不少人認為減肥并不是很難，難的是減腹部贅肉，因為現(xiàn)在大多人每天都坐在電腦桌前辦公，很少會進行運動，久而久之肚子上的肉就越來越多，那么減腹部的穴位在哪里呢？了解這個問題對于一些上班族來說是十分有必要的，接下來讓我們一起來了解一下減腹部的穴位在哪里呢？

胃經(jīng)上的天樞穴和豐隆穴有時也能當減肥藥

在減肥的道路上，總會發(fā)現(xiàn)身邊有很多人在四處尋找最好的減肥藥，事實上，最有效的減肥藥就在我們身上，只是我們從沒有注意過�，F(xiàn)在，就請你放低自己的眼光，瞧一瞧自己的周身上下，還有哪些“減肥大藥”你沒用上呢？

愛美是每個女人的天性，雖然比不得二十歲的小姑娘，但是擁有傲人的s形曲線也是每個三十幾歲女人的夢想。而現(xiàn)實生活和工作壓力常常讓這些女人腰問的贅肉不經(jīng)意變多，大腿越來越粗，體重也慢慢飆升！

常敲胃經(jīng)一身輕

“吃得多_損傷脾胃_脾胃虛弱_運化無力_脂肪堆積”。這是肥胖的普遍機理。而每天敲胃經(jīng)可以讓身上的贅肉消失，而且體重還不會反彈。

為什么敲胃經(jīng)有如此大的功效？這是因為，胃經(jīng)能抑制你亢奮的食欲，轉移你的注意力，不再考慮該吃什么，不該吃什么。

可是胃經(jīng)很長，從頭到腳，在我們身體的正面，我們總不能從頭敲到腳吧，這樣不僅浪費時間，而且也是無目的的。一般來說，最能看出肥胖的是小腹到我們小腿這一段距離，因此，我們可以從胃經(jīng)上的天樞穴(在肚臍旁開3指的地方)附近開始敲，過腹部，到兩腿正面，一直敲到小腿外側的豐隆穴(外腳踝尖上8寸，條口穴外1寸處)，敲打可稍用力。

天樞穴和豐隆穴是減肥大藥

不僅如此，我們還可以單獨刺激天樞穴和豐隆穴，也能起到不同尋常的減肥作用。

天樞穴主疏調腸腑、理氣行滯、消食，是胃經(jīng)腹部要穴。如果艾灸或指壓按揉天樞穴-對于改善胃腸功能、消除或減輕腸道功能失常而導致的各種癥候，具有顯著的功效。胃腸的功能好了，脾胃運化的功能就強了，脂肪就不會形成堆積。按揉天樞穴時最好在每天吃過晚飯后40分鐘內進行，兩側穴位各按揉3分鐘即可。

以上詳細的介紹了減腹部的穴位，如果你想要減肚子上的贅肉的話，那么就要仔細的看一看，無論你是否想要減肥，當你在電腦桌前坐的太久的時候，都有必要站起來走一走，活動活動筋骨，這樣身體才不會因為過度勞累而倒下。