嬰兒消化不良吃什么呢？消化不良是非常難受的，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)無(wú)疑更加難受，那么，你知道導(dǎo)致消化不良的原因是什么嗎？消化不良怎么辦呢？下面我們一起來(lái)看看消化不良要注意什么吧？

在生活中，寶寶吃得太快、吃得太多都會(huì)影響消化，心情不好的時(shí)候吃東西也會(huì)導(dǎo)致消化不良，那么，你知道消化不良應(yīng)該吃點(diǎn)什么嗎？和小編來(lái)看看吧！

寶寶消化不良喝點(diǎn)玉米粥

食譜原料

玉米1個(gè)，黃酒10克，清湯750克，精鹽1.5克，味精1克，白糖2.5克，雞油15克，菱粉75克。

制作方法

1.鮮嫩粘玉米一個(gè)，最好成熟期前10天或15天里，直接從玉米棒子上剝落。

2.玉米去殼、洗凈，加糖煮熟約20分鐘取出，稍涼后，用不銹鋼食匙括下玉米。雞蛋清打散。

3.將鐵鍋置于爐上，放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米，燒開(kāi)后，用菱粉勾成薄芡，飄入雞蛋清，淋入雞油推勻，轉(zhuǎn)小火熬到玉米粒軟爛就可以出鍋了！

4.喝玉米粥的時(shí)候最好配上一些饅頭等副食品。

適合人群：1-2歲兒童，大眾。

健康提示

每100克玉米含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質(zhì)3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質(zhì)元素和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄。玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬制成的粥。玉米是一種常見(jiàn)的雜糧，含多種維生素和礦物質(zhì)，且亞油酸含量較高，經(jīng)常食用對(duì)人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便于消化，適合作為寶寶的早餐食用。

嬰幼兒消化不良的三大誘因

一、給的食物不太易消化(消化食品)

由于嬰幼兒的消化能力差，父母要針對(duì)孩子的年齡特點(diǎn)，給孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面，父母要根據(jù)孩子不同的年齡特點(diǎn)，飲食逐漸由流質(zhì)向半流質(zhì)(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉(zhuǎn)變。

3個(gè)月內(nèi)的嬰幼兒，其消化液與成人不同，對(duì)淀粉的消化比較差，需要特別注意。而對(duì)于2歲以下的嬰幼兒，所添加的副食品，一定要爛、細(xì)、軟，比如，可將青菜切碎，弄爛，做成菜泥。

而對(duì)于2-3歲的嬰幼兒(嬰幼兒食品)，因?yàn)橐呀?jīng)有16-20顆乳牙，食品可以稍微粗一點(diǎn)。同時(shí)，像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品對(duì)于嬰幼兒(幼兒食品)都十分危險(xiǎn)，可能會(huì)被吞到器官里，所以必須小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

二、給太多新的食物

比如：有的孩子第一次吃蝦，覺(jué)得味道很好，就一下子吃許多，結(jié)果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時(shí)，要讓他慢慢適應(yīng)。一次量不能給太多，要逐漸地增加，讓孩子有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

三、食品搭配不合理

嬰兒4個(gè)月過(guò)后，父母就需要給孩子增加奶類(lèi)以外的輔助食品，要注意給予孩子營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食。平衡的飲食就是指嬰幼兒吃進(jìn)去的食物能滿足他這個(gè)年齡和身體發(fā)展的需要。

孩子的生長(zhǎng)需要各種各樣不同的營(yíng)養(yǎng)，其中包括蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)、脂肪、碳水化合物、維生素(維生素食品)、礦物質(zhì)和微量元素(微量元素食品)、纖維素(纖維素食品)等營(yíng)養(yǎng)素。

糧食是最基礎(chǔ)的食品，而肉、魚(yú)、奶、蛋、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等等都是身體所必需的。

因此，父母需要細(xì)心搭配孩子的飲食做到多品種，多樣化，避免偏食、挑食、食物過(guò)于單調(diào)。

解決寶寶消化不良的原則

糾正飲食行為是根本

吃飯是一種飲食行為，家長(zhǎng)需要在孩子飲食的過(guò)程中進(jìn)行正確的示范和引導(dǎo)，讓孩子從小養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣和行為。

定時(shí)定量，少吃零食

養(yǎng)成孩子定時(shí)定量吃東西的習(xí)慣十分重要。如果給孩子太多的零食，一會(huì)吃糖，一會(huì)吃餅干，胃里不空，到正常吃飯的時(shí)間，孩子就會(huì)沒(méi)有饑餓的感覺(jué)。

在生活中，其實(shí)寶寶消化不良不用怕，對(duì)癥下藥最重要。只要日常糾正要做好，寶寶也會(huì)有個(gè)好胃好身體。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道寶寶消化不良應(yīng)該吃點(diǎn)什么了嗎？在生活中，很多人吃多了之后都會(huì)消化不良，別提寶寶了，寶寶消化不良應(yīng)該多喂點(diǎn)玉米粥，這樣才能解決根本問(wèn)題，希望以上能夠幫助到大家哦！