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來點洋氣的:土豆烤香腸的做法

學(xué)人智庫 時間:2018-01-17 我要投稿
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來點洋氣的:土豆烤香腸的做法

土豆烤香腸的做法

原料:土豆1個,香腸1段,黃油1小塊,蒜末適量。

功效:

土豆味甘,性平。能補(bǔ)脾益氣,通利大便?捎糜谄⑽柑撊酰涣,腸胃不和。土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏﹑抗衰老的功效。經(jīng)常吃土豆的人身體健康,老得慢。吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。

香腸一般人群均可食用,兒童、孕婦、老年人、高血脂癥者少食或不食;香腸可開胃助食,增進(jìn)食欲。

做法:

1、土豆均勻切片,底部不要切斷。

2、香腸切斜片,寬度與土豆寬度相似。

3、將切好的香腸塞入土豆中,每個縫隙塞一片。

4、把蒜末和黃油放到一起。

5、放到微波爐中低火加熱30秒,蒜末與黃油會產(chǎn)生一種很香的味道。

6、把微波好的黃油和蒜末倒在土豆上面。

7、將土豆放到微波爐中。

8、高火加熱5分鐘,就可以了。