高齡孕產(chǎn)婦該如何保胎？

高齡產(chǎn)婦的宮頸一般比較堅韌，開宮口慢，因此自然生產(chǎn)困難，常常是剖腹產(chǎn)幫助高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)。

然而這不是最難解決的問題。研究表明，高齡孕產(chǎn)婦的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。

因此也要求了高齡產(chǎn)婦想要生個健康的寶寶應比二十幾歲的產(chǎn)婦更加精心的呵護自己和胎兒。

張家口安太婦產(chǎn)醫(yī)院專家指出：高齡產(chǎn)婦進行保胎是有必要的。如果高齡產(chǎn)婦想要生出健康的寶寶，一定要注意自己的身體健康，此外還應定期看婦科醫(yī)生。

不少孕婦在即將臨盆前才請產(chǎn)假。張家口安太婦產(chǎn)醫(yī)院專家指出：高齡孕婦自妊娠32周以后就不宜再工作。這個時候，孕婦的心臟、肺臟及其它重要器官必須更辛苦地工作，且對脊柱、關節(jié)和肌肉形成沉重的負擔。

此時，應盡可能讓身體休息。

高齡孕產(chǎn)婦該如何保胎？張家口安太婦產(chǎn)醫(yī)院給你指出日常生活中需要注意的事情：

1、如果你在公司有很長的工作經(jīng)歷。

工作環(huán)境中有X線輻射或需要搬提重物，應該向老板或主管負責人提出更換工作的要求。

2、去公司上班最好的是徒步了。

千萬不要擠公交。如果路程遠可以選擇騎自行車或別的方法。自行車的選擇應不帶橫梁，坐墊柔軟些，此外可以調高座位，讓后座高一些。不能做劇烈運動。

3、雙腳抬高。

有空就坐下來，并抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳。

4、放松運動。

在乘車或工作時練習一些簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，這些運動可以緩解緊張，并促進血液循環(huán)。

5、蹲姿練習。

如果你必須彎下腰來，應盡量采屈蹲。