健脾胃吃什么藥好的快？

現(xiàn)在，許多孩子們都是家里的寶貝，獨生子女變得越來越多。加上，爸爸媽媽，爺爺奶奶外公外婆的寵愛，許多孩子的物質(zhì)條件特別好，平時吃零食特別多，因此不吃飯就成了很多孩子的習慣。這是一種非常不好的惡習。許多媽媽們感到頭疼不已孩子不愛吃飯，健脾胃的藥吃什么好呢？如何讓孩子胃口增大？

健脾胃的食物

想要保健脾胃，那么可以適當?shù)亩嗪纫恍┡Ｄ袒蛘呤侵囝愂澄铮�同時多吃一些茯苓、黨參等等，這樣可以快速、有效的令我們的脾胃恢復正常。具體的健脾胃的食物如下：

第一：牛奶

牛奶的作用非常的大，不僅僅含有豐富營養(yǎng)元素，還能夠很好的調(diào)養(yǎng)脾胃，避免出現(xiàn)便秘的情況。一些患有腹瀉、脾胃虛弱、濕氣重的患者可以多服用一些，能夠很好的改善疾病。

第二：湯水

其實湯水是最容易養(yǎng)人的食物了，不僅養(yǎng)人同時還養(yǎng)胃。這里所說的湯不是指的肉湯，而是一些蔬菜湯。因為肉湯中含有一定的酸性，不利于胃部消化，所以應該多吃一些蔬菜湯、蛋湯等等。

第三：主食

1、粥類

健脾胃的食物有哪些？粥類食物是一個很好的選擇。因為粥類容易被我們的身體所消化，能夠減少對于脾胃的刺激，同時還含有身體所需要的營養(yǎng)素。

2、面條

想要調(diào)養(yǎng)脾胃，那么主食最好選擇面條，少吃一些米飯，因為米飯中含有比較多的酸性，不利于腸胃消化和吸收。另外也可以適當?shù)倪x擇一些餅干食用，特別是蘇打餅干。

第四：水果

健脾胃的食物，最常見的水果、最有效的水果就應該屬蘋果了。蘋果味道甘甜，能夠很好的生津止燥，可以很好的預防便秘，特別適用于那些脾胃虛弱、胃痛、食欲不振的患者食用。

以上介紹了多種方法來調(diào)節(jié)胃口，不僅是對于孩子，我想所有人如果出現(xiàn)脾胃虛的話都應該好好的學習和借鑒一下以上的方法，一定會有很大的幫助。盡量不要使用藥物來給孩子健脾開胃。平時適當吃一些水果是有好處的，但是一定不要養(yǎng)成愛吃零食的壞習慣，很多零食都是垃圾食品對身體很不好。

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