1月5日，是農(nóng)歷節(jié)氣“小寒”，小寒的意思是天氣已經(jīng)很冷，我國大部分地區(qū)小寒和大寒期間一般都是最冷的時期。小寒節(jié)氣一過，就進入“出門冰上走”的三九天了，人們常說“三九四九凍死狗”。
1。 冬天的氣候變化無常，時而狂風大作時而暴雪飛舞，讓人防不慎防。親愛的你要注意喲！出門一定穿暖帶好口罩，別把你那美麗的臉蛋凍傷，我心痛喲！愿你小寒梅花綻，獨傲風雪溢花香。
2。 紛飛的雪花為你舞蹈，帶給你快樂。寒風呼嘯為你歌唱，唱響了幸福。霜花染白了你的胡須，天然靚麗裝。冰晶為你搭建了坦橋，光明的前途。小寒了，朋友愿你：幸福健康快樂！
3。 小寒到了，扯來金色的陽光，采摘紅色的梅花，拽住綠色的松柏，捧起白色的雪花，系上粉色的彩帶，為你打造一件五彩斑斕又保暖的服飾，愿你過一個溫暖的小寒。
4。 小寒天寒，祝福送暖：天氣雖冷，抖擻精神;多曬陽光，身體健康;勤把衣添，感冒不染;出門口罩，十分必要;穩(wěn)步慢行，美麗心情;快樂相伴，幸福不變！
5。 小寒時節(jié)天氣寒，問候短信能消寒。添衣防寒來保暖，勤加鍛煉身康健。工資上漲翻兩番，愛情甜蜜永相伴�？鞓啡松铘尤�，小寒順利樂無邊。
6。 小寒節(jié)氣飄寒雪，陣陣寒風繞耳邊;年末氣溫最低點，防寒保暖要謹記;勤動手腳穿棉襖，加強鍛煉莫怕冷。祝小寒快樂！ 小寒將至，寒流襲來，凍死煩惱，凍壞憂傷，凍住霉運;送上祝福，溫馨給你，溫暖歡樂，擁抱幸福，迎來好運;小寒祝你，好事不斷，壞事滾蛋。
7。 小寒到，我要發(fā)一條火熱的短信給你，趕走寒冷，趕走疲勞，趕走霉運，送來溫暖，送來好運，送來平安，溫暖你的心。祝幸福到永遠！
8。 熬鍋粥，煲鍋湯，小寒惦記您健康。勤加衣，常寶暖，到老腿腳仍靈便。多樂觀，少計較，平平安安是個寶。祝福您小寒快樂。
9。 一年里最冷的日子，因想你，最溫暖。一生中最孤單的時候，因有你，最開心。祝愿花瓣開在你我的心間，小寒的時候，最嬌艷。你的幸福，就是我的平安。祝愿你快樂天天，歲歲年年。
10。 添入快樂的蓮子，投入幸福的紅棗，放入健康的大麥，撒入平安的花生，用我的牽掛為火焰，用我的問候熬一碗濃濃的愛心粥，在這小寒節(jié)氣里，給你深深的溫暖，最真摯的祝福。
11。 小寒來臨，我要親手為你做一碗面，愛心的面條，真心的雞蛋，最后澆上友情醬油，希望你吃出好運，吃出健康，吃出快樂，吃出幸福。
12。 小寒節(jié)氣湊熱鬧，八戒開始窮叨叨。一戒天寒不加衣，二戒吃飯不規(guī)律，三戒鍛煉不持續(xù)，四戒怕冷不開窗，五戒口渴干巴巴，六戒心情亂糟糟，七戒想我不聯(lián)系，八戒收到短信不回復。嘿嘿，小寒快樂哈！
13。 小寒來了，寒號鳥哭了，因為窩還沒建好;小寒來了，蛇不見了，因為在冬眠了;小寒來了，小豬笑了，因為收到暖烘烘的短信息了，還因為儲存了足夠的抗寒脂肪！祝親愛的你小寒快樂，保暖做好！
14。 小寒里，我送你一件棉衣，愿你感到春天般的暖意;小寒里，我送你一條圍巾，希望能溫暖你的身心;小寒里，我送你一副手套，祝愿你生活工作一切都好;小寒里，我送你一雙棉靴，身體健康，心情愉悅;小寒里，我送你一條短信，短短幾句，包含我的關心。
15。 用溫馨的焰火，幸福的木炭，美好的火盆，快樂的心情，舒爽的情感，真誠的意念，溫一壺甜蜜的暖心酒;送給小寒節(jié)的你，祝你美好如愿，快樂不斷，好運連連！
16。 人生總是升升降降，我們榮辱不驚，淡定就是快樂;氣溫總是升升降降，我們的情誼穩(wěn)如泰山，彼此祝福就好;人生有你知足，小寒有你溫暖。小寒節(jié)祝你溫馨幸福！
17。 值此小寒到來之際，作為朋友的我深怕凍著你，所以特地送你三把“火”：愿你生活紅紅火“火”，事業(yè)如“火”熾熱，愛情熱烈似“火”！
18。 小寒時節(jié)，給你一笑溫暖，同生兩情相悅，使我三生有幸，能和你相伴四洲五湖六彩，共渡七彩斑斕八方美景，久久不能忘懷，真是人生一大美事，十分愜意，百分滿意，千分順意，萬分同意！
19。 小寒來，心意到，溫暖的話兒當衣帽，暖暖心，驅(qū)寒燥，幸福的滋味身上繞，送問候，解煩惱，看看短信開口笑，說心愿，要記牢，身體保健要搞好，多飲水，夜少熬，健康快樂總逍遙，祝愿你，像個寶，小寒日里最美好！
20。 小寒節(jié)氣來到，我特地帶上充滿“寒氣”的祝福，一路顛簸送去給你：夢想“寒”苞待放，終能振翅高飛;幸福“寒”暢淋漓，只為歡樂永隨！小寒快樂哈！
21。 小寒又來到，祝福不能少，雖有冰封雪飄，愛意依環(huán)繞。愿君多衣戴帽，健康平安逍遙，心靜無憂不惱，臉上常掛微笑，沒事網(wǎng)上冒個泡，友情歡歡鬧鬧。祝小寒快樂！
22。 小寒之日，我字牌福車來到你門前為你：倒?jié)M一屋幸福讓快樂儲藏，清運一生煩惱讓夢想遠航，裝卸所有溫暖把寒氣驅(qū)趕，釋放一生真情讓甜蜜永恒，我坐在車上對你甜甜的微笑！
23。 小寒到了，我要趁機“打劫”，劫去你的寒意，劫去流感細胞，給你留下一條毯子，一個熱寶，讓你沒有疾病沒有困擾，只有溫暖的心情健康的身體！
24。 小寒到，帶著濃濃的思鄉(xiāng)情;帶著美好的祝福語;送來我一聲輕輕的問候：遠方的你現(xiàn)在還好嗎？天氣寒冷;記得添件衣裳！
25。 因為你犯了錯，小寒的日子里不好好照顧自己，我要懲罰你，罰你每天多吃一碗飯，多穿一件衣，被子換厚的，出門武裝好，還有沒事想想我，陣陣暖意帶給你！
26。 小寒小，事情大，要健康，要強健，吃飽飽，穿暖暖，病跑跑，笑呵呵，我的心，掛著你，我的意，連接你，有了我的心和意，小寒美，不勝收！
27。 小寒節(jié)氣到，送你一件棉外套，暖你身子暖你心，新年將近不感冒;小寒祝福到，送你幸福不變老，多得福運多財氣，新年將近興致高！
28。 用我祝福的彩蝶，拂去寒冬單調(diào)一片白，用我暖心的話語，給你小寒增添好心情，以完美友誼，詮釋你我的情誼，以深深關心，融化小寒的冰霜，在這個小寒，要你健康，要你快樂！
29。 小寒節(jié)氣到了，我拜托冰水將你的煩惱凍結(jié);拜托寒風將你的悲傷吹過;拜托大雪將你的霉運掩沒！天氣冷了哦，祝你健康哈！
30。 窗外飛雪三兩片，小寒節(jié)氣我先知。發(fā)條短信告訴你，別忘穿襖多加衣，防寒保暖健身體，生活幸福更甜蜜。
31。 小寒了，降溫了，最冷的日子來到了。風吹過，雪下過，最苦的日子到頭了。陽氣升，生機藏，最好的日子就來了。祝福你，幸運繞，所有的日子都笑了。
32。 小寒之日送你三色神光，為你養(yǎng)生健康起駕護航：太陽之黃：每日勤曬三十分，殺菌保健體健康，食物之紅：適當攝入紅色肉，搭配蔬菜是健康，睡眠之黑：每日睡足小時，身輕體建保健康！三色神光，祝君好運！
33。 小寒到了，天氣涼了。有你在了，心不冷了。天氣冷了，心里暖了。龍年到了，送祝福了。
34。 最冷的日子到，要想暖先百度，養(yǎng)生法寶迅雷下載，短信溫暖祝福，手機通訊薄，統(tǒng)統(tǒng)發(fā)一遍，你我溫暖過小寒節(jié)。小寒不清冷！
35。 小寒節(jié)氣，天寒地凍，預防感冒，我有絕招：勤添衣物，做好防備;加厚棉被，一晚安睡;轉(zhuǎn)發(fā)短信，鍛煉身體;多打電話，充實自己！嘿嘿，小寒到了，千萬保重哈！
36。 風吹不怕，雪打不怕，頂風冒雪也要把溫暖送達。欠費不怕，停機不怕，排除萬難也要把祝福送到。小寒節(jié)氣快樂。
37。 一份友情，勝過千兩黃金;一絲溫暖，能御百日寒冬;一聲問候，帶來幸福溫馨;一條短信，捎去萬千心意！小寒到了，朋友千萬保重身體！
38。 小寒節(jié)氣到，我裝載了滿滿的幸福駕駛著平安開道，拋棄了一切煩惱讓快樂時刻與你擁抱，存儲了所有的溫暖將寒冷趕跑，釋放了一生的真情讓你心中的寒冬永遠不再到！小寒快樂哈！
39。 小寒到，我要親手為你做一碗面，愛心的面條，真心的雞蛋，再澆上友誼的醬油，讓你吃出快樂，吃出健康，吃出好運，吃出幸福。
40。 小寒節(jié)氣到，防寒很重要：穿上厚棉襖，戴上暖手套;帽子防護好，圍巾不可少;心情保持好，常常開心笑;祝福別忘了，轉(zhuǎn)發(fā)更重要;祝你小寒樂逍遙！
41。 小寒小寒別囂張，我有抗寒的法寶，小寒小寒快投降，我的朋友不怕你，我送一只神筆，手一揮溫暖大地，我送一個寶箱，輕開啟火樣祝福，我的朋友你接寶，萬般寒冷都趕跑！
42。 小寒至，要冬藏，多進補，趁陽光，鍛鍛煉，食暖粥，喝暖湯，大白梨，潤肺喉，胃里暖，心里甜，凜冽小寒給你親親暖意，照顧好自己，我的朋友！
43。 小寒節(jié)氣到，祝福少不了：寒風為你吹來金元寶;大雪飄來盡鈔票;冰霜凝結(jié)財神到！小寒節(jié)氣到了，注意保暖健康哦！
44。 小寒，溫度降到零點以下，模糊的城市慢慢地飛起白色雪花，呼吸 提醒我天有多冷，空氣中正駛過寒流，我正在關心你，每一次面對寒流的突襲，總有我與你并肩作戰(zhàn)，朋友別怕，小寒照管好自己！
45。 小寒到，大雪飄，健康保護要做好：一條圍脖表我心，勝過送你三千金;一副手套傳我意，健康幸�？缡离H！小寒來到，保暖做好！
46。 寒風蕭蕭，卷走昨日之煩惱;雪花飄飄，舞動浪漫的歌謠;梅香陣陣，香氣撲鼻常歡笑;祝愿條條，快樂幸福將你繞;小寒節(jié)氣到，愿你幸福樂逍遙！
47。 小寒最佳運動，和我一起來做吧：把“心情”放飛，和“歡笑”慢跑，同“浪漫”牽手，與“快樂”跳舞，約“開心”溜冰，邀“高興”打球，把“溫暖”擁抱，和“幸�！庇H吻！祝你快樂！
48。 我乃小寒仙使，奉命來到人間;各位切記注意防范，多加衣，多運動;不可死要面子，以免被我寒氣所傷;其實我并不可怕，希望各位在我小寒仙使的懷里過得愉快。
49。 小小寒，不等閑，寒一寒，凍冰團，要防寒，要保暖，要平安，要溫暖，祝福傳，短信翻，祝不斷，愿不換，小寒節(jié)氣別忘衣裳添，保護身體健康是關鍵！
50。 我的溫情驅(qū)走你的寒冷，我的溫柔帶給你溫暖，我的溫馨問候給你帶來快樂，我的短信送給你小寒的祝福：小寒到了，要多穿衣，要保持快樂喲。
51。 飄雪多情應笑我，笑我如今，擔心你的豬蹄，今日小寒氣溫最低，戴好手套，穿上棉襖，過了今天，再冷的日子就沒有了！
52。 小雪飄零，大雪飛舞，小寒節(jié)氣，大大寒冷，雪中送炭，短信煮酒，友情好酒，真心釀造，親手捧上，愿你幸福，無慮無憂，身心暖暖，快樂悠悠。
53。 小寒來了，送你一套殺毒軟件，感冒病毒全跑光，給你一臺強身蘋果，身強體壯健康來，在你家門外建一道隔離墻，所有寒風都阻斷，有了我的裝備，小寒對于你來說就是山寨的冷老虎，你還怕什么？
54。 "煩惱趕一趕，快樂迎一迎，寒冷突來襲，衣服加一加，感冒需要防，健康樂一樂，心情要輕松，日子才快活，生活有規(guī)律，開心過小寒。"
55。 小寒節(jié)氣到，我把祝福來送到。愿你聰明如鼠，純樸如牛，精力如虎，快樂如兔，能力賽龍，靈活賽蛇，健康賽馬，善良賽羊，靈敏似猴，神氣似雞，努力似狗，坦然似豬。愿你的生活快快樂樂。
56。 小寒時處二三九，天寒地凍北風吼，湖面結(jié)冰全封嚴，大雪紛飛漫天舞，熱愛運動勤鍛煉，改變冬閑舊習慣。祝小寒天寒人心暖，快樂笑開顏，幸福伴身邊。
57。 寒冷可以封住冰河大地，封不住你激情澎湃的夢想;寒冷可以封住樹木山川，封不住你心臟跳動的平率;小寒封住你的壞心情，小寒我祝你夢想成真，心跳流暢！
58。 小寒節(jié)氣又來了，氣溫愈加寒冷了，天寒地凍北風吼，短信問候如期至，多做運動要保暖，保重身體注御寒。祝小寒節(jié)氣看天出行，多多保重。
59。 小寒節(jié)氣又來到，手機短信速發(fā)送，字里行間情誼綿，款款深情送祝愿。祝身體健康萬事如意工作順利一路平安。
60。 "雪花偏偏迎小寒，氣溫驟降寒襲來，又是一年最冷時，關心問候及時到，注意防寒勤加衣，鍛煉身體把病趕，愿你時刻好心情，快快樂樂度小寒。"
61。 小寒時節(jié)到，祝福朋友事業(yè)紅火，天上掉下人民幣;夫妻和睦，舉案齊眉秀恩愛;工作順利，工資獎金拿車推;父母長壽，身體健康享晚年;子女成才，望子成龍心歡喜。
62。 小寒節(jié)氣到，天氣早知道：上午冰凍三尺厚，出門小心路難走;中午寒流來問候，且把棉衣添夠厚;下午大雪漫天飄，勤加注意別感冒！
63。 雪花在你身邊飄舞，踩出最美的舞步。平安是金，平安是銀，平安是天地間最大的幸福。小寒來臨之際，愿我的祝福帶給你溫暖好運平安！
64。 小寒節(jié)氣，北極熊說：送你一件熊皮大衣，愿你小寒不冷，溫暖如春，快樂如夏，幸福如秋，吉祥如冬。呵呵，穿著熊皮大衣的憨憨熊，祝福你和北極熊一樣平安快樂幸福過冬！
65。 悠悠季節(jié)，幾度更迭，漫天白雪，小寒氣節(jié)，氣溫最低，短信最多，噓寒問暖，溫情心間，吉祥平安，幸福一年！
66。 小寒節(jié)：我想送你太陽，讓你暖暖身;我想送你蘋果，讓你平平安安;我想送你開心果，讓你開開心心，我想送你紅包，那是不可能的。哈哈，小寒快樂！
67。 小寒到來，森馬：浮云當被子;安踏：小寒來了，踏不出家門;特步：非一般的小寒;韓寒：就是讓你一寒到底，火箭隊：用我火熱的情懷，化解你的寒氣，誓做寒流終結(jié)者！小寒快樂，健康如意！
68。 小寒到了，我要裝滿一車回家的快樂，裝滿一車回家的欲望，裝滿一車幸福的笑容，裝滿一車思鄉(xiāng)的情，與你擁抱，釋放一生真情讓幸福永遠！小寒快樂！
69。 小寒節(jié)氣，寒而不冷，因為，大熊貓送你一個溫暖的熊抱，小企鵝送你一段快樂扭舞，金絲猴教你一套幸福猴拳，祝福你身體棒棒，冬日吉祥。
70。 小寒來到，祝福送上，養(yǎng)生湯經(jīng)常要喝，身體要堅持練強，疾病煩惱要打垮，鈔票就會擁你家，愛人就會樂哈哈，事業(yè)就會紅火火，家人和睦樂融融。
71。 小寒時節(jié)到了，天氣極寒，狼堡內(nèi)的灰太狼因為沒抓來獵物被老婆暴打了一頓。灰太狼跪在地上哭道：“老婆，冤枉啊。小驢躲在家里看短信呢。你讓我怎沒抓啊�！�
72。 小寒冷，勝大寒，年常見，不稀罕，小寒如不寒，三月變泥潭，天氣如大寒，冰凍冷成團，小寒節(jié)氣，天氣寒冷，小心感冒，注意保暖！
73。 天冷了，別怕由我陪伴在你的身旁;孤獨了，有我的問候伴你左右。親愛的，小寒時節(jié)到了，希望我的問候為你帶來春天般的溫暖。
74。 今日小寒，把“心情”裝在棉被中暖暖，把“快樂”放在手心中揉揉，把“煩惱”留在冷氣中散散，把“關愛”放在交流中融融，寒寒的天，冷冷的氣，請?zhí)稍谂谋桓C中，讀我這封情深深的信，小寒快樂！
75。 打開祝福的手機，點擊關愛的訊息，觀看真情的字跡，收悉我誠摯的廣播：親愛的聽眾朋友，小寒好，如果我的聲音帶給你了心田中的溫暖，那就是我在風雪中為你祈求的平安，祝你小寒幸福！
76。 多加衣服，不受寒冷侵襲;多跑跑步，將疾病甩在身后;多笑一笑，煩惱憂愁沒有了。小寒時節(jié)，請多保重身體。祝你天天快樂。
77。 一個微笑，一聲問候，一聲叮嚀，一條短信，捎去我萬般心意;小寒已至提醒你，冷空氣又來了，別忘添衣裳。祝你小寒快樂，心情愉快，健康活力！
78。 寒冷的冬天，可有人牽著你的手，叮囑多加衣服？寒冷的冬天，可有人煮一碗熱湯，出門前讓你喝下？在這個小寒送上我的暖心，是雪景中不變的陽光，小寒的節(jié)氣里請照顧好自己，你的安康是我永遠的牽掛！
79。 小寒到，“寒（含）”情脈脈祝福送到，“寒（汗）”流浹背想盡詞藻，飽“寒（涵）”關懷真誠不少，“寒（頷）”首微笑我所預料。朋友，小寒到了，天更冷了，記得照顧好自己，防寒保暖。
80。 我把我的悠悠情思，系在藍天的白云里，托冬天的風捎給你，我把我的切切思念，寄托星光的復圓，希望你知道我心愿，小寒節(jié)氣，注意保暖，沒有太大的心愿，只想你看到我的短信，保你一冬不覺寒！
81。 小寒到，寒風吹，吹來了歡樂，吹來了健康，吹來了吉祥，吹來了財神，吹來了冷空氣。呵呵，別忘了出門添外套，身體要保暖。
82。 今夜月光如銀，今晚孤星幾點，突然憶起明日小寒，發(fā)個短信給你保暖，我讓思念化作祝福，愿你健康，保你平安，小寒節(jié)氣注意防寒！
83。 冬天也是思念的季節(jié)，心靈深處總有那么一份牽掛，不知遠方的你是否也如我心一樣，今日小寒，編個短信表達我的思念，這是一冬氣溫最低的幾天，你一定要穿得暖暖！
84。 小寒時節(jié)，抓上兩把陽光，灑在你的胸膛，兌上兩碗幸福，倒在你酒壺，請上兩位大仙，“快樂”和“開心”，炒上兩盤小菜，“美滿”和“知足”，來，干杯，飲了這杯酒，同是小寒風雪人，相敬何必要相逢，喝！
85。 小寒到，最冷的時候來到。邁開你的熊掌，不要老呆在洞里，把自己憋壞;不要只吃蜂蜜，多喝點熱水，幫你把寒冷趕跑;多張一點毛，抗寒更有保障。祝你小寒愉快，冬眠順利，天天快樂。
86。 小寒到，吹起戰(zhàn)斗的號角。將溫暖留住，將寒冷趕跑;將健康留住，將疾病趕跑;將快樂留住，將憂愁趕跑;將友情留住，將冷漠和孤獨趕跑。你我并肩戰(zhàn)斗，希望我們早日取得戰(zhàn)斗勝利。
87。 小寒到，向好運請安，好運就把你纏繞，向財神問好，財神就會跟你走，向幸福招手，幸福就把你擁抱，向健康點頭，健康就隨你左右，和小寒碰面，所有愿望都實現(xiàn)。小寒快樂。
88。 點燃幸福的火焰，加添甜蜜的火炭，用溫馨的氣息助燃，升一盆溫暖的焰火;送給小寒節(jié)的你，為你驅(qū)寒保暖，祝你溫暖時刻伴，舒爽過小寒！
89。 傳說只要在小寒時節(jié)收到祝福的人將免受寒冷之苦。為了你的健康我拋棄了一角錢，為你發(fā)了這條短信，祝你小寒節(jié)快樂。別忘了請客報答我哦。
90。 小寒了，天冷了，河流凍僵了，樹木凋殘了，衣服厚了，裹的嚴了，時間久了，該聯(lián)系了，祝福到了，過得好嗎？小寒到，記得保暖哦，祝你身體健康，開心快樂。
91。 天寒地凍，勤添衣被，不要充硬漢。北風勁吹，適當運動，避免出大汗。曬曬太陽，減減心事，適時裝點憨。祝你幸福，無憂無慮，快樂過小寒。
92。 小寒，最新服飾搭配：用上厚厚的關心，配上柔柔的貼心，加上層層的知心，系上點點的真心，為你打造問候牌關懷真情風衣，讓這個小寒時節(jié)的你依然美麗如春！別客氣，請收下，郵資一角，我已付。
93。 白雪掃去塵埃，冷風吹掉浮躁，小寒的日子雖然有些涼，卻給人別樣的情懷，寒意中飄來我的叮嚀：請你做好儲備，保暖防寒，一定能輕松過小寒！
94。 小寒節(jié)氣變，天氣要變寒，寒風吹不斷，冷風心里鉆，天天營養(yǎng)添，日日要鍛煉，出門棉衣穿，內(nèi)外要護嚴，走路小心看，冰溜不安全，不管怎么辦，注意要保暖，不要想偷懶，凍傷不簡單，麻煩會不斷，愿你小寒節(jié)氣加強保暖，祝你日日順心平平安安！
95。 小寒特別冷，御寒不輕松。經(jīng)常搓搓手，偶爾喝點酒。冬寒易多痰，最好少吃甜。宵夜要吃少，睡前泡泡腳。小寒快樂，祝健康！
96。 小寒三九天！腳冷，可跺跺腳;嘴冷，可舔舔嘴;肩冷，可聳聳肩;腰冷，可扭扭腰;手冷，就動動手，發(fā)短信一條，溫暖我的手，溫暖你的心，多好！
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小寒風俗：
1。南京—吃菜飯：古時，南京人對小寒頗重視，但隨著時代變遷，現(xiàn)已漸漸淡化，如今人們只能從生活中尋找出點點痕跡。到了小寒，老南京一般會煮菜飯吃，菜飯的內(nèi)容并不相同，有用矮腳黃青菜與咸肉片、香腸片或是板鴨丁，再剁上一些生姜粒與糯米一起煮的，十分香鮮可口。其中矮腳黃、香腸、板鴨都是南京的著名特產(chǎn)，可謂是真正的“南京菜飯”，甚至可與臘八粥相媲美。到了小寒時節(jié)，也是老中醫(yī)和中藥房最忙的時候，一般入冬時熬制的膏方都吃得差不多了。到了此時，有的人家會再熬制一點，吃到春節(jié)前后。居民日常飲食也偏重于暖性食物，如羊肉、狗肉，其中又以羊肉湯最為常見，有的餐館還推出當歸生姜羊肉湯，一些傳統(tǒng)的冬令羊肉菜肴重現(xiàn)餐桌，再現(xiàn)了南京寒冬食俗。俗話說，“小寒大寒，冷成冰團”。南京人在小寒季節(jié)里有一套地域特色的體育鍛煉方式，如跳繩、踢毽子、滾鐵環(huán)，擠油渣渣（靠著墻壁相互擠）、斗雞（盤起一腳，一腳獨立，相互對斗）等。如果遇到下雪，則更是歡呼雀躍，打雪仗、堆雪人，很快就會全身暖和，血脈通暢。
2。廣東—吃糯米飯：廣州傳統(tǒng)，小寒早上吃糯米飯，為避免太糯，一般是60%糯米40%香米，把臘肉和臘腸切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯里面吃。廣東人很講究食療。小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調(diào)理腎臟。池曉玲說，所謂“三九補一冬”，但小寒時切記不可大補。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡干等，也可結(jié)合藥膳進行調(diào)補。