鮮味蘿卜湯排毒 給你健康肌膚

人這一生總有一些抱怨，很多女人抱怨自己的肌膚會(huì)無(wú)緣無(wú)故的起痘痘，痘痘會(huì)讓女人的肌膚受到傷害，嚴(yán)重了也會(huì)讓肌膚留疤，很多人會(huì)問(wèn)痘痘為什么會(huì)無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)，原因就是體內(nèi)毒素，所以排毒養(yǎng)顏很重要，那么你們知道排毒養(yǎng)顏的方法嗎?

抱怨：三餐總是沒(méi)規(guī)律，腸胃越來(lái)越折騰，還總會(huì)生小豆豆!

你需要：給身體排毒

三餐沒(méi)規(guī)律，一會(huì)兒暴飲暴食，一會(huì)兒又為了減肥什么都不吃，很多OL都會(huì)這樣反反復(fù)復(fù)折騰自己的腸胃。殊不知這樣并不能減肥，相反，不規(guī)律的飲食習(xí)慣還會(huì)造成便秘的困擾。毒素排不出來(lái)，嬌嫩的皮膚就會(huì)變得粗糙暗淡，“痘痘”叢生。你可不想做一個(gè)“痘痘”公主吧!在湯內(nèi)放一些蘿卜、綠豆、苦瓜或者黑木耳這樣健脾益胃的材料，能有效幫你排除毒素，皮膚更加柔嫩光滑!

鮮味蘿卜湯

養(yǎng)生湯推薦：鮮味蘿卜湯

材料：三碗水(750毫升)，白蘿卜2個(gè)，蔥2棵，雞味濃湯寶1塊

做法：

1.白蘿卜洗凈去皮，切塊;蔥切成碎末。

2.在鍋中放入三碗水，煮沸后加入家樂(lè)雞味濃湯寶1塊，攪拌至完全溶解。

3.放入蘿卜塊，待再次煮沸后撒上蔥碎即可。

因?yàn)槠綍r(shí)的飲食不規(guī)律，導(dǎo)致肌膚會(huì)有很多毒素生成，所以排毒養(yǎng)顏很重要，以上的食物就是可以讓女人排毒養(yǎng)顏的方法，這個(gè)食譜很簡(jiǎn)單，不光能讓女人排毒養(yǎng)顏，還會(huì)給女人增加很多營(yíng)養(yǎng)。