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寶寶能吃白蘿卜嗎?寶寶吃白蘿卜的做法
寶寶能吃白蘿卜嗎?慎吃。白蘿卜性涼,寶寶多吃容易腹瀉。寶寶吃輔食一般是四個(gè)月開(kāi)始,但像白蘿卜這樣的蔬菜一般在六個(gè)月左右開(kāi)始吃比較適合的。白蘿卜是秋冬季節(jié)的時(shí)令蔬菜,寶寶這時(shí)吃最佳。
寶寶能吃白蘿卜嗎?寶寶吃白蘿卜的做法
寶寶能吃白蘿卜嗎
寶寶慎食白蘿卜。白蘿卜性涼,嬰幼兒多吃容易腹瀉。寶寶吃輔食一般是四到六個(gè)月開(kāi)始加,像白蘿卜這樣的蔬菜一般在六個(gè)月左右開(kāi)始吃比較適合的。秋冬季節(jié)天氣很干燥的,經(jīng)常吃些白蘿卜對(duì)身體是非常有好處的,這屬于是時(shí)令的蔬菜了,可以促進(jìn)寶寶的消化能潤(rùn)肺的,所以可以經(jīng)常吃些的。
寶寶吃白蘿卜可以有多種做法。如蘿卜粥,白蘿卜排骨湯,蘿卜泥,蘿卜水各種做法都可以。蘿卜粥有助消化,增食欲之功效,常吃身體好。另外白蘿卜也可以在燉排骨的時(shí)候加上,燉得爛爛的,那樣孩子可以吃菜也可以吃排骨,更好更全面地吸收營(yíng)養(yǎng)。
白蘿卜膳食纖維的含量也比較高,有益于寶寶的腸道健康。白蘿卜有通氣潤(rùn)肺的作用,而且含有好多的維生素,是可以給寶寶吃的。可以蒸熟了用料理機(jī)打成泥給寶寶吃,也可以煮蘿卜水給寶寶喝。但是寶寶腸胃還不健全,一次不要給他吃太多就可以了。
寶寶吃白蘿卜的做法
白蘿卜排骨湯
用料:白蘿卜500g,排骨250克,水,鹽適量。
做法:
1、準(zhǔn)備好材料,將排骨剁成3厘米大小。
2、白蘿卜切小塊。
3、用鍋先將排骨燉至肉脫骨,再加入蘿卜,熟爛后加入適量鹽即可。
大學(xué)網(wǎng)小貼士:排骨要買新鮮的,這樣湯水才會(huì)鮮甜。
白蘿卜梨子汁
用料:小白蘿卜1個(gè),梨半個(gè)。
做法:
1、將白蘿卜切成細(xì)絲,梨切成薄片。
2、將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開(kāi),用微火燉10分鐘。
3、加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。
大學(xué)網(wǎng)小貼士:
1、媽媽在給寶寶喂食這款白蘿卜梨子水的時(shí)候,要確保寶寶分別對(duì)白蘿卜和梨子沒(méi)有不適或者過(guò)敏反應(yīng)才可以給寶寶嘗試。
2、白蘿卜味甘、辛、性涼,具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開(kāi)胃健脾、順氣化痰的功效。
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