每一個(gè)準(zhǔn)媽媽在孕期的時(shí)候都會(huì)進(jìn)行一些保健事項(xiàng)，以此來(lái)更好的維系胎兒的健康發(fā)育，從而生一個(gè)健康的寶寶。由于女性懷孕之后，身體的免疫能力都會(huì)比常人更加脆弱，因此在日常細(xì)節(jié)上需要引起重視，尤其是一些對(duì)胎兒發(fā)育不利的事項(xiàng)，一定要當(dāng)心。那么，孕期中做哪些事情會(huì)對(duì)胎兒造成不必要的傷害呢？
一、孕期做這些事情會(huì)傷害胎兒
1、穿緊身衣
對(duì)于本身就比較注重外在形象的女性來(lái)說(shuō)，當(dāng)懷孕之后仍然還會(huì)選擇穿一些緊身的衣服。
但是，這雖然能很好的體現(xiàn)曲線美，但是對(duì)肚中胎兒來(lái)說(shuō)傷害卻是很大的。因?yàn)閼言兄�，胎兒�?huì)逐漸生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦體內(nèi)的激素水平也在產(chǎn)生變化，腹部會(huì)逐漸隆起，此時(shí)如果還穿過(guò)于緊身的衣服，會(huì)限制體內(nèi)胎兒的活動(dòng)和生長(zhǎng)，影響胎兒的正常發(fā)育，長(zhǎng)此以往還會(huì)誘發(fā)胎盤(pán)不正等嚴(yán)重現(xiàn)象產(chǎn)生。
另外，還會(huì)對(duì)孕婦自身的血液循環(huán)產(chǎn)生不良的阻礙，從而使得孕婦自身出現(xiàn)不舒適的癥狀，導(dǎo)致身體出現(xiàn)浮腫等不適。
所以，建議孕期中的女性不要穿的過(guò)于緊身，而應(yīng)選擇一些寬松式的衣服，另外在衣服面料上我們還需要選用一些透氣、保暖、吸汗的布料，尤其以一些純面料為宜。
2、喝酒
一些孕婦在孕前就有一些嗜酒的癖好，然而在孕期中一定要克制不能喝酒，不能為了滿足一時(shí)的味蕾需求，就忽略胎兒和自身的健康。
首先不管是白酒、啤酒、葡萄酒，這些酒中都含有微量的酒精成分，當(dāng)孕婦攝入酒之后，其中所含的酒精便會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入到胎兒的體內(nèi)，從而使得胎兒血液中的濃度與孕婦體內(nèi)濃度較為接近。
而胎兒此時(shí)正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，所以這些酒精成分便會(huì)對(duì)胎兒的腦細(xì)胞產(chǎn)生威脅，從而使得腦部結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，這也是造成胎兒先天性智力低下的主要因素。
并且喝酒還會(huì)造成食欲不振，孕婦喝完酒之后便沒(méi)有胃口吃東西，自然便會(huì)使得胎兒得不到充足的養(yǎng)分，所以在孕期中一定不要喝酒。
3、化妝
一些孕期中的女性，有些時(shí)候會(huì)參加一些重要的場(chǎng)合，所以在孕期中還是會(huì)化妝的。但是現(xiàn)在的很多化妝品中都含有較高濃度的化學(xué)元素，如果孕婦經(jīng)常使用，便會(huì)使得這些不良物質(zhì)通過(guò)肌膚滲透到體內(nèi)，從而對(duì)胎兒造成影響。
另外處于孕期中的女性，由于生理因素使然，臉部會(huì)出現(xiàn)很多色斑，其實(shí)這都是正常的現(xiàn)象，但是一些比較注重外表的孕婦便會(huì)選擇一些祛斑產(chǎn)品，但是很多祛斑產(chǎn)品中都含有一些重金屬化學(xué)物以及激素，長(zhǎng)期使用會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，所以在孕期中不要隨意使用化妝類產(chǎn)品。
另外，即使避免不了使用化妝品，還需要選擇一些不含鉛、汞、銅等重金屬成分的化妝品，多以天然原料、性質(zhì)溫和的產(chǎn)品為主。
二、孕期利于胎兒發(fā)育的事項(xiàng)
1、注重營(yíng)養(yǎng)均衡
孕期中的飲食和胎兒的智力發(fā)育有很大的關(guān)聯(lián)，人的大腦是由蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)素構(gòu)成的，所以在孕期飲食中需要補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)，不挑食和偏食，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝取，從而為胎兒的健康發(fā)育提供保障。
2、適度的體育鍛煉
很多處于孕期中的女性，由于身體行動(dòng)不便，是很少進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。實(shí)則，在孕期進(jìn)行適度的體育鍛煉能很好的維護(hù)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。
當(dāng)孕婦在進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候，能促進(jìn)血液的流通，使得供應(yīng)給胎兒的氧氣和血液都很充足，從而能更好的促進(jìn)胎兒的發(fā)育。
另外，運(yùn)動(dòng)過(guò)后，孕媽媽還會(huì)出現(xiàn)輕微的疲勞感，所以能有效的促進(jìn)孕婦的睡眠。但是，孕期運(yùn)動(dòng)一定要根據(jù)自身實(shí)際情況來(lái)定，運(yùn)動(dòng)有度，不能超負(fù)荷。
3、注重保暖
孕期中女性的免疫能力大大下降，所以一定要注重保暖，避免寒邪之氣入體。尤其在寒冷的天氣中，受涼不僅使得孕婦本身產(chǎn)生不舒適的感覺(jué)，還會(huì)使得寒氣對(duì)人體產(chǎn)生不良刺激，造成腦部血管收縮，從而導(dǎo)致大腦供血不充足，于是體內(nèi)便會(huì)分泌一種酚胺類物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響。
結(jié)語(yǔ)：上文中為大家介紹了孕期中對(duì)胎兒傷害大的三件事情，看完之后是不是有所領(lǐng)悟了呢？希望各位孕期中的女性能對(duì)照自查一下，在孕期中一定要引起重視，這樣才能更好的利于寶寶的健康生長(zhǎng)發(fā)育。