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一天正常大便幾次呢

時(shí)間:2024-08-05 06:14:04 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿

一天正常大便幾次呢

身體是否健康,對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的,而我們?nèi)绻恢匾约旱慕】,胡亂的飲食,經(jīng)常喝酒,吸煙,吃不健康的食物,就很有可能會(huì)影響到我們的健康,影響我們的腸胃,而腸胃不健康,會(huì)導(dǎo)致便秘或者是拉肚子,那么,究竟一天正常大便幾次呢?

正常時(shí)排便次數(shù):每天不超過(guò)3次,每周不少于3次。

每天3~5次大便,飯后便意急,為輕度結(jié)腸功能紊亂的表現(xiàn)。雖有腹瀉,但大便檢查常無(wú)明顯炎癥或其他異常改變,對(duì)體質(zhì)也無(wú)明顯影響。主要表現(xiàn)為便意急,多在餐后發(fā)生,夜間很少見。糞便多為糊狀,可有粘液,便后腹痛等癥狀消失。

另外,飯后排便,也可由胃——結(jié)腸反射的緣故。進(jìn)食后,食物刺激胃粘膜,引起胃——結(jié)腸反射,結(jié)腸蠕動(dòng)增加,產(chǎn)生排便感。也屬于功能性的紊亂癥狀。

短期出現(xiàn)這種情況,不必?fù)?dān)心,經(jīng)過(guò)調(diào)理是會(huì)好轉(zhuǎn)的。

治療方法:

1、要放松精神,消除顧慮,消除有關(guān)的精神因素等。

2、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,定時(shí)定量,避免生冷、不潔或酒類以及辛辣、刺激性食物,注意飲食調(diào)節(jié)等。

3、建立良好的生活制度,經(jīng)常有適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng),平日體力活動(dòng)較少時(shí),應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,有助于胃腸神經(jīng)功能的恢復(fù)。

4、藥物治療:可服用復(fù)方苯乙哌啶,1片,日3 次服,有止痛、止瀉作用。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整,加上體質(zhì)方面的鍛煉,癥狀會(huì)得到改善的。

希望大家都能夠注重自己的身體健康,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不吃一些快餐,垃圾食品,要多吃水果蔬菜,這樣,對(duì)身體才會(huì)有好處。而一天正常大便幾次呢?相信大家都很清楚了吧,如果你的排便不正常,一定要注意,最好是去檢查一下哦!

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