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吃年夜飯優(yōu)秀作文800字

時間:2024-07-26 16:18:45 優(yōu)秀作文800字 我要投稿
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(經(jīng)典)吃年夜飯優(yōu)秀作文800字15篇

  在平時的學習、工作或生活中,大家或多或少都會接觸過作文吧,作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那要怎么寫好作文呢?下面是小編收集整理的吃年夜飯優(yōu)秀作文800字,歡迎大家分享。

(經(jīng)典)吃年夜飯優(yōu)秀作文800字15篇

吃年夜飯優(yōu)秀作文800字1

  一.問題的明確提出

  據(jù)調查我國目前盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22.8%,中學生為55.2%,高中生為70.3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習慣導致的嗎?近視,與年齡關于系嗎?

  二.調查方法:

  1.查閱關于書籍并調查詢問同學,了解近視的主要原因。

  2.通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的.并發(fā)癥。

  三.調查情況和資料整理

  四.結論

  1)近視的主要原因:

  1.看電視距離太近;

  2.看電視的時間太長;

  3.所看電視的畫面濃度太深;

  4.寫作業(yè)時的姿勢不正確;

  5.在光線太強的陽光下看書;

  6.在光線太弱的光下看書;

  7.長時間的坐在電腦、電視前;

  8.不合理飲食;

  9.在車廂里看書

  10.遺傳因素

  11.不認真做眼保健操

  2)在這里我想給大家明確提出幾點建議:

  1.看書時作姿要端正,讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠!

  2.不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。

  3.每天堅持做兩次眼保健操。

  4.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

  為有效預防近視等眼。

一要養(yǎng)成不錯的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;

二要糾正不良習慣,養(yǎng)成不錯的用眼衛(wèi)生;

三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。

眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!

吃年夜飯優(yōu)秀作文800字2

  一、 問題的提出

  上五年級了,班級里戴眼鏡的同學越來越多,照這樣的速度發(fā)展下去,眼鏡將會在整個班級“普及”了。近視給同學們的學習生活帶了許多不方便,洗臉刷牙,吃飯行走,眼鏡如同人身上的一個器官,怎么也離不開它了。同學們的視力為什么會下降?是否和平時的學習生活習慣息息相關呢?

  二、 調查方法

  1 看書

  2上網(wǎng)找資料

  三 調查情況和資料整理

  具體內容

  信息渠道 涉及方面

  網(wǎng)絡 近視怎么形成及治療

  近視眼發(fā)生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視眼有一定遺傳的傾向,高度近視更是如此。正常情況下,至青春期眼球可發(fā)育正常,如過度發(fā)育即形成近視,這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進行性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā)生近視,尤其是青少年的眼球正處于生長發(fā)育階段,調節(jié)能力很強,球壁的伸展性也比較大,用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是形成青少年近視的直接原因。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習慣,注意燈光照明,注意讀書姿勢,避免閱讀時間過長,注意加強體育鍛煉都能達到防治近視的作用。

  書籍 怎么樣會近視 大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關,與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

  四 、 結論

  1.遺傳因素:根據(jù)大量的調查資料,比較一致的結論是高度近視和遺傳有關,中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的`遺傳類型,多數(shù)調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境,即生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復雜性。

  2.環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,這是最古老的學說,雖然至今仍存在一些爭議,但是從大量國內外有關調查研究報告看,已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因,并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下,為什么能產生近視?對此還沒有一致認識,主要有以下幾種理論:

 。1)調節(jié)學說:絕大多數(shù)近視是在青少年時代出現(xiàn),由于青少年眼的調節(jié)力特別強,對近距離工作學習有高度適應性,所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張,睫狀肌會發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調節(jié)性近視,不及時消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉的真性近視。或通過其他途徑影響到眼球軸的延長。

 。2)輻輳學說:近距離工作使用調節(jié)時,也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強,由此可以導致眼肌對眼球加壓,而引起眼球軸的延長。

  (3)環(huán)境適應學說:幼兒時期眼球小,多數(shù)呈現(xiàn)遠視,隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多,眼球為適應這種調節(jié)需要而成為近視。這一學說受到許多反對,但是在發(fā)育期可塑性很強, 對近視發(fā)展具有重要影響已是共識。

  其他學說不作介紹,需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響以上因素的作用。

  3.營養(yǎng)體質學說:從一些資料分析到,微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發(fā)生,但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。

  總之,從以上可以看出近視是有許多因素可以引起,既有外部因素,又有內部體質因素的相互影響,而非某單一因素而成。

吃年夜飯優(yōu)秀作文800字3

  隨著科技的快速發(fā)展,很多小學生加入了“四眼仔”的行列,我也是其中一名,為什么會有這么多同學帶上眼鏡呢?這是怎樣的原因造成的呢?對于這個問題,我開展了一次調查,尋找原因。

  調查人員:郭xx

  調查對象:全校學生

  調查工具:調查問卷,筆

  調查目的:

  1.產生近視眼的原因。

  2.產生近視眼和年齡,性別,環(huán)境有沒有關系。

  3.產生近視眼和年級,尖子班或普通班有沒有關系。

  4.產生近視眼和父母又沒有關系。

  我通過上網(wǎng),閱讀,報刊,書籍中了解到小學生近視眼的人數(shù)在20.8%;中學生近視的人數(shù)卻在50%左右;高中學生近視的'人數(shù)已經(jīng)到76.8%;大學生近視人數(shù)高達80%。

  從以上數(shù)據(jù)可以看出:隨著年齡的增長和學習壓力的加大,很多學生都成了近視眼。他們?yōu)槭裁磿蔀榻曆勰兀坑械氖且驗閷W習壓力大,而且每天睡眠時間不夠長;有的是學習姿勢不正確;還有的是因為長時間玩手機,電腦等造成的。

  關于近視眼我提出以下建議:

  1.端正學習姿勢,在光線亮而不刺的情況下讀書。

  2.加快寫作業(yè)的速度,達到睡眠時間。

  3.多做眼保健操。

  4.少玩手機,電腦。

  5.看電視,讀書不超過一小時。

  我希望大家度過我的報告后,愛護眼睛,千萬別成為“四眼仔”。

吃年夜飯優(yōu)秀作文800字4

  隨著社會的變遷(課業(yè)的增多) ,小學生們肩上的擔子越來越重,學習的時間也就明顯增多。放松的次數(shù)多了,眼睛的負擔(隨之)越來越重。這不,還沒畢業(yè),我和一些同學都戴上了眼鏡。 (提出小學生近視已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。)

  那么,班上同學的近視人數(shù)到底有多少呢?為了解決這個問題,我對全班同學展開了一次全面的觀察調查。這里是提出要調查的主題,應該獨立成段。,“叮鈴鈴——”上課鈴響了,我的`觀察行動開始了。 調查報告行文嚴肅,因此這句應該刪除。首先,我是針對近視人數(shù)多少這個問題進行觀察。趁老師轉身在黑板上抄了一些復習題,趁此的機會,我環(huán)顧了四周。不禁一驚,發(fā)現(xiàn)有的同學都是瞇著眼睛抄黑板上的題目,顯然,這些同學都患了近視。除去那些抄別人題目的同學外,至少有15名同學患有輕度近視,約占全班同學的30%。緊接著,就要開始算已戴上眼鏡的同學人數(shù)了,我粗粗估算了一下,大概有10人都戴上了眼鏡,其中300度的有1人,200度以上的有3~4人,100度以上的占戴眼鏡總人數(shù)的50%。而那些視力達5.0以上的人數(shù)呢,卻還沒過半。

  看了這些數(shù)字,你也許會感慨萬千。那么你想知道隨后,我又統(tǒng)計了我們班同學的用眼姿勢情況統(tǒng)計嗎?別急,聽我一一道來。做作業(yè)時,我做了如下的觀察與計算:1、按照規(guī)范的姿勢,達到3個一標準寫作業(yè)的只有不超過10人,還不到班級總人數(shù)的20%;2、握筆姿勢錯誤,坐姿不正的同學大約有30多人,與規(guī)范姿勢做作業(yè)的人數(shù)比是3:1;3、癱在桌上寫作業(yè)的人數(shù)大約有3個,占全班的5%。哦!怪不得有那么多同學患了近視呢! 在以上兩段中,作者通過了解和掌握第一手資料,摸清了情況。但調查報告行文嚴肅,不管是在情況敘述還是數(shù)字統(tǒng)計等方面,都必須客觀實在,這點要引起作者注意。

  通過這個調查結果表明,我認識到近視的煩惱已經(jīng)牢牢纏上了我們這群在小學生群體中已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。,為了眼睛這里是點明調查結果,應該獨立成段。通過這次調查,我發(fā)現(xiàn)只要矯正平日里的生活、學習習慣就能夠避免近視,比如我們應該矯正自己的不良習慣,平時做作業(yè),、玩電腦,、看電視的時間應定在每40~50分鐘就休息片刻。做作業(yè)時應該做到三個一——手離筆尖一寸,眼睛離書本一尺,胸離桌子一拳。;在玩電腦時,應該與電腦屏幕保持一定的距離。,不要將電視的亮度調得太高,以免眼睛受刺激。此外,日常生活中還應注意用眼衛(wèi)生,不要用手搓眼睛等。 本段應該將調查得到的材料經(jīng)過定性、定量的分析概括,尋找出近視與日常學習、生活習慣的內在聯(lián)系,然后再總結出具有價值的信息:只要矯正平日里的生活、學習習慣就能夠避免近視!

  同學們,為了明天的光明一起行動起來吧!

吃年夜飯優(yōu)秀作文800字5

  一、問題的提出。

  我們班最近坐在后排同學看不見黑板,離開座位去前排看黑板的事頻頻出現(xiàn),當然有的同學是湊熱鬧跟著起哄,有的的確是貨真價實的近視眼。我很不理解,怎么班上突然出現(xiàn)了這么多近視眼,以前是很少的啊,于是,我決定做一次調查。

  二、調查方法。

  1、查閱網(wǎng)上提供的資料。

  2、翻閱報刊資料。

  3、查訪班上患近視的.同學,了解其原因。

  三、調查情況和資料整理。

  信息渠道

  涉及方面

  具 體 內 容

  網(wǎng)絡

  中小學生近視人數(shù)

  據(jù)網(wǎng)上情況所知,中學生人數(shù)占55.22%,小學生人數(shù)占22.78%。

  報刊

  全國近視人數(shù)

  近年統(tǒng)計,全國近視人數(shù)大約有12.8672億,且其趨勢還在不斷上升。

  尋問同學

  近視原因

  大多數(shù)是因為上網(wǎng)時間長,看電視距離太近,寫字姿勢不正確,看書常在光線暗淡的地方。

  自己觀察

  班上近視人數(shù)

  據(jù)觀察,全班戴眼鏡的同學約有25%左右。

  四、結論。

  據(jù)調查,本國純屬近視國,13億人中有12.8672億人為近視。目前本班大多數(shù)人近視原因基本上可以歸納成一個,就是上網(wǎng)時間長,而且不注意對眼睛的保護,不做眼保健操,不滴眼藥水來解除眼疲勞,導致視力嚴重下降。所以,我在此奉勸一句,希望大家少上網(wǎng),寫字看書要有一個好的坐姿,在光線合適的地方看書,對眼睛給予適當?shù)男菹⒑捅Wo。據(jù)醫(yī)生介紹,大家現(xiàn)在正處于身體發(fā)育階段,多數(shù)近視屬于假近視,如果注意做好眼保健,及時治療,還有可能恢復。希望大家一定要重視這個問題,不要讓自己的錦繡前程毀在自己手中。

吃年夜飯優(yōu)秀作文800字6

  一、問題的提出

  據(jù)調查,我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的學生越來越多?學生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解小學生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的部分同學作了一次調查。

  二、調查問卷

  1、你是不是近視?

  A、是的。B、不是。

  2、你是如何近視的?(不近視的可不答)

  A、看電視過度。B、坐姿不端。C、其它。

  3、你近視多少度?

  A、100以下。B、500以下。C、更高。

  三、調查分析

  大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關,與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

  1、看電視距離太近。

  2、看電視的時間太長。

  3、所看電視的畫面濃度太深。

  4、寫作業(yè)時的姿勢不正確。

  5、在光線太強的陽光下看書。

  6、在光線太弱的光下看書。

  7、長時間的在電腦前。

  8、不合理飲食。

  9、看激光。

  10、在車廂里看書。

  11、遺傳因素。

  12、不認真做眼保健操。

  四、、結論

  通過調查發(fā)現(xiàn),在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

  五、建議

  (一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

  (二)不要在坐車或行走的時候看書,不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動,調節(jié)眼睛肌肉。

 。ㄈ┰谡n間十分鐘堅持做眼保健操。

 。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

 。ㄎ澹┎黄常俪岳钡氖称,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

 。┒ㄆ诘窖劭茖at(yī)作檢查,聽從醫(yī)師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  近視的成因比較復雜,影響因素也很多,主要的因素大致劃分為遺傳因素、環(huán)境因素和營養(yǎng)體質因素。

  遺傳因素:根據(jù)大量的調查資料,比較一致的結論是高度近視和遺傳有關,中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型,多數(shù)調查資料的結論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境,即生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復雜性。

  環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,這是最古老的學說,雖然至今仍存在一些爭議,但是從大量國內外有關調查研究報告看,已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因,并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下,為什么能產生近視?對此還沒有一致認識,主要有以下幾種理論:

  (1)調節(jié)學說:絕大多數(shù)近視是在青少年時代出現(xiàn),由于青少年眼的調節(jié)力特別強,對近距離工作學習有高度適應性,所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長時間過度緊張,睫狀肌會發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調節(jié)性近視,不及時消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉的.真性近視;蛲ㄟ^其他途徑影響到眼球軸的延長。

 。2)輻輳學說:近距離工作使用調節(jié)時,也需要兩眼同時內轉的輻輳功能加強,由此可以導致眼肌對眼球加壓,而引起眼球軸的延長。

 。3)環(huán)境適應學說:幼兒時期眼球小,多數(shù)呈現(xiàn)遠視,隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多,眼球為適應這種調節(jié)需要而成為近視。

  照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時間長等外部因素都能影響孩子的視力。

  營養(yǎng)體質學說:從一些資料分析到,微量元素鎘、鍶和鋅等視力營養(yǎng)素的缺乏和體質的薄弱也可影響到近視的發(fā)生。

  總之,從以上可以看出近視是有許多因素可以引起,既有外部因素,又有內部體質因素的相互影響,而非某單一因素而成。

  近視問題已經(jīng)開始走向了低齡化,很多孩子從小就開始近視。這不僅給孩子帶來了非常嚴重的安全隱患,也讓家長都對治療近視眼憂心忡忡,對于18歲以下的孩子,因為此時的眼球調節(jié)性強,是可以通過藥物來改善的。建議使用樂睛營養(yǎng)素來治療,每天2次溫水沖服,堅持使用就可以慢慢的降低近視度數(shù)。

吃年夜飯優(yōu)秀作文800字7

  隨著電腦的普及,很多的小孩子都患上了近視,因此,家長朋友們都比較關注這一方面的問題,擔心孩子的健康。實話說,我也患上了近視。我的周圍,患近視的同學很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學生近視原因進行了調查。

  一.調查的目的

  1.調查學生的近視情況,找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

  2.通過調查近視情況,提升人們預防近視的意識,從而降低近視率。

  二.實踐過程

  1.我上網(wǎng)查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。

  2.我閱讀了近來的報紙及雜志里關于近視的相關內容,深入地探索近視的原因、危害及預防。

  3.我打電話給患近視的同學和朋友,問他們是怎樣近視的以及近視所帶來的不便。

  4.我到XX市眼科醫(yī)院咨詢院長,小學生患近視的原因及預防措施。

  三.調查數(shù)據(jù)及分析

  我在調查中發(fā)現(xiàn),近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學生近視眼發(fā)病率為20.13%,中學生為56.12%,高中生為23.75%。每年,患近視的人數(shù)呈遞增趨勢,而且近視度數(shù)大增,上千度的近視眼都不是少數(shù)。學齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增多。

  四.結論:

  (一)近視的原因:

  1.學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產生。

  2.小學生近視主要是因為看電視距離太近、時間太長和所看電視的畫面濃度太深;玩電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢,在光線太強或太弱的陽光下、車廂里看書;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞,而導致近視產生或加重;不合理飲食;看激光;小學生補課、家庭作業(yè)、鋼琴班、舞蹈班等等之類的課外培訓,都會使得小學生缺乏運動,睡眠過少。

  3.中學生近視除了上述原因外,還因為學習任務重,壓力大,功課多,戶外活動少,導致用眼過度,加重近視。

  4.遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。

  5.患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。

  6.不適合的'配鏡,如配鏡過矯或配鏡不足。

  7.全身健康狀況差如體弱、早產兒、營養(yǎng)不良、偏食的兒童。

  8.孩子如果長期吃含糖精食品,也會引起視力的降低,因為過多糖份的攝入會造成鈣、鉻等微量元素及維生素B1吸收不足,會致使眼球壁彈性降低,眼軸拉長,從而促使近視發(fā)生和近視度數(shù)加深。

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  1.容易受損傷:孩子得了近視配戴眼鏡后,由于兒童活潑好動,若不慎受撞擊破碎,輕者眼睛被扎傷,重者導致失明。

  2.學習成績下降:孩子得了近視不配戴眼鏡看不清字,配戴了眼鏡后容易造成視疲勞,注意力不集中,使學習成績下降。

  3.影響孩子前途:孩子得了近視,升學選擇專業(yè)和就業(yè)有較大限制,前途受到極大影響。

  4.遺傳后代:現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證明,由于后天因素得的近視,如不及時治療,也將遺傳后代。

  5.危害身心健康:由于孩子近視,多種體育活動無法參加,影響孩子身體正常發(fā)育,致使孩子體質虛弱多病,身心健康受到極大影響。

  6.活質量低下:由于孩子近視,日常生活極其不便,例如:交際、旅游外出、參加娛樂活動都有很多困難,由此產生心理障礙,致使生活質量低下。

  7.導致并發(fā)癥:得了近視如不及時治療,不但度數(shù)會不斷加深,最終成為高度近視,還可導致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內障等并發(fā)癥、甚至失明。

  8.太多不便:由天氣變化而帶來的太多不便,如:雨天、黑暗時、夏天太熱、冬天太冷,帶眼鏡進出,溫差太大容易反霜,擦拭后帶來鏡片磨損,致使視物模糊,度數(shù)逐年增多。

  五.建議:有效預防近視等眼。

  1.要養(yǎng)成不錯的生活習慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

  2.要糾正不良習慣,養(yǎng)成不錯的用眼衛(wèi)生,看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。

  3.要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

  4.要定期到眼科醫(yī)院做檢查,及時發(fā)現(xiàn)眼病,及時治療,聽從醫(yī)師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

吃年夜飯優(yōu)秀作文800字8

  近視眼調查方法:

  1.查閱有關書籍并調查詢問同學,了解近視的主要原因。

  2.通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。

  3.調查情況和資料整理。

  報告內容 :據(jù)調查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22.8%,中學生為55.2%,高中生為70.3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視,與年齡有關系嗎?

  人在六七歲之前,視力處于逐漸發(fā)育狀態(tài),這個時期遠視居多,六七歲時視力基本接近成人.至十八歲前,如果看近過多,容易引起近視,近視后度數(shù)也會不斷加深,到十八歲視力基本穩(wěn)定。

  近視的主要原因是:

  1.看電視距離太近;

  2.看電視的時間太長;

  3.所看電視的畫面濃度太深;

  4.寫作業(yè)時的姿勢不正確;

  5.在光線太強的陽光下看書;

  6.在光線太弱的光下看書;

  7.長時間的坐在電腦、電視前;

  8.不合理飲食;

  9.在車廂里看書;

  10.遺傳因素;

  11.不認真做眼保健操。

  在這里我想給大家提出幾點建議:

  1.看書時作姿要端正,讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠!

  2.不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。

  3.每天堅持做兩次眼保健操。

  4.每天堅持做兩次眼保健操。

  5.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。

  注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。為有效預防近視等眼病,一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它! 小學生近視眼調查報告【篇6】

  一、調查目的

  問題的`提出我們看到我們班有越來越多的同學近視了,眼睛是心靈的窗戶,我們想了解近視的同學們對眼睛的重視程度。

  二、調查方法

  1.調查近視的同學們,并記錄。

  2.上網(wǎng)查找資料

  3.設計調查表

  4.制作統(tǒng)計圖

  5.查找資料

  6.撰寫研究報告

  四、調查情況與資料整理

  我們調查了本班11位近視的同學,以下是我們的調查問卷。

  你為什么近視看書看電視寫字玩電腦天生你覺得戴眼鏡方便嗎方便還好不方便你什么時候戴眼鏡幼兒園1年級2年級3年級4年級年級你戴眼鏡后有保護措施嗎?有無

  五、結論

  1)這是我們的調查結果你為什么近視?

  看書(3),看電視(2),寫字(2),玩電腦(3),天生(1)。

  你覺得戴眼鏡方便嗎?方便(2),還好(1),不方便(8)。

  你什么時候戴眼鏡?幼兒園(1),一年級(無),二年級(1),三年級(1),四年級(4),五年級(4)。

  這說明:我們班同學對眼睛還算重視。我們班同學四,五年級戴眼鏡的人快速增加。

  2)中國中小學生近視發(fā)生率已高達60%位居世界第一。

  下面,我們教大家減少近視的辦法:減少近視的主要關鍵是預防。預防近視沒有可靠的捷徑,主要關鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣和建立合格的環(huán)境條件。

  具體措施已成老生常談,歸納有以下幾點:

  1.要保持足夠的閱讀距離:閱讀距離要保持在40公分以上,現(xiàn)在兒童(尤其在有了一些近視以后)都習慣于近距離看東西,當距離低于30公分時,眼睛就要使用4D以上調節(jié),極易引起調節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢也很重要,一定要保持坐位,禁止躺著和行走時閱讀。

  2.適度的閱讀時間:持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時間不要超過50分鐘,根據(jù)年齡在中途還應該給以短暫休息時間,給以向遠方注視的機會。安排家庭作業(yè)要均勻,不要集中。

  3.充足的光線:學習閱讀時的照明不可暗淡也不能過強而眩耀刺眼,學校教室平均采光系數(shù)不低于1:6,桌面最低照度要高于50勒克斯低年級要高于高年級,對一些?平淌乙懈叩囊。家庭照明光線要來自左前方,不直射眼睛,以產生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。

  4.目標物要清楚:閱讀物字體大小和清淅程度要符合標準,學校主要是黑板質量,要保持黑色無反光,粉筆和黑板檫不會把黑板變成灰色。

  5.建立防治機構,做好定期檢查,及時指導糾正。

  6.每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能,能增強人體的免疫能力,減少輻射影響。多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以預防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲癥等眼病。如果出現(xiàn)眼睛不適,經(jīng)過長時間休息都不能解除癥狀者,則需及時到醫(yī)院檢查。

  六、收獲與感想

  經(jīng)過這次活動,使我們明白了保護眼睛有多么重要,如果我們戴上了眼鏡,會給我們帶來諸多的不便,請大家愛護眼睛。

  近幾年,我們班近視的同學也越來越多,班里的同學看不清板書的同學,還要去看別人抄的板書;近視還會影響學習和智力。

  后來我發(fā)現(xiàn)不光是我們小學高年級的學生戴眼鏡,一年級多么可愛的小學生鼻梁上也戴上了眼鏡,一看有多少同學都戴上了眼鏡,為什么有這么多同學會戴眼鏡?

  造成小學生近視的原因,應該怎樣去預防,據(jù)我所知,我國現(xiàn)在盲人有500多萬人,近視的有1000萬人,全國小學達20%-30%,初中達到40%-50%,高中達60%-70%,大學生達到80%-90%。這個結果與全國平均水平相當:小學生40%,初中生60%,高中生70%,大學生76%,患有人數(shù)6000萬,居世界首位。據(jù)我統(tǒng)計4-6年級調查:

  四年級共120人

  四年級近視40人

  五年級共200人

  五年級近視61人

  六年級共251人

  六年級近視75人

  這么多人都近視了,這是為什么?

  我又在網(wǎng)上找到原因:

  1、遺傳因素:高度近視和遺傳有關,多數(shù)是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境,生活條件的影響使之變異,增加了遺傳的復雜性。

  2、環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,黃昏的時候寫字一定要開燈,不能在昏暗的地方寫字。

  3、營養(yǎng)及飲食:體質弱時或重病后身體抵抗力下降,此時如用眼時間長,容易發(fā)

  生近視。兒童近視與糖、蛋白質、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關系。

  4、地區(qū)差異及社會經(jīng)濟因素城市比鄉(xiāng)村學生近視眼的患病率明顯高,這個現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然,空氣新鮮,并且農村學生看電視和用計算機的機會少。

  建議和體會:

  現(xiàn)在科技在發(fā)達,生活在不斷更新,不要讓小學生鉆進電腦里,寫作業(yè)感到疲勞時,要看看綠色,讓眼睛得到緩解,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體。我們一定要好好愛護它!

吃年夜飯優(yōu)秀作文800字9

  近視是當今社會一個很突出的問題了,我相信隨便一個地方,你都可以看到許許多多的戴眼鏡的人,他們當中很大一部分都是因為近視。我們班也不例外,縱觀全班,戴眼鏡的同學已經(jīng)快要半數(shù)了,如果這樣發(fā)展下去,到了初中,高中,豈不是全班找不到一個沒有帶眼睛的了?

  經(jīng)過調查,我發(fā)現(xiàn),我班同學視力大多數(shù)在4。8與4。9最多,只有少數(shù)同學的視力還保持在5。0以上。戴眼鏡的同學有11個,但近視的卻有20個,而我們班只有31人啊!沒有近視的只有11個呀!

  通過百度網(wǎng),我查到了近視眼可分為三種。第一種是軸性近視眼,是由于眼球前后軸過度發(fā)展所致。第二種是彎曲度過強所致。第三種是屈光率性近視眼,是由于屈光率間質率過高所引起。

  針對這些調查資料,我要對大家提個建議,其實近視是可以預防的:

  (一)讀書、寫字姿勢要端正,眼睛和書本的.距離要保持一市尺。

  (二)要認真做眼保操,定期檢查視力。

  (三)連續(xù)看書、看電視或使用電腦1小時后要休息一下,或者向遠處眺望一會。(四)每天晚上堅持滴眼藥水。

  (五)多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要,

  還要做以下的三不要:

  (一)不在光線暗弱和陽光直射下看書、寫字。

  (二)不躺著看書。

  (三)不走路看書。

  同學們,讓我們一起保護眼睛,讓近視遠離我們吧!

吃年夜飯優(yōu)秀作文800字10

  一、問題的提出

  現(xiàn)在小學患近視眼的人越來越多了。于是對小學生近視眼的情況做了一次調查。

  二、調查方法

  1.查閱有關于近視眼的書籍以及上網(wǎng)游覽,了解近視眼的來歷。

  2.走訪學生以及家長,了解有多少人患近視眼。

  3.通過多種方法,了解他們?yōu)槭裁唇暋?/p>

  三、調查情況和整理資料

  1.受遺傳因素的影響。如果父母或者上一代的父母有過近視歷史的人,都很有可能會發(fā)生近視。(這條信息是從書籍看到的)

  2.自身與環(huán)境的因素影響。如果不注意用眼衛(wèi)生,不注意作息和書寫的距離,長時間觀看電視、電腦等等,但主要是生活習慣不好。

  (這是姐姐的講述)

  3.我國的近視率已接近30%,小學生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生近視率達到70.3%,大學生近視比例高達80%。(這是上網(wǎng)瀏覽到的)

  四、結論

  1、從整體看來作業(yè)負擔較重的.同學占大多數(shù),上網(wǎng)的也占大多數(shù),作業(yè)負擔隨年級升高逐漸加重。

  2、無論是哪個年級,學生在做作業(yè)時都沒有讓眼睛得到充分的休息。

  3、近視人數(shù)雖然高于非近視人數(shù),但不戴眼鏡的占一大部分。這說明同學們對近視還不夠重視。

  五、我的建議

  1、每日堅持遠眺,堅持眼保健操,并參加一些對智力有幫助的活動。

  2、學習時要有充足的陽光,光線要從左側面方向來。不要在光線不足的地方學習,也不要在陽光耀眼的地方下看書或學習。

  3、不要睡在床上看書,也不要在走路時看書。更不要歪頭偏身趴在書桌上讀書、寫字。

  4、不要長時間使用視力,每學習1小時后,應該休息10分鐘。

  5、看電視的次數(shù)不要過多,時間不要過長,要控制1小時之內。距離不要太近,至少隔兩米。

吃年夜飯優(yōu)秀作文800字11

  問題的提出

  最近,我們班里多了幾副眼鏡,又有幾個同學加入了眼鏡一族中。為什么會有那么多同學近視了呢?我決定對同學們的近視情況調查一下。

  調查的方法

  ⒈采訪調查班里同學近視情況、人數(shù)及近視原因。

 、采暇W(wǎng)瀏覽如何預防近視、注意用眼衛(wèi)生。

  ⒊請教有經(jīng)驗的專業(yè)人士。

  采訪人數(shù)40人

  近視情況輕微近視中度近視高度近視不近視

  近視人數(shù)21人8人2人9人

  所占比例52.5%5%22.5%

  近視主要原因不注意看書的姿勢。?措娨暎骐娔X游戲長時間玩電腦游戲,看電視。非常注意用眼衛(wèi)生。

 、卑嗬锏.同學已經(jīng)大部分都近視了,我們要找出近視原因。還要做到看書、電視電腦屏幕時保持良好的距離,否則會導致散光或近視度數(shù)加深關于近視眼的調查報告范文關于近視眼的調查報告范文。

 、仓卸冉暫透叨冉暤耐瑢W們的近視原因都是?措娨,玩電腦?闯鲭娨暫碗娔X對我們的視力有很大的毒害,我們要盡量的少看甚至不看它們,別讓鏡片越變越厚。

 、币B(yǎng)成看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。

  ⒉不要看字跡太小或模糊的書報,寫字不要寫得太小。

 、辰逃齼和恼缓侠淼挠醚哿晳T,如趴在桌上、歪頭看書或寫字,躺在床上看書,吃飯時看書,在強光下或暗。

吃年夜飯優(yōu)秀作文800字12

  近視在當今社會是個嚴重的問題,甚至已被人視為一種潮流。

  隨著年級的增高,我班同學近視的人數(shù)逐漸增多,已遠遠超過了一半人數(shù)。

  經(jīng)過調查,我發(fā)現(xiàn),我班同學視力大多數(shù)在4.8與4.9最多,只有少數(shù)同學的視力還保持在5.0以上。戴眼鏡的同學有11個,但近視的卻有20個,而我們班只有31人!沒有近視的只有11個呀!通過百度網(wǎng),我查到了近視眼可分為三種。第一種是軸性近視眼,是由于眼球前后軸過度發(fā)展所致。第二種是彎曲度過強所致。第三種是屈光率性近視眼,是由于屈光率間質率過高所引起。

  針對這些調查資料,我要對大家提個建議:

  要正確做好寫字,讀書的姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。書與我們的眼睛保持適當?shù)木嚯x。看書、寫字時間不應該太長,中途保持適當休息,少玩電腦?磿、寫字時的光線要適當。維生素b對眼睛有好處。近視的同學應該多吃含鋅較多的食物。認真做眼保健操。

  一起宣傳保護眼睛,讓大家眼里的世界更加明亮!

  一、問題的提出

  我們班近視的人數(shù)很多,我也是其中一個。我常常想:為什么會有這么多人近視呢?難道近視也會傳染嗎?對于這個問題,我百思不得其解。于是,我對這個問題進行了調查。

  二、調查方法

  1、去醫(yī)院問問醫(yī)生,了解為什么近視。

  2、通過調查同學的近視情況,來了解近視主要在那一種人身上多發(fā)。

  3、上網(wǎng)瀏覽,調查全國的近視率。

  三、調查情況和資料整理

  1、絕大多數(shù)是因為上網(wǎng)、看電視過多而引起,有極少數(shù)是遺傳。

  2、全班同學中有一半的人近視,我發(fā)現(xiàn)主要分布在經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲的同學身上。

  3、全國小學生近視率為28%,初中生近視率為60%,高中生近視率為85%,大學生近視率竟高達90%!

  四、結論

  1、小學生近視多數(shù)是因為上網(wǎng)次數(shù)高,看電視時間長引起的.,有極少數(shù)是先天性遺傳。主要還是因為電腦輻射傷害眼睛,還有的是因為在陽光集中、陽光昏暗的地方讀書寫字,或不愛護自己的眼睛造成的。

  2、同學近視的罪魁禍首應該是電腦,許多同學都是在玩電腦游戲的時候不知不覺近視的。有些同學竟然在網(wǎng)吧里無憂無慮地玩,這會導致各種眼病的發(fā)生。

  3、全國小學生有大約五分之一的幾率近視,也就是說5個小學生里面至少有一個是近視眼,可真是可怕。

吃年夜飯優(yōu)秀作文800字13

  一.問題的提出

  我們班有好多同學都近視,僅僅是不良習慣造成的嗎?近視與年齡有關系嗎?

  二調查方法

  1.查閱有關書籍并調查詢問同學,了解近視的主要原因.

  2.通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥.

  三.調查情況和資料整理

1、每天作業(yè)做多長時間?

  a. 2小時以內b. 2—4小時c .4小時以上

  2、中間是否休息眼睛?

  a.是b.否

  3、每天上網(wǎng)、看電視多長時間?

  a. 2小時以內b. 2—4小時c. 4小時以上

  4、在校休息時間是否休息眼睛?

  a.是b.否

  5、是否滴抗疲勞眼藥水?

  a.是b.否

  6、是否認真做眼保健操?

  a.是b.否

  7、是否近視?

  a.是b.否

 。ㄕ埥暤耐瑢W回答以下問題)

  8、從什么階段開始近視?

  a.小學低年級b.小學高年級c.初中

  9、近視后是否配戴眼鏡?

  a.是b.否

 四.結論寫作業(yè)的姿勢不正確

  5.在太強或太弱的光線下看書

  6.長時間的坐在電腦,電視前

  7.不合理飲食

  8.在車廂里看書

  9.遺傳因素

  10.不認真做眼保健操

 。2).在這里我想給大家提出幾點建議:

  1.看書時姿勢要端正,讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠”

  2.不要坐車或行走的.時候看書,也不要躺下看書

  3.每天堅持做兩次眼保健操

  4.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,注意休息時間的安排不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

吃年夜飯優(yōu)秀作文800字14

  據(jù)調查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22、78%,中學生為55、22%,高中生為70、34%。更令人震驚的是,有份調查報告稱,國內因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?為了解中學生近視情況及引起近視的相關因素,我針對我們學校的部分七年級同學作了一次調查。

  一、調查問卷

  二、調查分析:導致眼睛近視的原因:

  大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結果表明,近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關,與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

  1、看電視距離太近

  2、在光線太強的陽光下看書

  3、在光線太弱的光下看書

  4、長時間的在電腦前

  5、不合理飲食

  一、問題的提出:

  眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好的學習,生活。但進入高中以來,我們班越來越多的同學戴上了眼睛,同學們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視?為什么會引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預防方法?

  僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?

  二、調查目的:

  調查我校學生的近視情況,找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

  三、調查方法:

  1、通過網(wǎng)上調查和詢問同學,老師,了解近視的主要原因。

  2、走訪當?shù)匦W,初中,了解近視的發(fā)病率及學生中存在的問題。

  四、調查結果:

  1、現(xiàn)象:

  全國學生體質健康調研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學生近視眼發(fā)病率為22、8%,中學生為55、2%,高中生為70、3%。

  2 近視的原因

  專家分析,主要是四點原因:學生用眼過度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識;飲食結構單一,缺乏眼營養(yǎng)。其中,63%的學生用眼時間過長,60%的學生不注意用眼衛(wèi)生,50%左右的學生沒有認真做好眼保健操,60%左右的學生缺少眼營養(yǎng)補充。

  因此,近視的主要原因是看書學習,這是因為學生面臨的學習壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導致了兩長一短的'現(xiàn)象,即每日學習時間長,一次連續(xù)作業(yè)時間長,睡眠時間短。

  中學生眼球正處于生長發(fā)育階段,調節(jié)能力很強,伸展性也較大。但是長時間的注視近物,視力負荷過重,致使眼睛得不到充分休息,是導致近視進展的主要原因。調查發(fā)現(xiàn)大部分同學的近視是始于高中階段,或者是在高中時期,近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合,適時放松眼睛,如眺望遠方,做眼保健操等。

  我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了,大家重視生活質量,家家戶戶都有電視機,現(xiàn)在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而,這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上,這些隱患是可以避免的,這就要求大家做到合理使用這些電子產品。

  其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書,在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視,因為它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚,近親結婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會。

  3、近視的危害:

  近視對人造成一定的困擾,就調查顯示,這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示,近視對生活具有如下危害:

 、僖暳Φ拖,給生活帶來諸多不便;

  ②中高度近視,會導致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;

 、劢暬颊咂浒變日、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;

 、苤懈叨冉,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;

  ⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素,不但影響自己,而且會影響下一代,這是最可怕的。

  人們也考慮到了近視對學習的影響,如一些專業(yè)對視力有著較為嚴格的要求:

 、賳窝垡暳Φ陀1、0者,不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);

  ②雙眼視力低于1、0者,不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業(yè);

 、蹎窝垡暳Φ陀1、0者,不能錄取醫(yī)科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè);不認真做眼保健操

  三、調查結果:

  通過調查發(fā)現(xiàn),在當今的中學生近視率不斷上升,而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣,如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

  四、建議

 。ㄒ唬┛磿鴷r作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

 。ㄈ┰谡n間十分鐘堅持做眼保健操。

 。ㄎ澹┎黄,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

  (六)定期到眼科專醫(yī)作檢查,聽從儀醫(yī)師的指導,逐步矯正視力或防止近視度加深。

  五、體會

  為有效預防近視等眼。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將來后悔。面對21世紀視覺危機的挑戰(zhàn),我們要勇于接受挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝敵人!

吃年夜飯優(yōu)秀作文800字15

  在現(xiàn)今社會,其實近視眼的情況到底是怎么樣的呢?我們通過相關的調查報告去了解吧!下面是小編推薦給大家的近視眼情況調查報告,希望大家有所收獲。

  我國一向是近視眼大國,近視眼的人數(shù)已經(jīng)達到3億左右,因為學生課業(yè)的繁重和人們對自己視力的不重視,近視眼的發(fā)病率也在逐年增加,近視眼及其病癥已經(jīng)成為我國中高級知識分子最常見的眼病和第一位的盲眼病。

  本次報告希望通過對大學生的實際調查,來了解大學生的近視眼的實際情況,分析其產生的原因,調查大學生對近視知識的了解情況。

  首先本次調查總計調查人數(shù)為:30。其中男生為16人,女生14人。保持了近似男女比例為1比1的比例。

  30個人中,近視的人數(shù)達到了26人,占總人數(shù)的87%,是一個相當高的比例,可以看出來,在大學生之中,只有很少部分的同學不近視了,不近視視力正常的人數(shù)為4人,占總人數(shù)的13%。這也恰恰說明了目前近視眼的情況非常嚴重。

  然后是近視開始時間的調查。沒有人在小學時就近視,有4人在小學時就近視,有23人在中學近視,沒有人在大學近視。說明學生們基本沒有先天就近視的,大部分學生是在進入初中和高中時近視的。那時課業(yè)逐漸加重,學生們逐漸的視力下降,大學近視的同樣沒有,說明眼睛成年之后便逐漸穩(wěn)固,不怎么會下降了。

  在近視程度的調查中,沒有人的近視程度在50~150之間,這種近視程度是假性近視,可以算作不近視的,20%的人處于150~250,34%的人的近視程度在250~350,13%人的近視程度在350~450,23%的人的近視程度已經(jīng)超過450。

  從戴眼鏡的時間來看,相當部分的人都已經(jīng)戴眼鏡時間長達4年以上。

  用眼習慣的調查結果:

  首先是關于是否喜歡在陽光下看書。3%的人有經(jīng)常在陽光下看書的習慣,30%的人有時會在陽光下看書,40%的`人很少會在陽光下看書,27%的人從不會在陽光下看書,這點可以看出大家對于陽光下看書還是很不贊成的。

  是否會在微弱的燈光下看書。

  關于是否會做眼保健操。 額,很遺憾,從來沒有同學每天會做眼保健操,有40%的人偶爾會做眼保健操,有60%的人經(jīng)常會做眼保健操。這點看出,大家對于做眼保健操不是很在意。

  從調查中看,有一部分大學生由于姿勢不正確和距離近造成了視力下降,說明這些學生對日常行為中保持正確的姿勢、適當?shù)木嚯x對保護視力的重要意義還沒有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學和日常生活中要不斷地對學生的行為習慣進行教育、強調,加強學生保護眼睛的意識。我們認為,眼睛的衛(wèi)生教育應從小學開始,一上學就要進行“三要兩不要”的習慣教育,使學生把這些基本要求從小習慣化。 許多學生都可以在學習完后到處走走,看看周圍的青山綠水,放松一下自己,這對眼睛也有很大的幫助,所以我們要多于大自然接觸。而大瀝生活富裕,電視、電腦和游戲機每戶都有,學生課余時間都沉迷于電視、電腦或游戲容易造成視力下降。

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