備孕吃肉能更早懷孕？
妊娠是胚胎和胎兒在母體內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程。成熟卵子受精是妊娠的開(kāi)始，胎兒及其附屬物自母體排出是妊娠的終止。妊娠是非常復(fù)雜而變化極為協(xié)調(diào)的生理過(guò)程。以下是小編整理的備孕吃肉能更早懷孕的相關(guān)內(nèi)容，一起來(lái)看看吧。
吃肉懷孕可靠不？
單單吃肉就容易受孕嗎？當(dāng)然不是了。能否懷孕夫婦雙方都有原因，除了個(gè)人的體質(zhì)之外，壓力、心情也是影響受孕的重要因素。說(shuō)吃肉容易受孕未免太片面了。但是肉類確實(shí)能夠?yàn)榕灾�，因�(yàn)橥ㄟ^(guò)肉食，女性能夠及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。專家研究表明：女性體重過(guò)輕，表示她體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)狀況欠佳，比較難受孕成功，就算成功，也容易生出低體重兒，影響寶寶的健康。所以，如果姐妹們?cè)星暗陀谡?biāo)準(zhǔn)，除了增加飲食量之外，還應(yīng)該多攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和富含脂肪的食物，如瘦肉類、蛋類、魚類及大豆制品，使體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)范圍。
太瘦確實(shí)難以受孕
女性每月都會(huì)有一次月經(jīng)，而每次月經(jīng)都需要消耗一定的脂肪量。只有維持正常的月經(jīng)周期，女性才可能具備生殖能力�，F(xiàn)在，有許多像大S一樣的愛(ài)美女性都在減肥，而且減肥的方法多采用少食：不吃肉，不碰油膩的食物，每餐不是一個(gè)蘋果就是幾條汆過(guò)水的青菜，這樣就大大減少對(duì)脂肪的攝取，甚至?xí)斐审w內(nèi)脂肪含量下跌到正常水平以下。
脂肪減少，聽(tīng)著是挺爽的，可是后果可是很嚴(yán)重。為啥？因?yàn)槌赡昱缘闹具^(guò)度減少會(huì)造成排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng)。脂肪含量還可以影響雌性激素水平，關(guān)系到這些雌性激素是否呈現(xiàn)出活力。身體過(guò)瘦時(shí)，體內(nèi)的.“性激素失效球蛋白”的含量就愈高，而這種蛋白能令雌性激素失效。從而導(dǎo)致女性失去懷孕能力。看看吧，為了要愛(ài)美采用這種笨方法，追求病態(tài)的骨感美，結(jié)果搞得自己的身體越來(lái)越差不說(shuō)，還很有可能失去當(dāng)媽媽的機(jī)會(huì)，這不是很可惜嗎？
值得注意的是，有的備孕媽媽雖然是瘦的，但是她們飲食正常，身體是健康的狀態(tài)，這樣是不會(huì)影響受孕的。但是對(duì)大齡女性來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵子的質(zhì)量和數(shù)量會(huì)下降，對(duì)普通女性來(lái)說(shuō)，懷孕的黃金期是25歲到30歲之間。但是大S你也別灰心，36歲還是有機(jī)會(huì)自然懷孕。所以還是要繼續(xù)各種嘗試呀。
【拓展】備孕成功經(jīng)驗(yàn)攻略
1、找準(zhǔn)排卵日
一般月經(jīng)正常的女性，排卵期一般在兩次月經(jīng)之間，月經(jīng)異常無(wú)規(guī)律的女性，排卵期不易確定，可以通過(guò)B超確定是否排卵了。
2、同房安排
找到排卵日后，可以安排一次同房，排卵后也可以安排一次，這樣可以提高受孕的機(jī)會(huì)。如果只是確定排卵期，不能確定排卵日，那么可以隔天一同房。
3、保持良好心態(tài)
良好的心態(tài)是成功懷孕的重要條件，很多夫妻不孕是因?yàn)閴毫μ�，�?dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)婦科疾病，不易受孕。
4、遠(yuǎn)離煙酒、藥品
煙酒中的物質(zhì)可以降低精子、卵子質(zhì)量，結(jié)合成的受精卵不易著床，即使成功懷孕，因受精卵質(zhì)量問(wèn)題，可能還有流產(chǎn)、胎停的風(fēng)險(xiǎn)。拒絕有害藥品，健康孕育。
5、飲食合理
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素以及適量脂肪等都要攝入，營(yíng)造健康的身體環(huán)境，為孕育胎兒做好基礎(chǔ)。
6、補(bǔ)充葉酸
從備孕前三個(gè)月就應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，飲食中獲取的葉酸并不能滿足需求，葉酸補(bǔ)充一定要適量，購(gòu)買時(shí)一定要挑備孕、孕期專用葉酸。葉酸的補(bǔ)充可能需要持續(xù)整個(gè)孕期，具體聽(tīng)取就診大夫的意見(jiàn)。
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