大家都知道蜂蜜是一個保健品，茶葉可以減肥呢，不僅是有些女生，很常喝蜂蜜水，很多人們都是不知道蜂蜜泡茶葉，這個喝的話好處也是很大的，連有些女生利用喝蜂蜜水來減肥，常喝蜂蜜水對人體會有一個大的作用，今天我們就來說一下喝蜂蜜水泡茶葉的知識，希望大家可以對它多了解一點。

茶葉加蜂蜜不僅增加了茶的適口性，而且還增強了茶中能量，由于蜂蜜和茶葉都有潤腸作用，可以加快人體的新陳代謝從而達到排毒養(yǎng)顏的目的，是最理想的天然美容飲品

蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉含有蛋白質(zhì)、茶多酚、咖啡堿、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種，其中含有3%至5%的生物堿。

綠茶屬不發(fā)酵茶，維生素保留量較高，維生素C不耐高溫，所以，泡茶時的水溫過高容易破壞維生素C。在第一次泡茶時，維生素C殘存80％，第二次泡茶時，會喪失約10％，依次遞減，所以不要以高溫泡綠茶，約60℃~70℃水溫即可。

蜂蜜茶，主意不錯哦。

和白砂糖相比，蜂蜜的糖份更容易被轉(zhuǎn)換成熱量而且消耗，所以在喝熱紅茶或者藥草茶時，就以蜂蜜代替砂糖吧.這樣不僅可以保暖身體，還能補充礦物質(zhì).

現(xiàn)在就教你來制作簡單實用的蜂蜜茶：

在一杯熱熱的紅茶中緩緩地注入一匙蜂蜜，記住一定要慢慢的加入，讓紅茶和蜂蜜充分調(diào)和在一起;感冒的時候還可以適當?shù)脑偌狱c藥.或者將檸檬和柚子切成薄圓片浸在蜂蜜里，然后再注入熱水飲用，這樣的喝法可以預防感冒.

無論是加紅茶還是加水果片，用蜂蜜調(diào)制在一起的蜂蜜茶都有一股特別的淡雅的清香，甜甜的，潤潤的，色彩也很誘人呢！

上面敘述了喝蜂蜜泡茶葉的一些情況，蜂蜜是一個好東西，平時很多女性用來美容養(yǎng)顏，女生用來減肥，我平時就在喝蜂蜜水，先兌點開水，等放涼之后加入蜂蜜，再兌入開水，溫水服用，我個人感覺效果是非常好的，對于時間我是很講究的，所以大家要收藏好這些知識，希望大家都可以年輕漂亮，開心快樂每一天。