小雞蘑菇湯的做法

雞肉用來煲湯是一種很有營養(yǎng)的滋補品，而蘑菇是一種常見的菌類植物，經常食用可以預防癌癥，并且提高身體的抵抗力，所以大家很喜歡用蘑菇和別的肉質燉一起，保證營養(yǎng)的吸收，下面就介紹一種比較常見的小雞燉蘑菇湯的做法。

做法一

制作食材

750克-1000克、蘑菇75克 （最好是東北的榛蘑）

調料：蔥、姜、干紅辣椒、大料、醬油、料酒、鹽、少許糖、食用油[1]

流程

1、將小仔雞洗凈，剁成小塊。用滾燙開水將雞塊焯3—5分鐘（去掉雞肉中血水并有除腥味的效果），撈出后控干、備用；

2、將蘑菇用溫水泡30分鐘，洗凈待用；

3、坐鍋燒熱，放入少量油，待油熱后放入雞塊翻炒，至雞肉變色放入蔥、姜、大料、干紅辣椒、鹽、醬油、糖、料酒，將顏色炒勻，加入適量水燉十分鐘左右后倒入蘑菇，中火燉加【一般的三黃雞需要燉至5-20分鐘之間，而老土雞需要20-40分鐘之間】即成。

做法二

制作食材

材料：光雞(半只，350克)、干茶樹菇(500克)、紅薯粉條(100克)、干辣椒(10只)、八角

(1粒)、蔥(1根)、姜(2片) 。

調料：油(2湯匙)、醬油(2湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、白糖(1/2湯匙)。

流程

1、光雞洗凈，斬成塊狀，開水焯后控干待用；紅薯粉絲剪段，用清水浸泡至軟。蔥切段，姜切片；

2、干茶樹菇用溫水泡發(fā)，剪去根部，洗凈瀝干水待用；

3、燒熱2湯匙油，炒香蔥段、姜片、干辣椒和八角，倒入雞塊和1湯匙料酒，快炒至雞肉變色；

4、倒入茶樹菇，與雞塊一同拌炒1分鐘，注入2碗清水攪勻；

5、加入1/3湯匙鹽、2湯匙海天海鮮醬油和1/2湯匙白糖調味；

6、加蓋開大火煮沸，改小火燉煮20分鐘，期間揭蓋翻炒一下，以免粘鍋燒糊；

7、放入紅薯粉條拌勻，加蓋續(xù)煮5分鐘，煮至粉絲變軟，湯汁濃稠，即可出鍋。[2]

小雞燉蘑菇是比較常見的一種滋補湯。蘑菇還能幫助人們排便排毒，所以經常便秘的朋友們可以經常食用蘑菇，還能降血壓，雖然蘑菇好處多多但是建議蘑菇過敏者不要食用，另外莫股可以選擇新鮮的或者是曬干的，當然新鮮的營養(yǎng)更好。

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