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嗓子疼吃什么好?咸橄欖麥冬飲緩解嗓子疼

時(shí)間:2024-08-10 01:48:07 學(xué)人智庫 我要投稿
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嗓子疼吃什么好?咸橄欖麥冬飲緩解嗓子疼

  嗓子疼是生活中很常見的一種現(xiàn)象,導(dǎo)致這種情況發(fā)生的原因很多,主要就是咽喉粘膜腫脹、充血,引起的疼痛。另外,天氣干燥、吃起太多上火的食物、咽喉發(fā)炎、扁桃體炎都會(huì)導(dǎo)致嗓子疼,以下是小編為大家整理的嗓子疼處理方式,供大家參考。

嗓子疼吃什么好?咸橄欖麥冬飲緩解嗓子疼

  嗓子疼吃什么好?

  引起嗓子疼癥狀的原因很多,像病毒感染、感冒、細(xì)菌、刺激物等。面對(duì)嗓子疼千萬別亂了陣腳。

  嗓子疼痛吃這些

  杏仁雪梨湯:

  杏仁10克、雪梨1個(gè)、冰糖30克,將削皮去核后的雪梨切成小塊與杏仁、冰糖共置碗內(nèi),加少許水,放入蒸鍋蒸1小時(shí)左右,吃梨喝湯,每日1次。本方對(duì)咽喉部干燥、發(fā)癢、微痛有顯著效果。

  鴨蛋薄荷湯:

  鴨蛋1~2個(gè),鮮薄荷30克,先將鍋內(nèi)加適量水,燒開后打入鴨蛋,煮至半熟時(shí)放入薄荷、食鹽及味精,煮沸片刻即可食蛋喝湯。每日1劑,連服5~7天。本方對(duì)喉部干燥、發(fā)癢有緩解作用。

  絲瓜花蜂蜜茶:

  鮮絲瓜花和蜂蜜各20克,將絲瓜花洗凈撕成小片,放入帶蓋茶杯中,加適量沸水沖泡,悶15分鐘后,加入蜂蜜攪勻趁熱頻飲,每日1~2劑,對(duì)于嗓子疼痛有很好的緩解作用。

  咸橄欖麥冬飲:

  咸橄欖4枚,麥冬30克,蘆根20克,將這三味藥加水兩碗半,煎至一碗后,去藥渣,分?jǐn)?shù)次服用。具有養(yǎng)陰清熱、生津潤燥作用。嗓子疼跟炎癥有關(guān),因此潤肺生津很重要,耳鼻喉科醫(yī)師建議您,像慢嚴(yán)舒檸青橄欖含片本身含有一些玄參,麥冬,還有胖大海、薄荷腦的這些藥物,具有潤喉清咽利咽的作用,嗓子疼時(shí)可以隨時(shí)含在嘴里,緩解疼痛,比起自己熬制中藥,方便得多。

  在冬天感冒經(jīng)常會(huì)引起嗓子疼,因此預(yù)防感冒也是保護(hù)嗓子的關(guān)鍵,要注意天氣變化,及時(shí)添衣,注意保暖。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力。

  多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品,少吃油膩食品,多喝水。保持室內(nèi)空氣流通,經(jīng)常曬洗被褥、枕頭、利用日光消毒。注意睡眠,盡量不去人群聚集處活動(dòng)。

  嗓子疼吃什么好?

  1、冰糖綠豆沙

  綠豆是一種清熱下火非常好的食物,特別適合用于治療上火引起的嗓子疼,而且綠豆還有解暑排毒的作用,非常適合在夏季食用,平時(shí)經(jīng)常用綠豆煮湯飲用可以有效防治上火。首先要準(zhǔn)備的材料有綠豆和冰糖,把綠豆洗干凈之后浸泡兩個(gè)小時(shí),然后加入清水大火煮開,然后小火燉到綠豆開花,外皮脫落后把綠豆皮撈出來,小火繼續(xù)煮成綠豆沙,加入冰糖調(diào)味就可以吃了。

  2、青果金銀花茶

  主要材料是金銀花、青果、薄荷,把青果洗干凈搗碎后加水煎煮20分鐘,然后把金銀花和薄荷放進(jìn)去,煮沸五分鐘就可以關(guān)火,放入適量的冰糖或者蜂蜜調(diào)味飲用。金銀花有清熱消炎、抗病毒的作用,薄荷和青果有利咽消炎、緩解咽喉炎癥的功效,這款茶對(duì)于咽炎、風(fēng)熱感冒、扁桃體炎引起的嗓子疼有很好的緩解效果。

  3、胖大海甘草茶

  胖大海和甘草都是屬于中藥材,胖大海有生津利咽、消腫止痛的作用,而甘草可以消炎鎮(zhèn)痛、清熱生津。把胖大海和甘草按照二比一的比例用開水沖泡十分鐘后飲用,每天可以喝多很多次,這樣就可以改善嗓子疼。

  4、咸橄欖麥冬飲

  要準(zhǔn)備的材料包括咸橄欖、麥冬、蘆根。首先把蘆根洗干凈切碎,然后和咸橄欖、麥冬一起放進(jìn)鍋里面,加入三碗水煎煮到剩一碗水后去渣飲用,有滋陰潤燥、生津利咽的功效。適合用于改善虛火上炎、咽喉炎引起的嗓子疼。

  嗓子疼一般都是有炎癥或者上火,患者平時(shí)應(yīng)該盡量清淡飲食,多喝熱水,多吃一些含水分豐富的食物,特別是新鮮的蔬菜水果更加要多吃。同時(shí)患者也要注意忌口,不要吃辛辣熱燥、煎炸燒烤、溫補(bǔ)膩滯的食品,這樣就可以有效改善嗓子疼。

  嗓子疼吃什么好?

  1、水煮胡蘿卜

  胡蘿卜含有維生素K、維生素A、鐵、鉀等營養(yǎng)物質(zhì),胡蘿卜可以說是人生病時(shí)的補(bǔ)救食品,但它們應(yīng)煮沸或蒸熟后再吃。這是因?yàn)樯院}可能會(huì)加重喉嚨腫痛。

  2、香蕉

  香蕉的口感軟糯,可以更好地呵護(hù)您的喉嚨。尤其當(dāng)您喉嚨痛時(shí),吃香蕉是相對(duì)來說比較容易下咽的。此外,香蕉中含有豐富的維生素B6、維生素C、鉀元素等成分,能有效緩解咽喉腫痛的癥狀。

  3、雞湯

  喉嚨痛時(shí)喝雞湯是一個(gè)古老的養(yǎng)生方。因?yàn)殡u湯有輕度的抗炎性,還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒,對(duì)緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿卜、玉米、芹菜等,不但營養(yǎng)價(jià)值高,還可以幫助提升你的自愈能力。

  4、檸檬汁和蜂蜜的混合物

  檸檬汁和蜂蜜的混合物,可以說是咽喉含片極好的替代品。喉嚨痛主要因?yàn)檠什堪l(fā)炎,這種混合物可以減少炎癥,減輕喉部腫熱的感覺。

  5、燕麥片

  燕麥片含有可溶性纖維,有助于降低“壞”的膽固醇水平,防止蛋白質(zhì)含量過多。煮一碗燕麥粥,加點(diǎn)香蕉或蜂蜜,可以有效緩解喉嚨疼痛。

  6、蛋白

  雞蛋富含蛋白質(zhì),而雞蛋白可以幫助減輕喉嚨腫痛之苦。但是,當(dāng)您在炒雞蛋白時(shí)請(qǐng)確保不加任何調(diào)料,否則可能會(huì)加重喉嚨痛的癥狀。

  7、生姜或蜂蜜茶

  生姜辛辣、蜂蜜甜膩,能緩解喉嚨疼痛聽起來似乎不可思議。事實(shí)上,口含姜片可以緩解咽部發(fā)癢的癥狀,而喝蜂蜜茶時(shí),蒸汽也會(huì)隨之進(jìn)入呼吸系統(tǒng),這可以濕潤黏膜,防止刺激咽喉,減少咳嗽。

  8、雪梨燉豆根

  將雪梨去皮之后切片放入鍋中熬煮,起鍋之后趁熱加入山豆根分以及適量的白糖。每天分三次服用。如果身體不僅僅出現(xiàn)了咽喉痛的情況還伴隨有咳嗽的癥狀,那么也可以在原偏方的基礎(chǔ)上加入一些新鮮的橄欖以及酸梅,搗爛之后煎煮服用。

  將咸橄欖、麥冬還有蘆根一起放入鍋中,將兩碗半水煎煮到一碗之后起鍋去除藥渣,然后分三次服用。這種偏方具有很好的生津潤燥的作用,非常的適合慢性咽炎的患者服用。如果身體出現(xiàn)了虛火上炎的情況,就會(huì)導(dǎo)致咽喉部位出現(xiàn)灼熱感,這個(gè)時(shí)候服用能夠很好的緩解咽喉不舒服的情況。

  10、蔥白利咽湯

  將桔梗還有甘草一起放入鍋中煎煮六分鐘,然后加入蔥白,蓋上蓋子大約兩分鐘之后就可以了,最好能夠每天早晚兩次趁熱服用。這種偏方具有很好的解表散寒的作用,如果身體中出現(xiàn)了慢性咽炎所引起的咽喉痛情況,那么嗓子不僅具有痛感,同時(shí)還有異物感,身體也會(huì)出現(xiàn)手腳心發(fā)熱還有腰膝酸軟的情況,這個(gè)時(shí)候服用這道偏方能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

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