感冒了鼻子不通氣怎么辦九個(gè)小妙招助你輕松擺脫

時(shí)間：2024-05-11 23:34:57 學(xué)人智庫我要投稿

導(dǎo)語：鼻子不通氣真的是很難受，還呼吸不了。有哪些常見的小辦法可以有效解決？以下是大學(xué)網(wǎng)unjs.com小編整理的感冒了鼻子不通氣怎么辦九個(gè)小妙招助你輕松擺脫，歡迎閱讀參考！

感冒了鼻子不通氣怎么辦九個(gè)小妙招助你輕松擺脫

感冒了鼻子不通氣怎么辦

感冒想必大家都經(jīng)歷過，在生活中幾乎沒有人沒得過感冒這個(gè)疾病，感冒以后會(huì)出現(xiàn)各種各樣的前兆和并發(fā)癥，比如鼻子不通氣、頭痛、渾身乏力，這些都是很常見的，那么感冒鼻子不通氣怎么辦呢?

第一種辦法就是用新鮮橘子皮對準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會(huì)通氣。還有就是把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會(huì)通氣了。

第二種就是和興白花油。可解除因傷風(fēng)或感冒引起之鼻塞、減輕頭暈頭痛。

第三種不太雅觀的辦法，用手將尾椎骨搓99下，鼻子一定會(huì)通氣，當(dāng)然這個(gè)辦法就只能在家頭用一下了哦。嚴(yán)寒冬季，室內(nèi)外溫差大，稍不留意易感冒。外出鍛煉完，或干活中間休息，若不及時(shí)保暖，也易鼻塞頭疼。

第四種填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯(cuò)。

第五種是煎熏法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭(洋蔥)三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。

第六種是側(cè)臥按摩法：左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

第七種是變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時(shí)，�？摁[不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

第八種是熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。

第九種是喝生姜糖水把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，記得，切得越薄越好，然后煮一鍋沸水，趁水滾起來的時(shí)候，把生姜片放進(jìn)去，然后再煮沸后，加入適量的紅糖，趁著水微涼的.時(shí)候，一口氣喝下去，這樣，堅(jiān)持喝三次，就會(huì)解決鼻塞的問題了。

出現(xiàn)鼻塞是很正常的，因?yàn)楦忻耙院蟊钦衬ぞ蜁?huì)工作效率下降，就會(huì)出現(xiàn)充血的現(xiàn)象，所以在生活中要多喝水，保證良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，保持良好的飲食習(xí)慣，不要吃刺激性食物。

第一步：感冒后，最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來。

感冒后，最好給自己找張舒服點(diǎn)的床躺下來

第二步：補(bǔ)點(diǎn)維生素C。不管是服用維生素C補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的`作用。

第三步：吃塊黑巧克力。它不僅能補(bǔ)充抗氧化劑，英國倫敦大學(xué)的研究還顯示，其中所含的可可堿有止咳功效。

第四步：在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。

第五步：吃流質(zhì)食物。熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的，因?yàn)殡u湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。

第六步：換個(gè)大水杯。保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。

第七步：遠(yuǎn)離乳制品。劉又寧表示，奶酪等較難消化的奶制品，感冒時(shí)最好別吃，但是可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

第八步：服用止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的癥狀。雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。

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