有良方】相關(guān)文章：

幼兒脾胃不好怎么調(diào)理呢06-07

調(diào)理脾胃 孕吐不再是“不速之客”08-20

脾胃虛弱的人應(yīng)該如何調(diào)理09-22

脾胃不好如何調(diào)理呢？07-06

老人脾胃不好如何飲食調(diào)理？09-10

寶寶脾胃虛怎么調(diào)理 要多關(guān)注寶寶身體健康10-11

脾胃功能不好吃什么調(diào)理有效呢？05-31

脾胃虛弱怎么辦 脾胃虛弱的癥狀09-18

濕熱血瘀體質(zhì)應(yīng)該如何調(diào)理？08-02

脾胃虛弱脈象有哪些？09-12