如何預(yù)防髕骨骨折術(shù)后肌肉萎縮

髕骨骨折出現(xiàn)了后我們一般要及時的進(jìn)行手術(shù)的治療，這樣的情況對患者的生活有著嚴(yán)重的影響，同時還會對患者的身體造成嚴(yán)重的傷害，在這種情況后我們最好的辦法就是進(jìn)行及時的治療，一般在手術(shù)后會出現(xiàn)肌肉萎縮的情況，所以，如何預(yù)防髕骨骨折術(shù)后肌肉萎縮就顯得特別重要，下面我們來進(jìn)行一下了解。

髕骨骨折患者預(yù)防肌肉萎縮的方法

患者平臥床上，伸直下肢，用力將膝蓋骨向上提，然后放松，反復(fù)用力�；�?qū)⑾轮�伸直抬起，放下，反�?fù)進(jìn)行。到一定程度后，還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進(jìn)行練習(xí)。經(jīng)過鍛煉的股四頭肌強(qiáng)壯有力，有利于保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定。

鍛煉應(yīng)在手術(shù)前就開始，手術(shù)后第二天繼續(xù)進(jìn)行。這時傷口仍然疼痛，患者往往有顧慮，如生怕傷口裂開，里面出血等。因此一定要消除顧慮，忍痛鍛煉。手術(shù)后兩周下地負(fù)重，逐漸加大關(guān)節(jié)活動范圍。鍛煉程度與恢復(fù)效果有明顯關(guān)系，鍛煉越好，效果越佳。

通過上述的介紹，我們知道了如何預(yù)防髕骨骨折術(shù)后肌肉萎縮的情況，而且在通過上述方法進(jìn)行的同時也要注意自己日常的飲食，在飲食當(dāng)中要飲食均衡，特別是在做到營養(yǎng)全面，另外心情的調(diào)理對病情的恢復(fù)也很重要，一定要心情愉快。

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