臉上長斑是讓人很頭疼的一種現(xiàn)象。因為就算皮膚再好，臉色多白，只要臉上的雀斑很嚴重的話，就讓人覺得皮膚不行，而且很影響美觀。而且雀斑和痘痘也不一樣。痘痘可以很快的消除，但是雀斑的去除時間就比較久。下面我們就來介紹一下祛斑的一些方法。

1、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

2、洗臉時，在水中加1~2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

3、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

4、將檸檬榨汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，所以白大夫靚白凈活膚水有檸檬酸成分。

5、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用，祛斑產品也多含維生素C和維生素E，如白大夫靚白凈祛斑霜。

6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。

7.磨砂膏：為除去面部死皮，打一只雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。

8.蜂蜜蛋黃面膜：用蛋黃加入蜂蜜和面粉調成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。

文章中介紹了一些祛斑的方法，祛斑是比較麻煩的，所以短時間內想要去掉斑幾乎是不可能的。只能采取物理治療的方法，比如激光祛斑、冷光祛斑、冷凍祛斑等等，這些方法都是可以快速的祛斑的，但是需要多進行幾次。飲食調理可以輔助治療。