瘦臉的方法不少,市面上有很多瘦臉的產(chǎn)品,為了瘦臉人們甚至去做手術(shù),來改變自己的臉型?墒,這些方法都是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的,而且社會(huì)上也有很多的騙子,上當(dāng)受騙雖小,但是毀了自己的事大!那么,究竟怎么科學(xué)瘦臉呢?想要知道答案的朋友們,請(qǐng)仔細(xì)的閱讀下文吧!
step刺激嘴部周圍肌肉
照著鏡子移嘴,注意嘴部周圍肌肉盡量向上方移動(dòng),保持6秒,然后向相反方向做同樣的動(dòng)作。左右各項(xiàng)3次。
step收緊臉頰下部
1、用力于嘴角并向上方拉伸,注意要集中精力向著太陽(yáng)穴的部位與牙齒之間,保持30秒。
2、保持閉口狀態(tài),將嘴角自上拉升,然后張開閉嘴,上唇壓著牙齒,保持20秒。
step美化瞼部線條
1、抬頭向上,用力于下顎尖、脖子兩側(cè),手指按在頸部肌肉上檢查肌肉是否收緊,重復(fù)20次。
2、保持下唇蓋住上唇的狀態(tài),將嘴角移向兩邊,用頰下部的肌肉笑,注意運(yùn)用頰下不常用的肌肉,并伸長(zhǎng)脖子。
另外,注意平時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣:不要用手撐面;不要趴關(guān)或側(cè)著睡覺;豐富表情,保持心境開朗;睡前勿飲水。
相信通過上文的介紹,你已經(jīng)知道究竟怎么科學(xué)瘦臉了吧!瘦臉的方法雖多,只有科學(xué)的瘦臉方法才能夠保證自己的健康,讓自己的健康不受到任何的傷害,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幾個(gè)動(dòng)作,每天多做幾次,輕輕松松的瘦臉。同時(shí),還應(yīng)該注意自己的飲食,不吃辛辣刺激的食物,最重要是不要再睡覺之前喝水。