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情緒控制的的必要性
不順眼,是自己修養(yǎng)不夠。
人憤怒的那一個瞬間,智商是零,過一分鐘后才慢慢恢復正常!
一個能控制住不良情緒的人,比一個能拿下一座城池的人強大。
藏在內心的不良情緒在生活中時時涌現:
從前,在一個水池里,住著一只壞脾氣的烏龜,他和來這里喝水的兩只大雁成了好朋友。
后來,有一年,天旱了,池水干涸了,烏龜沒辦法,只好決定搬家,它想跟大雁一起去南方生活。但它不會飛,于是兩只大雁用一枝樹枝,叫烏龜咬著中間,大雁各執(zhí)一端吩咐烏龜不要說話,就動身高飛。
他們飛過翠綠的田野,飛過蔚藍的湖泊。地上的孩子們看見,覺得這個組合很有趣,拍手笑起來:“你們看呀,那只烏龜很滑稽啊!睘觚敱緛淼靡庋笱蟮,聽到嘲笑后大怒,就想開口責罵他們。口一張開,就跌下來,碰著石頭死去了。
大雁嘆氣說:“壞脾氣多么不好呀!
實際上,情緒一壞,一個人就在心理力量上被解除了武裝。
更有甚者,情緒可能甚至會傷害別人,而無法復原:
有一個男孩,很任性,常常對別人發(fā)脾氣。一天,他的父親給了他一袋子釘子,并告訴他:“你每次發(fā)脾氣時,就釘一顆釘子在后院的圍墻上!
第一天,這個男孩發(fā)了37次脾氣,所以他釘下了37顆釘子,慢慢地,男孩發(fā)現控制自己的脾氣要比釘下一刻釘子要容易些,所以,他每天發(fā)的脾氣的次數就一點點地減少了。終于有一天,這個男孩能夠控制自己的情緒了,不再亂發(fā)脾氣了。
父親告訴他:“從現在起,每次你忍住不發(fā)脾氣的時候,就拔出一顆釘子”,過了許多天,男孩終于將所有的釘子都拔了出來。
父親拉著他的手,來到后院的圍墻前,說:“孩子,你做得很好,但是現在看看這布滿小洞的圍墻吧,它再也不可能回復到以前的樣子了,你生氣時說的傷害別人的話,也會像釘子一樣在別人心里留下傷口,不管你事后說了多少對不起,那些傷痕都會永遠存在!
人的優(yōu)雅關鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷害人,是最愚蠢的一種行為!
[情緒控制的的必要性]
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