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木耳魷魚湯的做法

時間:2024-07-20 17:00:26 學(xué)人智庫 我要投稿
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木耳魷魚湯的做法

木耳魷魚湯是湯類中一個非常不錯的選擇,不知道大家有沒有吃過,木耳魷魚湯是非常美味的,而且木耳中富含了大量的營養(yǎng),可以有效的補充我們體內(nèi)缺乏的各種營養(yǎng)物質(zhì),木耳菜可謂是渾身是寶,可能大家對于木耳魷魚湯還沒有一個清晰的認識,下面就讓我們一起來了解一下木耳魷魚湯吧。

做法一:

1. 將胡蘿卜洗凈,去根,切成片。

2. 木耳洗凈,撕片。

3. 凈鍋下花生油,中火燒至六成熱時,用蔥段、姜絲爆鍋,烹入料酒,倒入胡蘿卜片、水發(fā)木耳煸炒幾下,加入精鹽和少許清水,稍燜,待胡蘿卜片爛熟后,用味精調(diào)味,翻炒均勻即成。

做法二:

原料:胡蘿卜、黑木耳。配料:油、清水、鹽。做法:

1、胡蘿卜削皮后,切掉兩端,切成薄圓片;

2、黑木耳事先用溫水泡發(fā),洗凈,摘除根,然后用手撕成小片,瀝干;

3、鍋中下油,大火,油大約7成熱吧,倒入切好的胡蘿卜片;

4、黑木耳也下鍋,混合胡蘿卜片一起炒,炒到有香味散出,加清水適量(這一步驟真的不知道怎么描述水量);

5、轉(zhuǎn)中火,蓋上鍋蓋,等待水差不多收干,用筷子試著插一下胡蘿卜片,如果能很輕松的穿透胡蘿卜片,那么就等于是已經(jīng)完全熟透了;如果水差不多收干之時,筷子還是無法穿透胡蘿卜片,那么就繼續(xù)加一些水,直至可以穿透為止;

6、加鹽調(diào)味,我家不放味精,如果要放味精,也在此步驟放入;

7、把鹽拌勻完全溶解,就能出鍋了。

木耳魷魚湯的做法值得我們仔細的去學(xué)習(xí)一下,我們不難發(fā)現(xiàn),木耳可以治愈很多種疾病,同時木耳菜中富含的大量營養(yǎng)物質(zhì)還可以有效的提高我們身體素質(zhì),所以我們應(yīng)該有選擇的多食用一些,可以給我們的身體帶來很大的幫助。

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