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絲瓜豬雜湯怎么做

時間:2024-05-05 23:09:58 學人智庫 我要投稿
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絲瓜豬雜湯怎么做

現(xiàn)在有很多人都追求養(yǎng)生,我們現(xiàn)在追求養(yǎng)生的主要方法就是通過食物來補給各種營養(yǎng),可以購買一些滋補的食材做一些美味的湯,比如說絲瓜豬雜湯,絲瓜具有很豐富的營養(yǎng)價值,里面還有多種維生素成分,對于我們皮膚都有很大的好處,豬雜中還有很多補血的物質,這兩種食材混合到一起做成一種湯,具有很強的滋補作用。

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊。絲瓜的營狀價值高,含有蛋白質,碳水化合物,粗纖維,鈣,磷,鐵,瓜氨酸等多種成分。絲瓜性平,有清署涼血,解毒 通便,祛風化痰,潤肌美容,通經絡行血脈的作用。

食材

主料絲瓜200g豬雜150g輔料油適量鹽適量雞粉適量

步驟

1.絲瓜去皮切塊,豬雜提前用姜絲,鹽,料酒腌好

2.鍋里加適量的水燒開,下絲瓜煮開

3.煮開的絲瓜鍋里加上豬雜再煮沸

4.加適量的油,鹽,雞粉

5.加一些味精就可以出鍋了

所以我們在生活中可以多注意一些對身體有益的食材,因為用一些簡單的食材就可以作出美味的湯,而且這對我們身體有很大的益處,絲瓜還有豬雜都不是很難尋找的食物,我們可以從網上找一些養(yǎng)生食譜,平時做養(yǎng)生的食物,這樣對于我們的家人對我們自己的身體都有很大的好處。

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