中醫(yī)幫你從內(nèi)到外散發(fā)香味

中醫(yī)幫你從內(nèi)到外散發(fā)香味

大家都希望自己的身上聞起來是香香的，尤其是在愛出汗的夏季，所以很多人喜歡噴香水。要知道香水等化學(xué)合成品用了是不利于身體健康的。其實(shí)除了用香水能讓身體散發(fā)香氣外，還可以通過中醫(yī)的一些方法哦。

藥浴

取艾葉、陳皮，加清水適量，浸泡20分鐘，然后煎水倒入浴盆內(nèi)，待溫度適宜時(shí)洗��；洗浴前，可以先熏后浴，也可用其進(jìn)行足浴。

戴香囊

用白芷、艾葉、藿香、佩蘭、菖蒲等制成香囊，可以起到祛濕功效。

藥茶

用荷葉、陳皮、生山楂，適量泡水喝。

種艾草

家中種一盆艾草，艾草自然發(fā)散的清香味，對人體有除濕開郁作用。

花茶

還可以用桃花、玫瑰花、蘭花、茉莉花、桂花、丁香花、蘆薈以及杏仁，泡茶飲用，也可以碾碎后直接食用，它們可以幫你吃出芬芳的體香來。

藥粥

炒薏米、紅小豆、白扁豆、芡實(shí)、山藥等煮粥，食用。