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喂養(yǎng)3原則 預(yù)防新生寶寶消化不良
小兒消化不良是嬰幼兒夏季最常見的一種消化道疾病,主要癥狀為拉綠色糞便,常伴有發(fā)燒、腹脹、嘔吐、不吃奶及哭叫不安等現(xiàn)象。發(fā)病的原因,主要是由于夏天氣溫太高,引起小兒胃腸功能紊亂,抵抗力下降,胃酸分泌減少,食物得不到充分消化;加上夏天病菌繁殖很快,蒼蠅又到處叮爬傳播,病菌通過飲食進入人體后使胃腸發(fā)炎,都易使小兒發(fā)生消化不良。
小兒消化不良絕對不是“小事情”
有些家長對小兒消化不良缺乏了解,認為小孩在夏天拉幾天肚子不算什么病。殊不知孩子拉得久了,不僅會造成營養(yǎng)不良,而且會引起嘴唇青紫、抽風昏迷,甚至死亡。要知道,全世界每年有近400萬兒童死于消化不良及腹瀉病。
為什么寶寶易發(fā)生消化不良?
寶寶消化不良的原因有很多,如天氣因素、喂養(yǎng)因素、疾病因素等,都可以導致腸道消化功能紊亂,隨之可能出現(xiàn)一些食欲差、吃奶不好、惡心嘔吐,或者大便比較細、不成形,或者一天腹瀉多次,有的還會出現(xiàn)黏液便、血便。大一些的孩子會有肚子疼。這些都是消化不良的典型表現(xiàn)。
3原則 讓喂養(yǎng)寶寶杜絕消化不良
孩子喂養(yǎng)的方式要適合孩子消化系統(tǒng)的解剖、發(fā)育和生理功能,太過的話,可能會導致一些消化不良的狀況。如何預(yù)防呢?
1、喂養(yǎng)要定時、定點,母乳喂養(yǎng)的孩子3個月之內(nèi)可以4個小時一次定點,晚上稍微間隔長一點。人工喂養(yǎng)的孩子,因為人工喂養(yǎng)的代乳品和母乳成分不一樣,蛋白比較大,不太好消化,這種間隔可能稍微長一點。
2、每餐之間要加一些水,根據(jù)孩子的生長發(fā)育狀況,家長自己來體會喂多少量合適。喂太多了孩子也不會說,可能就會出現(xiàn)吐奶;喂太少了,時間長了,就會影響他的生長發(fā)育。
3、我們提倡母乳喂養(yǎng),母乳是咱們?nèi)祟愖詈玫囊环N天然食品,從一出生就能接受的最優(yōu)質(zhì)的、最經(jīng)濟的一種喂養(yǎng)方式。
母乳喂養(yǎng)的營養(yǎng)成分比較均衡,孩子容易消化。它的酪蛋白都是β酪蛋白,形成凝塊比較小。而牛乳中的酪蛋白含量比母乳高,但是它不好消化,容易形成大的凝塊,遇酸以后不容易消化吸收。
母乳當中的鈣、磷比例是2:1,這個比例是最好吸收的。而牛乳正好相反,是1:2,所以鈣雖然很高,但吸收不太好。
母乳中的免疫成分是孩子出生后的第一個天然免疫屏障,分泌型IgA可以直接抵抗平時遇到的病毒、病菌等,保證孩子不得疾病。為什么說孩子六個月以內(nèi)很少得?除了因為他從母體中集成了一些抗體以外,母乳喂養(yǎng)也是很重要的一個因素。所以我們還是提倡母乳喂養(yǎng)。
走出喂養(yǎng)誤區(qū) 避免寶寶消化不良
1、給孩子喂養(yǎng)要定時、定點,而不是孩子一哭就吃。小嬰兒哭的表達可能有不同意思,饑餓只是其中一個含義,不能一哭鬧就給他喂奶。這樣的話,對他身體的消化酶的刺激有害,況且隨喂隨吃的量也不好掌握。
2、母乳喂養(yǎng)的抱姿也很講究。小孩的胃呈水平位,比較小,所以應(yīng)該斜著抱,相對豎起來一些。喂完以后不要馬上把孩子平躺下來,應(yīng)該讓他豎起來以后,拍一拍,把他吞咽的氣體排出去,就不容易發(fā)生打嗝、溢奶的情況。
3、添加輔食以后,有的家長說蘿卜水特別好,就一直煮蘿卜水給孩子喝。其實我們添加輔食要注重營養(yǎng)均衡,各種蔬菜、水果都要讓他去嘗試嘗試。
寶寶隨意換奶粉也易引起消化不良
因為不同品牌的奶粉的蛋白不同,如有的腹瀉奶粉是把蛋白部分水解,大蛋白、大分子水解成小的氨基酸分子,或者水解成小分子肽,就不容易過敏,有利于吸收。還有一個看奶粉里面含乳糖多少,因為有的孩子乳糖酶缺陷,雙糖酶缺陷,不能消化這種乳糖。如果乳糖含量過多,就會出現(xiàn)乳糖不耐受,導致腹瀉。
所以家長換奶粉一定要慎重,要考慮換奶粉是出于什么目的?孩子的年齡段是多大,新奶粉的成分是什么。最好跟醫(yī)生咨詢一下。
助消化藥別和奶粉一起服用
不建議孩子吃藥和喂奶放在一起。藥都有一定的口味,尤其是中藥,如果和奶混在一起的話,不良的滋味有可能引起孩子的反感,認為將來喝奶就意味著吃藥,就會拒絕喝奶。
但我們常用的活菌制劑沒有什么味道,可以和奶一起服用,溫度不超過40度。
小tips:8種食物改善消化不良
1、大麥及大麥芽:含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。
2、酸奶:酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外,突出的特點是含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸。
對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制體內(nèi)霉菌的生長,可預(yù)防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調(diào)。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒物堆積,因而有防癌作用,酸奶有輕度腹瀉作用,可防止老年人便秘。
3、蘋果:蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸、有機堿等物質(zhì)具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。
4、西紅柿:含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸,可保護維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能協(xié)助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細菌和真菌的生長,可治療口角炎。
5、橘皮:橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進胃腸蠕動。
6、雞肫皮:又稱雞內(nèi)金,為雞胃的內(nèi)壁。雞肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞,故以生食為佳。
7、番木瓜:未成熟的番木瓜含有兩種酶類,一種叫番木瓜蛋白酶類,一種叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪為脂肪酸,可促進食物的消化和吸收。
8、白菜:含有大量的粗纖維,可促進胃腸道蠕動,幫助消化,防止大便干結(jié)。
通常幼兒的消化不良都只是暫時性的,一次兩次或者是某段時間身體的其它疾病導致消化系統(tǒng)工作不太正常。但如果是長時間的反胃,或者隨著年齡的增長,調(diào)節(jié)能力沒有相應(yīng)地增強,仍然頻繁地出現(xiàn)問題,則應(yīng)到醫(yī)院專門檢查消化系統(tǒng),針對問題盡早地治療。同時,對于上述建議,爸爸媽媽課根據(jù)寶寶的具體情況包括喜好等,恰當?shù)剡M行選擇,這樣才能有效地解決消化不良的問題。
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