如何快速治療斑禿呢？

很多男性到了中年就會(huì)出現(xiàn)斑禿的情況，當(dāng)出現(xiàn)斑禿的情況以后，人的外觀就會(huì)受到很大的影響，使人看起來顯得比較蒼老，因此很多男性都希望能夠改善自己的斑禿情況。但是斑禿這類情況的治療是比較困難的，不過在日常生活當(dāng)中多注意一些細(xì)節(jié)對于改善斑禿的情況是很有幫助的。

斑禿是一種發(fā)生于頭部的斑片狀禿發(fā)，常常突然發(fā)生，有的可在一夜之間出現(xiàn)大片大片的禿發(fā)，俗稱“鬼剃頭”。本病多見于中青年人，病程可持續(xù)數(shù)月至數(shù)年，部分可不經(jīng)治療而自愈，約有5%～10%的患者可發(fā)展為全禿。

怎樣治療斑禿最有效？

1.保持輕松的精神狀態(tài)。精神壓力，精神壓抑，狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，緩解脫發(fā)的癥狀之壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，緩解脫發(fā)的癥狀可消除精神疲勞。每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠。

2.注意補(bǔ)充營養(yǎng)。緩解脫發(fā)的癥狀多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長，預(yù)防脫發(fā)。

3.按摩頭皮。脫發(fā)患者在每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮，可改善頭皮營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝。

因?yàn)榘叨d這類情況的出現(xiàn)跟遺傳、精神等因素都有關(guān)系，所以患者在接受治療的時(shí)候還需要盡量保持情緒穩(wěn)定。斑禿治療也需要及時(shí)，否則情況惡化還會(huì)一切你全禿的情況。除此之外斑禿患者還需要多注意飲食，可以考慮吃一些對頭發(fā)好的食物。

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