淘米水就是我們熟知的淘米以后留下來的米水，但通常都是覺得毫無用處的，所以經常的會將淘米水直接倒掉，只有經常做家務的人們才知道是可以用來沖洗自己的廁所的，但其實淘米水對于我們的身體還有更加有效的作用，那就是可以直接用淘米水來清洗自己的臉部，這樣是可以深度清潔的。

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質、維生素等養(yǎng)分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性�，F(xiàn)在美容網(wǎng)上都在推薦用這一方法洗臉洗手，可見暫時沒有發(fā)現(xiàn)有什么副作用。

但要注意洗的時候的方式很有講究：每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。淘米水應該是更適合油性皮膚的人使用，因為用它洗臉后，面部不會再過分的光亮，還有人說它可以去脂肪粒。

方式是把淘米水涂在臉上，按摩20分鐘，然后用3倍的清水洗凈，早晚各一次，這樣可使皮膚白嫩滑。

白米中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。

除了洗米水可美膚外，運用洗米水的沉淀物敷臉，效果也很不錯。

做法：

1. 將白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因為用的水量較少，所以水感較濃稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比較多。

2. 將已出現(xiàn)沉淀的洗米水，輕輕的倒掉水分（但不要丟掉，放于另一容器中備用），留下底部的沉淀物。

3. 洗澡前，以按摩要領將沉淀物涂在臉上，約15分鐘后，沉淀物變干時，再涂上洗米水，直到洗米水用完為止。

4. 用完所有洗米水后，等它慢慢自然風干，再于洗澡時用溫水洗凈。

5. 最后用冷水沖一下，讓皮膚收緊。

讀了這篇文章以后相信大家對于淘米水洗臉天天有好處嗎已經有了一個了解，這個還是要注意自己洗臉時候的方法，基本上用來洗臉的淘米水不能夠使用第一次淘米時候的水，要倒掉以后使用最清澈的水才可以。