豆腐飲食品讓你吃出豐翹美臀

如果你的臀部松垮無(wú)彈性，那么腰部以下則會(huì)美感盡失，下半身的比例也會(huì)給人一種失去平衡的視覺(jué)感。

所以，千萬(wàn)別讓臀部的骨牌效應(yīng)拖垮了你的身材曲線。

朝九晚五的上班族，因久坐辦公室不常運(yùn)動(dòng)，脂肪漸漸累積在下半身，這樣容易造成臀部下垂。

而真正造成臀部下垂的最重要誘因，還是我們?nèi)粘Ｉ�活中不合理的飲食。要知道，若攝取了過(guò)多的動(dòng)物性脂肪，就很容易在下半身囤積，進(jìn)一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因，就讓我們先從一日三餐著手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質(zhì)的食物。例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。

豆腐的烹制方法可謂多種多樣，可以涼拌、紅燒、燉煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品種也是層出不窮，除了傳統(tǒng)的豆?jié){、豆腐腦、豆腐干等，現(xiàn)在更有豆腐新新類的出臺(tái)，比如可口的豆腐冰淇淋就極適合無(wú)法接受乳糖的人選用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。

【豆腐飲食品讓你吃出豐翹美臀】相關(guān)文章：

三款家常豆腐大餐 讓你吃出翹臀10-01

8個(gè)美臀小訣竅，打造迷人性感翹臀07-21

鍛煉翹臀的方法04-10

每天30妙瘦臀操 打造性感翹臀10-12

教你如何塑造完美翹臀07-28

吃什么美白?美白食品助你吃出白皙肌膚07-15

同樣是完美比例的既視感 翹臀可美多啦10-16

如何打造出完美翹臀10-06

別讓扁平臀毀了夏天！幾個(gè)妙招打造頂級(jí)翹臀10-17

標(biāo)準(zhǔn)美臀形狀07-02